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Nick, Désirée
Alte weiße Frau
warum Falten kein Knick im Lebenslauf sind ; das Anti-Ageism-Buch
München : Penguin Verlag , 2023 - 1. Auflage - 285 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-328-11039-2
D. Nick klärt über Altersdiskriminierung von Frauen im Alltag auf. Aus persönlicher Erfahrung berichtend, gibt sie Ratschläge wie Frauen sich gegen Ageism wehren und zeigen können, was sie auch im ...
Stadtbibliothek Amberg
Paperback-Bestseller
Mbl 30
Nick
15 Sachliteratur
01016215
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Hermanns, Thomas
Sexy Sixty
Mit Charme und Schwung ins neue Jahrzehnt
München : Ehrenwirth , 2023 - 1. Aufl. - 238 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-431-05047-9
Das letzte Lebensdrittel hat begonnen? Für den TV-Moderator und Comedian (geboren 1963) kein Grund zur Trübsal. Der 60-Jährige macht sich leicht lesbare Gedanken über gelingendes Älterwerden.
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Mbl 30
Herm
15 Sachliteratur
00987523
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Bremen, Petra van
Deine beste Zeit ist jetzt
Mit Energie und Stil in die zweite Lebenshälfte
München : Knesebeck , 2022 - 205 S. : 28,00 EUR ISBN 978-3-95728-657-4
Dieser erfrischend illustrierte Ratgeber bietet Tipps und Tricks, um mit dem richtigen Mindset das Älterwerden mit all seinen Facetten zu akzeptieren, die positiven Seiten daran zu entdecken und ...
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Lebensberatung
Älter werden
Lebenslust
15 Sachliteratur
00904612
entliehen
(bis 10.07.2024)
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Dahlke, Rüdiger
Gesund und glücklich älter werden
meine ganzheitliche Lebensstil-Medizin
München : arkana , 2022 - 314 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-34296-9
Alt werden will jeder, älter werden niemand - lange galt das Älterwerden als Synonym für den unaufhaltsamen körperlichen und geistigen Abbau, einhergehend mit Gewichtszunahme, Schmerzen und einer a...
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Lebensberatung
Älter werden
Lebenslust
15 Sachliteratur
00904988
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Koch, Marianne
Alt werde ich später
Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2021 - 160 Seiten, mit vierfarbigen Illustrationen von Jö : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28298-7
»Älter werden wir alle, auf das Wie kommt es an.« Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. »Erfolgreich altern« nennt sie das, und was ...
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Mbl 30
Koch
15 Sachliteratur
00798020
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Blohm, Wolfgang
Das Alter
Impulse für die bessere Hälfte
Berlin : Springer , [2021] - V, 126 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-662-63321-2
Jede Lebensphase hat ihre eigenen Gesetze, und so ist auch das "Alter" nur ein Wort, das man selbst mit Inhalt füllen sollte. Der Autor will Ihre Freude wecken, die neuen Freiräume tatsächlich und ...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden
15 Sachliteratur
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Stadtbibliothek Amberg
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Älter werden
Lebenslust
15 Sachliteratur
00907804
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Langenscheidt, Florian
Alt genug, um glücklich zu sein
wie unser Leben mit jedem Jahr besser wird
München : Heyne , 2020 - 399 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-20733-2
In 24 Streifzügen durch Wissenschaft und Philosophie erkunden Bestsellerautor und Glücksforscher Florian Langenscheidt und André Schulz die wichtigsten Themen, die uns auf dem Weg ins Alter begleit...
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Älter werden
Lebenslust
15 Sachliteratur
00759151
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Brett, Lily
Alt sind nur die anderen
Frankfurt/M : Suhrkamp , 2020 - 81 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-518-42946-4
Die australisch-amerikanische Schriftstellerin (Jahrgang 1946) setzt sich auf humorvolle Weise mit ihrem Alter auseinander, mit den körperlich-kognitiven Veränderungen, aber auch der Kühnheit, die ...
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Mbl 30
Bret
15 Sachliteratur
00740043
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Strobach, Susanne
Das Beste kommt jetzt!
so gehe ich glücklich, gelassen und gesund in die zweite Lebenshälfte : mit den neuesten Erkenntniss
Wien : Kneipp Verlag , [2020] - 143 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7088-0779-9
Laienverständlicher Ratgeber für die zweite Lebenshälfte mit Informationen, wie man körperlich, geistig und seelisch gesund altert. Behandelt werden Themen von A bis Z, von Achtsamkeit bis Zufriede...
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Älter werden
Lebenslust
15 Sachliteratur
00928755
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Gehrmann, Gisela
Meine neue Freiheit 60+
wie aktives und erfülltes Älterwerden gelingen kann
Stuttgart : Herbig , [2020] - 205 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7766-2878-4
Gerontologin/Medizinpädagogin gibt mit Fallbeispielen, Erlebnissen, Sachinformation Alltagstipps zum Umgang mit Änderung, Einschränkung und Chancen bei anderen und sich selbst ab 60: Gehirntraining...
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Lebenslust
15 Sachliteratur
00914635
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Wieschalla, Petra Brigitte
Überlebenstipps für Elternkümmerer
Eltern begleiten, Fallen vermeiden
München : Ernst Reinhardt Verlag , [2020] - 167 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-497-02985-3
Wie kann Unterstützung der hilfsbedürftig gewordenen Eltern gelingen, ohne sich dabei selbst zunehmend aufzugeben? Dazu analysiert der Ratgeber die Aufgaben und Herausforderungen, die auf "Elternkü...
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Wiesch
15 Sachliteratur
00928281
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Älter werden
Lebenslust
15 Sachliteratur
00689595
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Mbl 30
Silv
15 Sachliteratur
00690355
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Älter werden
Lebenslust
15 Sachliteratur
00685771
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Älter werden
Lebenslust
15 Sachliteratur
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Älter werden
Lebenslust
15 Sachliteratur
00634502
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Mbl 30
Silv
15 Sachliteratur
00615365
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Bednarz, Dieter
Zu jung für alt
vom Aufbruch in die Freiheit nach dem Berufsleben
Hamburg : Edition Körberstiftung , 2018 - 271 S. : 19,00 EUR ISBN 978-3-89684-265-7
Der (ehemalige) "Spiegel"-Journalist (Jahrgang 1956) beschreibt seinen Umgang mit Alter und Ruhestand. Mit Anekdoten möchte er Betroffene zu neuen Aktivitäten ermutigen.
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Mbl 30
Bedn
15 Sachliteratur
00735070
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Lebenslust
15 Sachliteratur
00550772