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Bild Beschreibung Standort Medium
Heintze, Anne
Auch kleine Stiche machen Seelenwunden

Mikroverletzungen heilen, neue Lebensfreude gewinnen
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7970-8

Die erfahrene Autorin mit langer therapeutischen Berufspraxis benennt eine ganze Reihe von Mikro-Seelenwunden, die nicht hingenommen werden sollen. Sie bietet dazu einen Selbsttest und etliche Selb...
[mehr]  |  Zugang: 29.12.2021
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15 Sachliteratur
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Krömer, Christian
Mir doch woschd!

Omas Rezept zum Glücklichsein
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 192 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-8213-5

[mehr]  |  Zugang: 18.01.2022
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15 Sachliteratur
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Sideropoulos, Susan
Rosarotes Glück

setz doch mal die rosarote Brille auf!
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 240 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7821-3

Die erfolgreiche Schauspielerin und Moderatorin erzählt aus ihrem Leben. Ihre Mutter stammte aus einer jüdischen Familie, die im Holocaust sehr gelitten hat. Doch war Susan auch großes Glück vergön...
[mehr]  |  Zugang: 01.04.2021
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15 Sachliteratur
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Wimmer, Johannes
Stark durch die Krise

Mein 30-Tage-Kurs
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 144 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8508-2

Jeden kann es treffen: Eine persönliche Krise, ein plötzlicher Verlust, ein dramatsiches Ereignis, das einen von heute auf morgen aus der Bahn wirft. Wer wüsste das besser als Dr. Johannes Wimmer. ...
[mehr]  |  Zugang: 09.03.2022
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Persönlichkeit

15 Sachliteratur
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Drachenberg, Jacob
Stress dich richtig!

die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 240 S. : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-7962-3

Das Programm des Psychologen und ehemaligen Leistungssportlers beinhaltet Strategien zur Umwandlung von negativem in positiven Stress, zur Vermeidung von Auslösern und zur richtigen Balance im Lebe...
[mehr]  |  Zugang: 07.04.2022
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Psychologie
Persönlichkeit

15 Sachliteratur
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Kemkes, Antonia
Finde den Tempel in dir

wie du deinen inneren Ort der Ruhe und Kraft erschaffst
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 192 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8598-3

Schritt für Schritt kann sich mit den Übungen und Tipps der Expertin für Stressbewältigung dem Ort der Ruhe und Kraft in uns genähert werden. Achtsamkeits-, Meditationsübungen und Rituale sind über...
[mehr]  |  Zugang: 02.11.2022
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