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Bild Beschreibung Standort Medium
Krag, Werner
Das Alzheimer-Stopp-Programm

es ist nie zu spät: die besten Strategien gegen das Vergessen
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 183 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11068-4

Demenz-Erkrankungen durch allgemein gesundheitsförderndes Verhalten vorbeugen und bekämpfen, ja sogar bessern: Bewegung, Schlaf, Fasten, Gemüse, Beeren, Verzicht auf Alkohol, Rauchen, Zucker, Stres...
[mehr]  |  Zugang: 28.01.2023
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden
Alterskrankheiten

15 Sachliteratur
00928915

verfügbar
Hirschhausen, Eckart von
Die bessere Hälfte

worauf wir uns mitten im Leben freuen können
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , 2020 - 282 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-499-63433-8

Die Freunde Eckart von Hirschhausen und Tobias Esch wollen die Angst nehmen vor dem Älterwerden. Die beiden Ärzte sprechen über Glück, Erfahrung, Weisheit und Reife, diskutieren über wissenschaftli...
[mehr]  |  Zugang: 28.01.2023
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden

15 Sachliteratur
00928809

verfügbar
Strobach, Susanne
Das Beste kommt jetzt!

so gehe ich glücklich, gelassen und gesund in die zweite Lebenshälfte : mit den neuesten Erkenntniss
Wien : Kneipp Verlag , [2020] - 143 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7088-0779-9

Laienverständlicher Ratgeber für die zweite Lebenshälfte mit Informationen, wie man körperlich, geistig und seelisch gesund altert. Behandelt werden Themen von A bis Z, von Achtsamkeit bis Zufriede...
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Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden
Lebenslust

15 Sachliteratur
00928755

verfügbar
Reader's Digest: Verlag Das Beste GmbH
Bleiben Sie in Ihrem geliebten Zuhause

Im Alter sicher und entpannt wohnen
Stuttgart : Das Beste , 2020 - 304 S. : 34,99 EUR ISBN 978-3-95619-401-6

Über neue und bekannte praktische Empfehlungen zur Wohn- und Lebenssituation im Alter hinaus führt dieses Handbuch zu einer vertieften Selbstbesinnung über den eigenen Standort - bezogen auf Famili...
[mehr]  |  Zugang: 16.12.2020
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden
Fit bleiben

15 Sachliteratur
00750073

verfügbar
Braun-Munzinger, Ute
Lange leben, ohne alt zu werden

gesund und aktiv bis ins hohe Alter - das können Sie selbst tun
Hannover : Humboldt , 2020 - Originalausgabe - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-2932-5

Informationen und Tipps aus der Praxis der Autorin (Ärztin) zur gesunden Lebensführung zu den Themen: Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel, Entgiftung, Darmgesundheit, Übergewicht, Epigenetik, Entsp...
[mehr]  |  Zugang: 28.01.2023
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden
Fit bleiben

15 Sachliteratur
00928762

verfügbar

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