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Schmauderer, Achim
Wirbelsäulengymnastik
(
Lust zum Üben )
München : Gräfe und Unzer , 2011 - Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - 80 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2086-1
Reich illustrierte Einführung und Übungsanleitung zur Wirbelsäulengymnastik mit extra dafür komponierter Musik auf beigefügter CD.
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Vem 3 Schmau
15 Sachliteratur
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Rehm-Schweppe, Rahel
Beckenboden-Quickies
kleine Übungen - große Wirkung
München : blv , 2010 - 95 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0599-8
Gut illustrierter medizinischer Ratgeber mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen zur Beckenbodengymnastik für Frauen, zusammengestellt von 2 Physiotherapeutinnen.
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Vel 5 Rehm
15 Sachliteratur
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Hultén, Kerstin
Essen, das gegen Krebs schützt
(
Mosaik bei Goldmann )
München : Goldmann , 2010 - 1. Aufl. - 176 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 19,95 EUR ISBN 978-3-442-39192-9
Die Gesundheitswissenschaftlerin bereitet die aktuellen Erkenntnisse zum Zusammenhang von Lebensweise und Krebs laienverständlich auf und verbindet sie mit Empfehlungen und Rezepten, die zugeschnit...
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Vel 8 Hult
15 Sachliteratur
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Schäfer, Christiane
Gesund essen - glutenfrei backen
100 neue leichte Genuss-Rezepte
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 1. Aufl. - 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-1864-6
Ratgeber und Kochbuch für Patienten, die von Zöliakie betroffen sind, mit ca. 90 praxiserprobten Rezepten für Brot und Brötchen, Kuchen, Torten, verschiedene Arten von Kleingeback sowie Party- und ...
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Ve Schäf
15 Sachliteratur
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Bartens, Werner
Körperglück
wie gute Gefühle gesund machen
München : Droemer , 2010 - Orig.-Ausg., [Nachaufl.] - 317 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-426-27475-0
Der Medizinjournalist stellt wissenschaftliche Belege für den Zusammenhang von positiven und negativen Emotionen und dem Körpererleben zusammen und zeigt auf, auf welche Weise sie gesund und krank ...
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Veu Bart
15 Sachliteratur
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Familie
Eltern & Kind Eltern werden
15 Sachliteratur
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Petzold, Theodor Dierk
Praxisbuch Salutogenese
warum Gesundheit ansteckend ist
München : Südwest , 2010 - 208 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. : 17,99 EUR ISBN 978-3-517-08637-8
Theorie und Praxis des salutogenetischen Ansatzes in der Medizin, der statt der Krankheiten und Schwächen die Stärken und Ressourcen des Individuums zur Verbesserung von Lebensqualität und Gesundhe...
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Veu Petz
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Jänicke, Christof
Quickfinder Bach-Blüten
der schnellste Weg zum richtigen Mittel
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 1. Aufl. - 132 S. : Ill. (farb.), zahlr. graph. Darst. : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-1669-7
Bach-Blüten-Therapie im Schnellzugriff über das bekannte Selbstdiagnose-System der Quickfinder-Reihe.
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Vek 22 Jäni
15 Sachliteratur
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Stadtbibliothek Amberg
Familie
Eltern & Kind Eltern werden
15 Sachliteratur
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Höfler, Heike
Das tut den Knien gut
vorbeugen, stärken, stabilisieren
München : blv , 2010 - 95 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0621-6
Trainingsbuch und Ratgeber für Menschen mit leichten Kniebeschwerden, zusammengestellt von einer Sport- und Gymnastiklehrerin.
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Vem 3 Höfl
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Pohl, Helga
Unerklärliche Beschwerden?
chronische Schmerzen und andere Leiden körpertherapeutisch verstehen und behandeln
(
Mens sana )
München : Knaur , 2010 - Orig.-Ausg. - 479 S. : 22,95 EUR ISBN 978-3-426-65656-3
Konzept der Sensomotorischen Körpertherapie nach Dr. Pohl, das chronische Schmerzen, funktionelle Beschwerden sowie Ängste und Depressionen auf unbewusste Dauerkontraktionen in Muskeln und Bindegew...
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Ve Pohl
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Fritzsche, Doris
30-Minuten-Küche für Diabetiker
(
Gesund essen )
München : Gräfe und Unzer , 2009 - 1. Aufl. - 128 S. : überw. Ill. (farb.) : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-1847-9
Ernährungs-Ratgeber mit über 90 Rezepten, die sich mit maximal 30 Minuten Zeitaufwand für Menschen mit Diabetes Typ-2 rasch und unkompliziert zubereiten lassen. Mit Basisinformationen zur geeignete...
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Vel 6 Frit
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Strehlow, Wighard
Die Ernährungstherapie der Hildegard von Bingen
Rezepte, Kuren, Diäten
(
MenSana )
München : Knaur , 2009 - Überarb. Neuausg. - 544 S. : Ill. (farb.) : 19,95 EUR ISBN 978-3-426-65628-0
Die christliche Mystikerin Hildegard von Bingen (1098-1179) gibt in ihrer Naturheilkunde eine Füllevon Ernährungshinweisen. Sie schreibt einzelnen Nahrungsmitteln spezielle Heilkräfte zu. - Eine Zu...
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Vek 2 Stre
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Frauen-Gesundheitsbuch
München : Dorling Kindersley , 2009 - 384 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-1494-1
Schulmedizinisches Handbuch über den weiblichen Organismus und seine Systeme, das grundlegendes Wissen, nützliche Tipps zur Selbsthilfe und Informationen über Tests und Untersuchungen bereithält.
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Veq Frau
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Döll, Michaela
Der Frauengesundheitscode
typische Beschwerden und die beste Art, sie zu verhindern
München : Herbig , 2009 - 175 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 19,95 EUR ISBN 978-3-7766-2620-9
Anschaulich aufbereiteter Ratgeber zur Gender-Medizin und Gender Nutrition (frauenspezifische Ernährung).
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Ve Döll
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Grönemeyer, Dietrich
Das Grönemeyer Rückentraining
[für jedes Rückenproblem das individuelle Trainingsprogramm]
München : Zabert Sandmann , 2009 - 1. Aufl. - 232 S. : zahlr. Ill. (farb.) + DVD : 19,95 EUR ISBN 978-3-89883-253-3
Nach differenzierten Bedürfnissen als Baukasten strukturierte Weiterentwicklung der Rückenschule mit umfangreichem Trainingsprogramm. Ausgerichtet nach einem neuen bio-psycho-sozialen Konzept bei d...
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Vem 3 Grön
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Vel 4 Schae
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Schrott, Ernst
Marmatherapie
die heilende Kraft der Vitalpunktmassage aus dem Ayurveda
München : Mosaik bei Goldmann , 2009 - 1. Aufl. - 144 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 17,95 EUR ISBN 978-3-442-39179-0
Ratgeber zur ayurvedischen Marmatherapie. Marmas sind Vitalpunkte am Körper, über die mithilfe verschiedener Behandlungstechniken die Organe angeregt und die Selbstheilungskräfte gestärkt werden kö...
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Vek 9 Schro
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Oswald, Susanne
Senf
das geheime Heilmittel der Natur ; Senf als Heilpflanze und Gewürz ; Anwendungen von A bis Z ; Rezep
(
Herbig-Hausapotheke )
München : Herbig , 2009 - 174 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,95 EUR ISBN 978-3-7766-2623-0
Ratgeber und Kochbuch zur Verwendung von Senf in der Naturheilkunde und als Gewürz für eine Vielzahl gesunder Speisen. Mit Informationen zur Botanik, der gesundheitsfördernden Wirkung von Senf und ...
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Vek 2 Oswa
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Röwekamp, Andrea
Theraband & Pezziball
modernes Training für einen starken Rücken
(
Copress Sport )
München : Copress , 2009 - 4. Aufl. - 120 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 16,90 EUR ISBN 978-3-7679-0986-1
Ratgeber mit einem informativen theoretischen Teil und detailliert beschriebenen Übungen zur Kräftigung und besseren Beweglichkeit der Rückenmuskulatur, für Anfänger wie Fortgeschrittene.
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Vem 3 Röwe
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