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Bild Beschreibung Standort Medium
Holdau, Angelika
Endlich frei im Kopf

Raus aus negativen Denkmustern
(Leichter leben)
München : Scorpio , 2016 - 95 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-95803-078-7

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Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Lebenskunst

15 Sachliteratur
00476485

verfügbar
Ingrassia, Gabi
Danke, gut genug!

Perfektionismus entspannt hinter sich lassen
(Leichter leben)
München : Scorpio , 2016 - 95 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-95803-077-0

Übungen, Selbstreflexionsfragen und alltagsnahe, umsetzbare Tipps helfen unrealistische Ansprüche und den Drang nach Perfektion durch innere Zufriedenheit zu ersetzen.
[mehr]  |  Zugang: 25.09.2017
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Lebenskunst

15 Sachliteratur
00569514

verfügbar
Jolander, Andrea
Alle verrückt außer ich

Der Taschentherapeut für den täglichen Wahnsinn
München : Heyne , 2017 - 240 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-453-20145-3

Die unter Pseudonym schreibende Autorin bietet mit ihrem unkonventionellen Ratgeber Hilfe für unangenehme Situationen im Alltag: vom kleinen Zweifel bis zur großen Panik, vom Umgang mit Kindheitser...
[mehr]  |  Zugang: 25.09.2017
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Lebenskunst

15 Sachliteratur
00568685

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Miralles, Francesc
Ikigai

Gesund und glücklich hundert werden
Berlin : Safari-Verl. , 2017 - 224 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-7934-2317-1

Ratgeber zur japanischen Lebenskunst, speziell zum Ikigai: das Glück, immer beschäftigt zu sein, eine Mischung aus "Sinn des Lebens" und "erfolgreiches Altern". Vorbild sind die 100-Jährigen von Ok...
[mehr]  |  Zugang: 06.09.2017
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie
Lebenskunst

15 Sachliteratur
00562515

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Nussbaum, Cordula
Organisieren Sie noch oder leben Sie schon?

Zeitmanagement für kreative Chaoten
Frankfurt : Campus Verlag , 2017 - 292 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-593-50690-6

"Kreative Chaoten" erhalten Ratschläge zu flexibler und spielerischer Selbstorganisation im Berufs- und Privatleben.
[mehr]  |  Zugang: 06.06.2017
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Lebensberatung
Psychologie
Lebenskunst

15 Sachliteratur
00550796

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