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Bild Beschreibung Standort Medium
Traczinski, Christa G.
Bauch, Beine, Po

das effektive Fitness-Training für zu Hause
Köln : NGV , 2010 - 128 S. : zahlr. Ill. (farb.) + Übungs-DVD : 9,95 EUR ISBN 978-3-625-12381-1

Motivierende Medienkombination aus Buch und DVD als Ratgeber für ein wirksames Training der Problemzonen von Frauen: Bauch, Beine, Po. Für Einsteiger und Fortgeschrittene.
[mehr]  |  Zugang: 13.04.2010
Stadtbibliothek Amberg
Ybl  Trac

15 Sachliteratur
06589936

verfügbar
Lutz, Horst
Besser Fußball spielen mit Life Kinetik

das sensationelle Gehirn- und Bewegungstraining
München : BLV , 2010 - 143 S. : überw. Ill. (farb.) : 16,95 EUR ISBN 978-3-8354-0584-4

45 Übungen mit über 350 Varianten zum Bewegungs- und Gehirntraining nach der erfolgreichen Life-Kinetik-Methode für Fußballtrainer und -spieler.
[mehr]  |  Zugang: 30.12.2010
Stadtbibliothek Amberg
Ybn 1  Lutz

15 Sachliteratur
00089838

verfügbar
Schöpe, Sigrid
Bodenarbeit mit Pferden

abwechslungsreiche Übungen, die Spaß machen
Stuttgart : Kosmos , 2010 - 78 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 9,95 EUR ISBN 978-3-440-11335-6

Abwechslungsreiche Basisübungen, einfache Zirkuslektionen, Arbeiten mit Stangen, Longe und Bällen: Bodenarbeit, von der Reiter und Pferd profitieren.
[mehr]  |  Zugang: 10.03.2011
Stadtbibliothek Amberg
Ybq  Schö

15 Sachliteratur
00173476

verfügbar
Höfer, Katrin
Bowling

Geschichte & Regeln, Ausrüstung & Technik, mit vielen Tipps & Adressen
Hannover : Humboldt , 2010 - 2. aktualisierte Auflage : 8,90 EUR ISBN 978-3-86910-162-0

Bowling ist seit vielen Jahren ein beliebter Freizeitsport. In diesem Buch erfahren Sie alles, was rund um das Thema wichtig ist: Von der Ausrüstung über die richtige Technik bis hin zum korrekten ...
[mehr]  |  Zugang: 27.03.2012
Stadtbibliothek Amberg
Ybw  Höfe

15 Sachliteratur
00203081

verfügbar
Herfert, Max
Das Box-Gym

in drei Runden zum Sieg
Stuttgart : Pietsch , 2010 - 1. Aufl. - 157 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50625-1

Einstieg in den Amateur-Boxport mit Voraussetzungen, Trainingsmöglichkeiten und Techniken.
[mehr]  |  Zugang: 03.12.2010
Stadtbibliothek Amberg
Ybo  Herf

15 Sachliteratur
00086646

verfügbar

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