Stadtbibliothek Amberg

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Drucken	Muri, Franziska Der Weg aus dem Schneckenhaus l�uft nicht geradeaus 10 kleine Schritte, um wieder unter die Menschen zu finden M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2024 - 126 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-9073-4 Ein kompakter Ratgeber, den man dazu nutzen kann, Schritt f�r Schritt aus der Einsamkeit herauszufinden. Mit zahlreichen motivierenden Impulsen, alltagstauglichen �bungen und Anregungen zur Reflexi... [mehr] \| Zugang: 03.04.2024	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 01036992 verf�gbar Reservieren
Drucken	Michalski, Saskia Lieben und lieben lassen Gef�hle passen in keine Schublade M�nchen : Piper , 2024 - 302 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06488-0 Saskia Michalski f�hlt sich in einer monogamen, heteronormativen Beziehung falsch und will sich auch nicht auf ein Geschlecht reduzieren lassen. Saskia verwendet f�r sich die englischen Personalpro... [mehr] \| Zugang: 22.05.2024	Stadtbibliothek Amberg Paperback-Bestseller Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 01044669 verf�gbar Reservieren
Drucken	Renner, Jascha Psychedelika M�nchen : Goldmann , 2024 - 316 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34318-8 Welche Wirkung haben Psychedelika auf das Gehirn? Unter welchen Umst�nden wirken Psychedelika? Und k�nnen sie die eigene Entwicklung wirklich unterst�tzen? Der Autor hat einiges selbst ausprobiert ... [mehr] \| Zugang: 18.06.2024	Stadtbibliothek Amberg Paperback-Bestseller Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 01057218 verf�gbar Reservieren
Drucken	Michael, Tanja 55 Fragen an die Seele wie sie tickt und was ihr Halt gibt M�nchen : Dt. Taschenbuch Verl. , 2023 - 300 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-423-26350-4 Die beiden Autorinnen stellen in kompakten Kapiteln neueste Erkenntnisse aus der Forschung vor und geben alltagstaugliche Tipps zum Thema psychische Gesundheit. Der Ratgeber verschafft hilfreiche E... [mehr] \| Zugang: 17.07.2023	Stadtbibliothek Amberg Paperback-Bestseller Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 01003901 verf�gbar Reservieren
Drucken	Perry, Philippa Das Buch, von dem du dir w�nschst, deine Liebsten w�rden es lesen (und ein paar von den anderen auch... wie wir gute Beziehungen f�hren - mit anderen und mit uns selbst Berlin : Ullstein , 2023 - 240 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-550-20259-9 Die Psychotherapeutin zeigt, wie wir lieben, wie wir streiten, wie wir uns ver�ndern k�nnen und wie wir Zufriedenheit erlangen und leitet dazu an, alte Sichtweisen, Anpassungsstrategien und Reaktio... [mehr] \| Zugang: 07.11.2023	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 01016871 verf�gbar Reservieren
Drucken	Lue, Natalie Du musst nicht allen gefallen im richtigen Moment Nein sagen und gesunde Grenzen setzen M�nchen : Droemer Knaur , 2023 - 280 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67621-9 Ratgeber zum Thema Nein-Sagen f�r Erwachsene im privaten und beruflichen Leben. [mehr] \| Zugang: 16.08.2023	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 01002126 verf�gbar Reservieren
Drucken	Schreiber, Constantin Gl�ck im Ungl�ck wie ich trotz schlechter Nachrichten optimistisch bleibe Hamburg : Hoffmann und Campe , 2023 - 158 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-455-01610-9 Auch in einer Welt im Katastrophenmodus gibt es Orte, Menschen, Situationen, die ein gl�ckliches Gef�hl vermitteln. Tagesschau-Sprecher C. Schreiber pl�diert daf�r, nicht den Mut zu verlieren und s... [mehr] \| Zugang: 25.04.2023	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 01030204 verf�gbar Reservieren
Drucken	Schmiel, Rolf Psychohacks f�r ein gl�ckliches Leben K�ln : WortArt , 2023 - 255 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0839-1 Der in vielen Medien auftretende Diplompsychologe stellt seine "Psychohacks" vor, leicht verst�ndliche und einfach umsetzbare Tipps und Tricks f�r den Alltag, die psychische Muster durchbrechen und... [mehr] \| Zugang: 14.06.2023	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00986311 verf�gbar Reservieren
Drucken	Jakobs, Birgit Psychotherapie f�r zu Hause Selbsthilfe bei Lebenskrisen, depressiven Verstimmungen und emotionalen Konflikten Stuttgart : Enke , 2023 - 199 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11786-7 Der fachlich fundierte, sehr �bersichtliche und freundlich gestaltete Ratgeber der erfahrenen �rztlichen Psychotherapeutin bietet den Therapiesuchenden, die professionelle Hilfe nicht sofort bekomm... [mehr] \| Zugang: 15.12.2023	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00993296 verf�gbar Reservieren
Drucken	Pignitter, Melanie Wenn ein Satz dein Leben ver�ndert Die kraftvollsten Affirmationen f�r dein positives Selbst M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2023 - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9005-5 Eine Selbstliebe-Expertin stellt hier den Einsatz von Affirmationen, also positive Glaubenss�tze, vor. Daf�r hat die Autorin bereits fertige Affirmationen f�r diverse Themen erstellt. So entstand e... [mehr] \| Zugang: 19.04.2024	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 01037821 verf�gbar Reservieren
Drucken	Wehrle, Martin Wenn jeder dich mag, nimmt keiner dich ernst Sagen, was man denkt. Bekommen, was einem zusteht. M�nchen : Goldmann , 2023 - 351 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-39409-8 Ratgeber und Reflektionshilfe f�r Alltag und Beruf, um selbstbewusster und schlagfertiger zu agieren. [mehr] \| Zugang: 14.06.2023	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 01001037 verf�gbar Reservieren
Drucken	Morlock, Tatiana 111 Alltagsabenteuer, die gl�cklich machen K�ln : Emons , 2022 - 240 Seiten, Mit zahlreichen Illustrationen : 18,00 EUR ISBN 978-3-7408-1383-3 F�hrer mit kurzen Beschreibungen von 111 Ideen, die f�r Abwechslung und gute Laune sorgen k�nnen. Mit zahlreichen farbigen Zeichnungen. [mehr] \| Zugang: 13.09.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00907651 verf�gbar Reservieren
Drucken	Kuschik, Karin 50 S�tze, die das Leben leichter machen ein Kompass f�r mehr innere Souver�nit�t Reinbek : Rowohlt , 2022 - 312 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-499-00836-8 Kommunikationsratgeber mit 50 Tipps f�r mehr Klarheit, Wertsch�tzung und Souver�nit�t in privaten und beruflichen Alltagssituationen sowie f�r eine bessere Selbstf�hrung und Pers�nlichkeitsentwickl... [mehr] \| Zugang: 08.11.2023	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 01012804 verf�gbar Reservieren
Drucken	Sch�fer, B�rbel Avas Geheimnis meine Begegnung mit der Einsamkeit M�nchen : K�sel , 2022 - 237 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-37286-7 Ava, die j�ngere Schwester einer im Ausland lebenden Freundin der Autorin, landet nach einem Unfall im Krankenhaus, weist jedoch die angebotene Hilfe schroff ab. Nach und nach gelingt es der Autori... [mehr] \| Zugang: 29.07.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00900300 verf�gbar Reservieren
Drucken	Kross, Ethan Chatter die Stimme in deinem Kopf : wie wir unseren inneren Kritiker in einen inneren Coach verwandeln M�nchen : btb , 2022 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 301 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-75809-8 Der weltweit anerkannte Experte f�r Verhaltens- und Hirnforschung verkn�pft seine Forschungsergebnisse in diesem Buch mit F�llen aus seiner Praxis. Er zeigt anhand fesselnder Geschichten, wie wir d... [mehr] \| Zugang: 17.11.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00929226 verf�gbar Reservieren
Drucken	K�lsch, Stefan Die dunkle Seite des Gehirns Wie wir unser Unterbewu�tes �berlisten und negative Gedankenschleifen ausschalten Berlin : Ullstein , 2022 - 373 S. : 20,99 EUR ISBN 978-3-86493-196-3 Der Hirnforscher deckt zerst�rerische Mechanismen in unserem Denken auf, die Zahlen und Wahrscheinlichkeiten vereinfachen, den Wert von Dingen �bersch�tzen und den Splitter im Auge des*der anderen ... [mehr] \| Zugang: 17.11.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00929158 verf�gbar Reservieren
Drucken	Kemkes, Antonia Finde den Tempel in dir wie du deinen inneren Ort der Ruhe und Kraft erschaffst M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2022 - 192 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8598-3 Schritt f�r Schritt kann sich mit den �bungen und Tipps der Expertin f�r Stressbew�ltigung dem Ort der Ruhe und Kraft in uns gen�hert werden. Achtsamkeits-, Meditations�bungen und Rituale sind �ber... [mehr] \| Zugang: 02.11.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00904896 verf�gbar Reservieren
Drucken	Lindner, Constanze Miss Verst�ndnis Wie Frau den Durchblick beh�lt, auch wenn es im Leben mal moppelt M�nchen : Droemer Knaur , 2022 - 1. Auflage - 224 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-79136-3 "Es hat sehr lange gedauert, bis ich begriffen habe, dass ich nicht f�r alles Verst�ndnis aufbringen muss. Mach dich frei von Anspr�chen, die du hast, immer f�r alles Verst�ndnis zu zeigen. Es ist ... [mehr] \| Zugang: 04.03.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00866897 verf�gbar Reservieren
Drucken	Remes, Olivia Mood Hacks M�nchen : Dt. Taschenbuch Verl. , 2022 - 189 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-423-35169-0 [mehr] \| Zugang: 07.07.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00894791 verf�gbar Reservieren
Drucken	Diesbrock, Tom Nimm den Zweifeln das Kommando Wie wir �ngste und Selbstzweifel hinter uns lassen M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2022 - 224 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8206-7 Dieser Ratgeber richtet sich an Leser*innen, die sich mehr Mut in ihrem Alltag w�nschen, sich aber durch Selbstzweifel und �ngste bestimmen lassen. Das Buch enth�lt diverse �bungen, mithilfe derer ... [mehr] \| Zugang: 03.08.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00900768 verf�gbar Reservieren
Drucken	Valpati, Pati Schlechtes Vorbild, gute Vibes Ratgeber gegen Ratschl�ge M�nchen : riva , 2022 - 316 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-96775-014-0 Ratschl�ge sind auch Schl�ge. Zu dieser Erkenntnis ist die Autorin gekommen und hat sich der M�he unterzogen, die 15 "beliebtesten" Ratschl�ge ad absurdum zu f�hren. Und siehe da, wenn man auf sie ... [mehr] \| Zugang: 16.08.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00902090 verf�gbar Reservieren
Drucken	Berckhan, Barbara Souver�n Nein sagen drei Schritte zur klaren Abgrenzung M�nchen : K�sel , 2022 - 171 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-466-34790-2 Wie wir Nein-Sagen lernen, uns von Fremdbestimmung abgrenzen, bedr�ngenden Gef�hlen und negativen Gedanken befreien, zeigt die Bestseller-Autorin in ihrer Anleitung zum Selbst-Coaching. [mehr] \| Zugang: 08.12.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00918701 verf�gbar Reservieren
Drucken	Drachenberg, Jacob Stress dich richtig! die 9 Entscheidungen f�r mehr Gelassenheit M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2022 - 240 S. : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-7962-3 Das Programm des Psychologen und ehemaligen Leistungssportlers beinhaltet Strategien zur Umwandlung von negativem in positiven Stress, zur Vermeidung von Ausl�sern und zur richtigen Balance im Lebe... [mehr] \| Zugang: 07.04.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00854016 verf�gbar Reservieren
Drucken	Wittmann, Martin Wie ich einmal alles schaffen wollte, was ich mir schon immer vorgenommen habe 1 Jahr, 12 Vors�tze, 123 Einsichten M�nchen : Penguin , 2022 - 1. Auflage - 255 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-328-60244-6 Der renommierte Journalist und Soziologe Martin Wittmann beschreibt in diesem Buch, wie er es schaffte, sich realistische Ziele zu setzen und diese in die Tat umzusetzen. Der Text ist angereichert ... [mehr] \| Zugang: 24.03.2023	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00909099 verf�gbar Reservieren
Drucken	Sorgenboy Wird schon. Vergiss deine Sorgen. Nimm meine. Oldenburg : Lappan , 2022 - 1. Auflage - 141 S. : 13,00 EUR ISBN 978-3-8303-3634-1 Jede*r hat Sorgen. Ganz einfach, weil man sich �ber so ziemlich alles Sorgen machen kann. Sorgen stehen pl�tzlich wie ungebetener Besuch bei einem im Wohnzimmer. Dieses Buch kann helfen, einen and... [mehr] \| Zugang: 17.05.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00887540 verf�gbar Reservieren
Drucken	Heintze, Anne Auch kleine Stiche machen Seelenwunden Mikroverletzungen heilen, neue Lebensfreude gewinnen M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2021 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7970-8 Die erfahrene Autorin mit langer therapeutischen Berufspraxis benennt eine ganze Reihe von Mikro-Seelenwunden, die nicht hingenommen werden sollen. Sie bietet dazu einen Selbsttest und etliche Selb... [mehr] \| Zugang: 29.12.2021	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00850070 verf�gbar Reservieren
Drucken	Wehrle, Martin Den Netten bei�en die Hunde wie Sie sich Respekt verschaffen, Grenzen setzen und den verdienten Erfolg erlangen : mit gro�em "Bi M�nchen : Goldmann , 2021 - 317 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-39377-0 Der Karriere- und Lebenschoach vertritt die Ansicht, dass die "netten" Menschen oft untersch�tzt und ausgenutzt werden. Er zeigt, wie diese Menschen zu mehr Selbstbewusstsein gelangen, sich besser ... [mehr] \| Zugang: 30.09.2021	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00794213 verf�gbar Reservieren
Drucken	Lichter, Horst Ich bin dann mal still M�nchen : Droemer Knaur , 2021 - 202 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67604-2 Von seinem tagt�glichen Trubel gestresst beschlie�t der TV-Koch und Moderator (Jahrgang 1962), f�r sich Inseln der Stille zu schaffen, um zu meditieren und sein Leben zu entschleunigen. Hier erz�hl... [mehr] \| Zugang: 20.05.2021	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00819725 verf�gbar Reservieren
Drucken	H�ther, Gerald Lieblosigkeit macht krank was unsere Selbstheilungskr�fte st�rkt und wie wir endlich ges�nder und gl�cklicher werden Freiburg i. Brsg. : Herder , 2021 - 172 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-451-60099-9 Die Fortschritte der Medizin sind beeindruckend � und dennoch leiden viele von uns an �Leib und Seele�. Wie kann das sein? Gerald H�ther, Gehirnforscher, Vorstand der Akademie f�r Potentialentfaltu... [mehr] \| Zugang: 10.03.2021	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00766524 verf�gbar Reservieren
Drucken	Kr�mer, Christian Mir doch woschd! Omas Rezept zum Gl�cklichsein M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2021 - 192 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-8213-5 [mehr] \| Zugang: 18.01.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00858786 verf�gbar Reservieren
Drucken	Wlodarek, Eva Nimm dir die Freiheit, du selbst zu sein so entfalten Frauen ihr wahres Potenzial M�nchen : Dt. Taschenbuch Verl. , 2021 - 222 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26291-0 Trotz moderner Familienstrukturen erf�llen Frauen nach wie vor viele verschiedene Rollen in ihrem Leben: Ehefrau, Unternehmerin, Mutter, Kollegin, Tochter uvm. Diplom-Psychologin Eva Wlodarek erl�u... [mehr] \| Zugang: 27.05.2021	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00817714 verf�gbar Reservieren
Drucken	Albert, Attila Perfektionismus ist ein Arschloch Gut genug ist meist am besten M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2021 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7746-9 Perfektionismus hat viele Gesichter und muss nicht immer nach Stress und Eile im Alltag aussehen. Attila Albert zeigt durch seine Coaching-Erfahrungen, dass hinter Di�t-Frust, Single-Ungl�ck, etc. ... [mehr] \| Zugang: 10.09.2021	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00775472 verf�gbar Reservieren
Drucken	Sideropoulos, Susan Rosarotes Gl�ck setz doch mal die rosarote Brille auf! M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2021 - 240 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7821-3 Die erfolgreiche Schauspielerin und Moderatorin erz�hlt aus ihrem Leben. Ihre Mutter stammte aus einer j�dischen Familie, die im Holocaust sehr gelitten hat. Doch war Susan auch gro�es Gl�ck verg�n... [mehr] \| Zugang: 01.04.2021	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00769129 verf�gbar Reservieren
Drucken	Tempel, Katharina Schenk dir das Leben, von dem du tr�umst M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2021 - 192 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-8020-9 Inspirierende Texte und gut nachvollziehbare �bungen und Reflexionsfragen zeigen den Weg zur Gestaltung eines individuellen Traumlebens. [mehr] \| Zugang: 21.12.2021	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00869898 verf�gbar Reservieren
Drucken	Branch, Rhena Selbstbewusstsein trainieren f�r Dummies Weinheim : VCH Verlagsges. , 2021 - 342 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-527-71829-0 Umfassend und alltagstauglich werden die Hintergr�nde von Selbstzweifeln und geringem Selbstbewusstsein in Privat- und Berufsleben erkl�rt und Techniken aus der Kognitiven Verhaltenstherapie vorges... [mehr] \| Zugang: 07.04.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00855761 verf�gbar Reservieren
Drucken	Wimmer, Johannes Stark durch die Krise Mein 30-Tage-Kurs M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2021 - 144 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8508-2 Jeden kann es treffen: Eine pers�nliche Krise, ein pl�tzlicher Verlust, ein dramatsiches Ereignis, das einen von heute auf morgen aus der Bahn wirft. Wer w�sste das besser als Dr. Johannes Wimmer. ... [mehr] \| Zugang: 09.03.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00795166 verf�gbar Reservieren
Drucken	M�hn, Julia Team F Feminismus einfach leben : 12 Impulse f�r den Alltag M�nchen : Knaur , Februar 2021 - Originalausgabe - 239 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-21484-8 "Feminismus f�r jeden Tag!" verspricht "Team F" von Julia M�hn, Wiebke Harms und Liske Jaax. Die drei Autorinnen sind u.a. aus dem Magazin EMOTION bekannt. Ihr Buchdeb�t h�lt sein Versprechen und l... [mehr] \| Zugang: 08.12.2021	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00848121 verf�gbar Reservieren
Drucken	May, Katherine �berwintern wenn das Leben inneh�lt Frankfurt/M. : Insel-Verlag , 2021 - 267 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-458-17958-0 In einer Lebenskrise besinnt sich die britische Autorin auf das Wesentliche und reist mitten im Winter nach Island und Stonehenge, wo sie stimmungsvolle Feste miterlebt, ins Dampfbad geht und im ka... [mehr] \| Zugang: 28.01.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00682169 verf�gbar Reservieren
Drucken	Staudinger, Nicole Von jetzt auf Gl�ck M�nchen : Droemer Knaur , 2021 - 319 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-79093-9 Gl�ck zu erfahren muss nichts mit Lotto, Zufall oder Karma zu tun haben. Oft ist es die Anfrage an sich selbst: Will ich mich herunterziehen lassen oder betrachte ich die Sache einfach mal aus eine... [mehr] \| Zugang: 17.02.2021	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00765572 verf�gbar Reservieren
Drucken	Mahlow, Silja Willkommen auf dem Gl�cksplaneten wie du die Leichtigkeit des Lebens findest M�nchen : Nymphenburger Verlag , 2021 - 173 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-96860-011-6 Die Psychologin und erfolgreiche Bloggerin Silja Mahlow hat in diesem Ratgeber das Beste aus Coaching, Achtsamkeit und Yoga zusammengestellt. 32 einfach durchzuf�hrende Reflexions�bungen verbinden ... [mehr] \| Zugang: 04.09.2021	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00801249 verf�gbar Reservieren
Drucken	Dei�ler, Nina Arsch hoch, Baby! wie du bekommst, was du willst, und auch noch Spa� dabei hast Hannover : humboldt , [2020] - 224 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-4200-3 Locker-l�ssiger Ratgeber zur Selbstverwirklichung f�r Frauen. [mehr] \| Zugang: 16.02.2022	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00869768 verf�gbar Reservieren
Drucken	Tr�der, Ren� Das Leben so: nein! Ich so: doch! Wie du besser mit Stress, Krisen und Schicksalsschl�gen umgehst Berlin : Ullstein , 2020 - 1. Auflage, Ungek�rzte Ausgabe - 333 S. : 10,99 EUR ISBN 978-3-548-06134-4 Leicht zug�nglicher Ratgeber eines Psychologen und Radiomoderators, der den Leser durch Denkanst��e und �bungen lehrt, seine psychische Widerstandskraft zu st�rken, l�sungsorientiertes Denken und H... [mehr] \| Zugang: 16.12.2020	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00747561 verf�gbar Reservieren
Drucken	Shetty, Jay Das Think like a Monk-Prinzip finde innere Ruhe und Kraft f�r ein erf�lltes und sinnvolles Leben Reinbek : Rowohlt , 2020 - 441 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00225-0 Seine Erfahrungen in einem hinduistischen Kloster, das f�r ihn zur Lebensschule wurde, auswertend, leitet der Londoner Digitalstratege dazu an, sich selbst, das Leben und die Welt aus der Geistesha... [mehr] \| Zugang: 07.10.2020	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00736831 verf�gbar Reservieren
Drucken	Randau, Tessa Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich von einer Begegnung, die alles ver�nderte M�nchen : Dt. Taschenbuch Verl. , 2020 - 119 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-423-34976-5 Gestresst und ausgelaugt von ihrem Leben, das sie sich eigentlich ganz anders vorgestellt hat, begegnet eine junge Mutter auf ihrem Waldspaziergang einer alten Frau. Diese erz�hlt der j�ngeren von ... [mehr] \| Zugang: 09.10.2020	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00737241 verf�gbar Reservieren
Drucken	Becker, Jan Du kannst Wunder vollbringen Finde dein magisches Gl�ck M�nchen : Piper , 2020 - 303 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-492-06193-3 [mehr] \| Zugang: 15.09.2020	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00738484 verf�gbar Reservieren
Drucken	Doe, Angela Es ist okay weil man sich erst verlieren muss, um sich selbst zu finden Berlin : Ullstein , 2020 - 266 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-86493-156-7 Angela Doe musste sich die Einsicht hart erk�mpfen, mit all ihren Schwachstellen okay zu sein. Ihren K�rper zu m�gen, obwohl er nicht perfekt ist. Lieber keinen Freund zu haben als einen Drecksack.... [mehr] \| Zugang: 06.11.2020	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00752114 verf�gbar Reservieren
Drucken	Berndt, Christina Individuation Wie wir werden, wer wir sein wollen : der Weg zu einem erf�llten Ich M�nchen : Dt. Taschenbuch Verl. , 2020 - 266 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26236-1 [mehr] \| Zugang: 13.01.2020	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00700757 verf�gbar Reservieren
Drucken	Schwandt, Dana Made for more du bist f�r mehr gemacht : ein radikal ehrlicher Wegweiser f�r das Leben, das du dir eigentlich w�ns Pfaffenhofen : Ludwig , 2020 - 288 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-7787-9303-9 Anhand ihrer eigenen Erfahrungen und ungeschminkter Geschichten zeigt die Autorin, wie wir verborgene Denk- und Verhaltensmuster erkennen und �ber unsere inneren Grenzen hinauswachsen k�nnen. [mehr] \| Zugang: 07.10.2020	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00737449 verf�gbar Reservieren
Drucken	Staudinger, Nicole M�nner sind auch nur Menschen warum es hilft, sie hin und wieder daran zu erinnern M�nchen : Droemer Knaur , 2020 - 217 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-78971-1 #Wenn ein Mann wieder mal das letzte Wort haben muss, fehlt Frau oft die Chuzpe, dagegenzuhalten. Die Autorin, durch einen M�nnerhaushalt argumentativ gest�hlt, zeigt ihren Leserinnen, wie sie die ... [mehr] \| Zugang: 17.03.2020	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00706933 verf�gbar Reservieren
Drucken	Harmann, Lisa, Der Mama-Mutmacher f�r mehr Ich in all dem Wir Frankfurt/M. : S. Fischer , 2020 - 309 S. : 6,99 EUR ISBN 978-3-8105-3073-8 Manche Mutter fragt sich eines Tages, wann sie zuletzt etwas nur zu ihrem eigenen Vergn�gen gemacht hat. Die Mama-Bloggerinnen L. Harmann und K. Nachtsheim beschreiben hier, wie M�tter sich ohne sc... [mehr] \| Zugang: 14.11.2020	Stadtbibliothek Amberg Lebensberatung Psychologie Pers�nlichkeit	15 Sachliteratur 00754446 verf�gbar Reservieren

Muri, Franziska
Der Weg aus dem Schneckenhaus l�uft nicht geradeaus
10 kleine Schritte, um wieder unter die Menschen zu finden

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2024 - 126 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-9073-4

Ein kompakter Ratgeber, den man dazu nutzen kann, Schritt f�r Schritt aus der Einsamkeit herauszufinden. Mit zahlreichen motivierenden Impulsen, alltagstauglichen �bungen und Anregungen zur Reflexi...

[mehr] | Zugang: 03.04.2024

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Michalski, Saskia
Lieben und lieben lassen
Gef�hle passen in keine Schublade

M�nchen : Piper , 2024 - 302 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06488-0

Saskia Michalski f�hlt sich in einer monogamen, heteronormativen Beziehung falsch und will sich auch nicht auf ein Geschlecht reduzieren lassen. Saskia verwendet f�r sich die englischen Personalpro...

[mehr] | Zugang: 22.05.2024

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Renner, Jascha
Psychedelika

M�nchen : Goldmann , 2024 - 316 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34318-8

Welche Wirkung haben Psychedelika auf das Gehirn? Unter welchen Umst�nden wirken Psychedelika? Und k�nnen sie die eigene Entwicklung wirklich unterst�tzen? Der Autor hat einiges selbst ausprobiert ...

[mehr] | Zugang: 18.06.2024

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Michael, Tanja
55 Fragen an die Seele
wie sie tickt und was ihr Halt gibt

M�nchen : Dt. Taschenbuch Verl. , 2023 - 300 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-423-26350-4

Die beiden Autorinnen stellen in kompakten Kapiteln neueste Erkenntnisse aus der Forschung vor und geben alltagstaugliche Tipps zum Thema psychische Gesundheit. Der Ratgeber verschafft hilfreiche E...

[mehr] | Zugang: 17.07.2023

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Perry, Philippa
Das Buch, von dem du dir w�nschst, deine Liebsten w�rden es lesen (und ein paar von den anderen auch...
wie wir gute Beziehungen f�hren - mit anderen und mit uns selbst

Berlin : Ullstein , 2023 - 240 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-550-20259-9

Die Psychotherapeutin zeigt, wie wir lieben, wie wir streiten, wie wir uns ver�ndern k�nnen und wie wir Zufriedenheit erlangen und leitet dazu an, alte Sichtweisen, Anpassungsstrategien und Reaktio...

[mehr] | Zugang: 07.11.2023

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Lue, Natalie
Du musst nicht allen gefallen
im richtigen Moment Nein sagen und gesunde Grenzen setzen

M�nchen : Droemer Knaur , 2023 - 280 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67621-9

Ratgeber zum Thema Nein-Sagen f�r Erwachsene im privaten und beruflichen Leben.

[mehr] | Zugang: 16.08.2023

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Schreiber, Constantin
Gl�ck im Ungl�ck
wie ich trotz schlechter Nachrichten optimistisch bleibe

Hamburg : Hoffmann und Campe , 2023 - 158 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-455-01610-9

Auch in einer Welt im Katastrophenmodus gibt es Orte, Menschen, Situationen, die ein gl�ckliches Gef�hl vermitteln. Tagesschau-Sprecher C. Schreiber pl�diert daf�r, nicht den Mut zu verlieren und s...

[mehr] | Zugang: 25.04.2023

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Schmiel, Rolf
Psychohacks f�r ein gl�ckliches Leben

K�ln : WortArt , 2023 - 255 S. : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0839-1

Der in vielen Medien auftretende Diplompsychologe stellt seine "Psychohacks" vor, leicht verst�ndliche und einfach umsetzbare Tipps und Tricks f�r den Alltag, die psychische Muster durchbrechen und...

[mehr] | Zugang: 14.06.2023

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Jakobs, Birgit
Psychotherapie f�r zu Hause
Selbsthilfe bei Lebenskrisen, depressiven Verstimmungen und emotionalen Konflikten

Stuttgart : Enke , 2023 - 199 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11786-7

Der fachlich fundierte, sehr �bersichtliche und freundlich gestaltete Ratgeber der erfahrenen �rztlichen Psychotherapeutin bietet den Therapiesuchenden, die professionelle Hilfe nicht sofort bekomm...

[mehr] | Zugang: 15.12.2023

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Pignitter, Melanie
Wenn ein Satz dein Leben ver�ndert
Die kraftvollsten Affirmationen f�r dein positives Selbst

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2023 - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9005-5

Eine Selbstliebe-Expertin stellt hier den Einsatz von Affirmationen, also positive Glaubenss�tze, vor. Daf�r hat die Autorin bereits fertige Affirmationen f�r diverse Themen erstellt. So entstand e...

[mehr] | Zugang: 19.04.2024

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Wehrle, Martin
Wenn jeder dich mag, nimmt keiner dich ernst
Sagen, was man denkt. Bekommen, was einem zusteht.

M�nchen : Goldmann , 2023 - 351 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-39409-8

Ratgeber und Reflektionshilfe f�r Alltag und Beruf, um selbstbewusster und schlagfertiger zu agieren.

[mehr] | Zugang: 14.06.2023

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Morlock, Tatiana
111 Alltagsabenteuer, die gl�cklich machen

K�ln : Emons , 2022 - 240 Seiten, Mit zahlreichen Illustrationen : 18,00 EUR ISBN 978-3-7408-1383-3

F�hrer mit kurzen Beschreibungen von 111 Ideen, die f�r Abwechslung und gute Laune sorgen k�nnen. Mit zahlreichen farbigen Zeichnungen.

[mehr] | Zugang: 13.09.2022

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00907651

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Kuschik, Karin
50 S�tze, die das Leben leichter machen
ein Kompass f�r mehr innere Souver�nit�t

Reinbek : Rowohlt , 2022 - 312 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-499-00836-8

Kommunikationsratgeber mit 50 Tipps f�r mehr Klarheit, Wertsch�tzung und Souver�nit�t in privaten und beruflichen Alltagssituationen sowie f�r eine bessere Selbstf�hrung und Pers�nlichkeitsentwickl...

[mehr] | Zugang: 08.11.2023

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Sch�fer, B�rbel
Avas Geheimnis
meine Begegnung mit der Einsamkeit

M�nchen : K�sel , 2022 - 237 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-37286-7

Ava, die j�ngere Schwester einer im Ausland lebenden Freundin der Autorin, landet nach einem Unfall im Krankenhaus, weist jedoch die angebotene Hilfe schroff ab. Nach und nach gelingt es der Autori...

[mehr] | Zugang: 29.07.2022

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Kross, Ethan
Chatter
die Stimme in deinem Kopf : wie wir unseren inneren Kritiker in einen inneren Coach verwandeln

M�nchen : btb , 2022 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 301 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-75809-8

Der weltweit anerkannte Experte f�r Verhaltens- und Hirnforschung verkn�pft seine Forschungsergebnisse in diesem Buch mit F�llen aus seiner Praxis. Er zeigt anhand fesselnder Geschichten, wie wir d...

[mehr] | Zugang: 17.11.2022

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K�lsch, Stefan
Die dunkle Seite des Gehirns
Wie wir unser Unterbewu�tes �berlisten und negative Gedankenschleifen ausschalten

Berlin : Ullstein , 2022 - 373 S. : 20,99 EUR ISBN 978-3-86493-196-3

Der Hirnforscher deckt zerst�rerische Mechanismen in unserem Denken auf, die Zahlen und Wahrscheinlichkeiten vereinfachen, den Wert von Dingen �bersch�tzen und den Splitter im Auge des*der anderen ...

[mehr] | Zugang: 17.11.2022

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Kemkes, Antonia
Finde den Tempel in dir
wie du deinen inneren Ort der Ruhe und Kraft erschaffst

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2022 - 192 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8598-3

Schritt f�r Schritt kann sich mit den �bungen und Tipps der Expertin f�r Stressbew�ltigung dem Ort der Ruhe und Kraft in uns gen�hert werden. Achtsamkeits-, Meditations�bungen und Rituale sind �ber...

[mehr] | Zugang: 02.11.2022

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Lindner, Constanze
Miss Verst�ndnis
Wie Frau den Durchblick beh�lt, auch wenn es im Leben mal moppelt

M�nchen : Droemer Knaur , 2022 - 1. Auflage - 224 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-79136-3

"Es hat sehr lange gedauert, bis ich begriffen habe, dass ich nicht f�r alles Verst�ndnis aufbringen muss. Mach dich frei von Anspr�chen, die du hast, immer f�r alles Verst�ndnis zu zeigen. Es ist ...

[mehr] | Zugang: 04.03.2022

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Remes, Olivia
Mood Hacks

M�nchen : Dt. Taschenbuch Verl. , 2022 - 189 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-423-35169-0

[mehr] | Zugang: 07.07.2022

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15 Sachliteratur
00894791

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Diesbrock, Tom
Nimm den Zweifeln das Kommando
Wie wir �ngste und Selbstzweifel hinter uns lassen

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2022 - 224 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8206-7

Dieser Ratgeber richtet sich an Leser*innen, die sich mehr Mut in ihrem Alltag w�nschen, sich aber durch Selbstzweifel und �ngste bestimmen lassen. Das Buch enth�lt diverse �bungen, mithilfe derer ...

[mehr] | Zugang: 03.08.2022

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15 Sachliteratur
00900768

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Valpati, Pati
Schlechtes Vorbild, gute Vibes
Ratgeber gegen Ratschl�ge

M�nchen : riva , 2022 - 316 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-96775-014-0

Ratschl�ge sind auch Schl�ge. Zu dieser Erkenntnis ist die Autorin gekommen und hat sich der M�he unterzogen, die 15 "beliebtesten" Ratschl�ge ad absurdum zu f�hren. Und siehe da, wenn man auf sie ...

[mehr] | Zugang: 16.08.2022

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Berckhan, Barbara
Souver�n Nein sagen
drei Schritte zur klaren Abgrenzung

M�nchen : K�sel , 2022 - 171 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-466-34790-2

Wie wir Nein-Sagen lernen, uns von Fremdbestimmung abgrenzen, bedr�ngenden Gef�hlen und negativen Gedanken befreien, zeigt die Bestseller-Autorin in ihrer Anleitung zum Selbst-Coaching.

[mehr] | Zugang: 08.12.2022

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15 Sachliteratur
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Drachenberg, Jacob
Stress dich richtig!
die 9 Entscheidungen f�r mehr Gelassenheit

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2022 - 240 S. : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-7962-3

Das Programm des Psychologen und ehemaligen Leistungssportlers beinhaltet Strategien zur Umwandlung von negativem in positiven Stress, zur Vermeidung von Ausl�sern und zur richtigen Balance im Lebe...

[mehr] | Zugang: 07.04.2022

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Wittmann, Martin
Wie ich einmal alles schaffen wollte, was ich mir schon immer vorgenommen habe
1 Jahr, 12 Vors�tze, 123 Einsichten

M�nchen : Penguin , 2022 - 1. Auflage - 255 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-328-60244-6

Der renommierte Journalist und Soziologe Martin Wittmann beschreibt in diesem Buch, wie er es schaffte, sich realistische Ziele zu setzen und diese in die Tat umzusetzen. Der Text ist angereichert ...

[mehr] | Zugang: 24.03.2023

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Sorgenboy
Wird schon.
Vergiss deine Sorgen. Nimm meine.

Oldenburg : Lappan , 2022 - 1. Auflage - 141 S. : 13,00 EUR ISBN 978-3-8303-3634-1

Jede*r hat Sorgen. Ganz einfach, weil man sich �ber so ziemlich alles Sorgen machen kann. Sorgen stehen pl�tzlich wie ungebetener Besuch bei einem im Wohnzimmer. Dieses Buch kann helfen, einen and...

[mehr] | Zugang: 17.05.2022

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Heintze, Anne
Auch kleine Stiche machen Seelenwunden
Mikroverletzungen heilen, neue Lebensfreude gewinnen

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2021 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7970-8

Die erfahrene Autorin mit langer therapeutischen Berufspraxis benennt eine ganze Reihe von Mikro-Seelenwunden, die nicht hingenommen werden sollen. Sie bietet dazu einen Selbsttest und etliche Selb...

[mehr] | Zugang: 29.12.2021

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Wehrle, Martin
Den Netten bei�en die Hunde
wie Sie sich Respekt verschaffen, Grenzen setzen und den verdienten Erfolg erlangen : mit gro�em "Bi

M�nchen : Goldmann , 2021 - 317 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-39377-0

Der Karriere- und Lebenschoach vertritt die Ansicht, dass die "netten" Menschen oft untersch�tzt und ausgenutzt werden. Er zeigt, wie diese Menschen zu mehr Selbstbewusstsein gelangen, sich besser ...

[mehr] | Zugang: 30.09.2021

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Lichter, Horst
Ich bin dann mal still

M�nchen : Droemer Knaur , 2021 - 202 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67604-2

Von seinem tagt�glichen Trubel gestresst beschlie�t der TV-Koch und Moderator (Jahrgang 1962), f�r sich Inseln der Stille zu schaffen, um zu meditieren und sein Leben zu entschleunigen. Hier erz�hl...

[mehr] | Zugang: 20.05.2021

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H�ther, Gerald
Lieblosigkeit macht krank
was unsere Selbstheilungskr�fte st�rkt und wie wir endlich ges�nder und gl�cklicher werden

Freiburg i. Brsg. : Herder , 2021 - 172 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-451-60099-9

Die Fortschritte der Medizin sind beeindruckend � und dennoch leiden viele von uns an �Leib und Seele�. Wie kann das sein? Gerald H�ther, Gehirnforscher, Vorstand der Akademie f�r Potentialentfaltu...

[mehr] | Zugang: 10.03.2021

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Kr�mer, Christian
Mir doch woschd!
Omas Rezept zum Gl�cklichsein

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2021 - 192 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-8213-5

[mehr] | Zugang: 18.01.2022

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Wlodarek, Eva
Nimm dir die Freiheit, du selbst zu sein
so entfalten Frauen ihr wahres Potenzial

M�nchen : Dt. Taschenbuch Verl. , 2021 - 222 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26291-0

Trotz moderner Familienstrukturen erf�llen Frauen nach wie vor viele verschiedene Rollen in ihrem Leben: Ehefrau, Unternehmerin, Mutter, Kollegin, Tochter uvm. Diplom-Psychologin Eva Wlodarek erl�u...

[mehr] | Zugang: 27.05.2021

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Albert, Attila
Perfektionismus ist ein Arschloch
Gut genug ist meist am besten

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2021 - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7746-9

Perfektionismus hat viele Gesichter und muss nicht immer nach Stress und Eile im Alltag aussehen. Attila Albert zeigt durch seine Coaching-Erfahrungen, dass hinter Di�t-Frust, Single-Ungl�ck, etc. ...

[mehr] | Zugang: 10.09.2021

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Sideropoulos, Susan
Rosarotes Gl�ck
setz doch mal die rosarote Brille auf!

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2021 - 240 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7821-3

Die erfolgreiche Schauspielerin und Moderatorin erz�hlt aus ihrem Leben. Ihre Mutter stammte aus einer j�dischen Familie, die im Holocaust sehr gelitten hat. Doch war Susan auch gro�es Gl�ck verg�n...

[mehr] | Zugang: 01.04.2021

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Tempel, Katharina
Schenk dir das Leben, von dem du tr�umst

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2021 - 192 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-8020-9

Inspirierende Texte und gut nachvollziehbare �bungen und Reflexionsfragen zeigen den Weg zur Gestaltung eines individuellen Traumlebens.

[mehr] | Zugang: 21.12.2021

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Branch, Rhena
Selbstbewusstsein trainieren f�r Dummies

Weinheim : VCH Verlagsges. , 2021 - 342 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-527-71829-0

Umfassend und alltagstauglich werden die Hintergr�nde von Selbstzweifeln und geringem Selbstbewusstsein in Privat- und Berufsleben erkl�rt und Techniken aus der Kognitiven Verhaltenstherapie vorges...

[mehr] | Zugang: 07.04.2022

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Wimmer, Johannes
Stark durch die Krise
Mein 30-Tage-Kurs

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2021 - 144 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8508-2

Jeden kann es treffen: Eine pers�nliche Krise, ein pl�tzlicher Verlust, ein dramatsiches Ereignis, das einen von heute auf morgen aus der Bahn wirft. Wer w�sste das besser als Dr. Johannes Wimmer. ...

[mehr] | Zugang: 09.03.2022

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M�hn, Julia
Team F
Feminismus einfach leben : 12 Impulse f�r den Alltag

M�nchen : Knaur , Februar 2021 - Originalausgabe - 239 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-21484-8

"Feminismus f�r jeden Tag!" verspricht "Team F" von Julia M�hn, Wiebke Harms und Liske Jaax. Die drei Autorinnen sind u.a. aus dem Magazin EMOTION bekannt. Ihr Buchdeb�t h�lt sein Versprechen und l...

[mehr] | Zugang: 08.12.2021

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May, Katherine
�berwintern
wenn das Leben inneh�lt

Frankfurt/M. : Insel-Verlag , 2021 - 267 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-458-17958-0

In einer Lebenskrise besinnt sich die britische Autorin auf das Wesentliche und reist mitten im Winter nach Island und Stonehenge, wo sie stimmungsvolle Feste miterlebt, ins Dampfbad geht und im ka...

[mehr] | Zugang: 28.01.2022

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Staudinger, Nicole
Von jetzt auf Gl�ck

M�nchen : Droemer Knaur , 2021 - 319 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-79093-9

Gl�ck zu erfahren muss nichts mit Lotto, Zufall oder Karma zu tun haben. Oft ist es die Anfrage an sich selbst: Will ich mich herunterziehen lassen oder betrachte ich die Sache einfach mal aus eine...

[mehr] | Zugang: 17.02.2021

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Mahlow, Silja
Willkommen auf dem Gl�cksplaneten
wie du die Leichtigkeit des Lebens findest

M�nchen : Nymphenburger Verlag , 2021 - 173 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-96860-011-6

Die Psychologin und erfolgreiche Bloggerin Silja Mahlow hat in diesem Ratgeber das Beste aus Coaching, Achtsamkeit und Yoga zusammengestellt. 32 einfach durchzuf�hrende Reflexions�bungen verbinden ...

[mehr] | Zugang: 04.09.2021

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Dei�ler, Nina
Arsch hoch, Baby!
wie du bekommst, was du willst, und auch noch Spa� dabei hast

Hannover : humboldt , [2020] - 224 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-4200-3

Locker-l�ssiger Ratgeber zur Selbstverwirklichung f�r Frauen.

[mehr] | Zugang: 16.02.2022

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Tr�der, Ren�
Das Leben so: nein! Ich so: doch!
Wie du besser mit Stress, Krisen und Schicksalsschl�gen umgehst

Berlin : Ullstein , 2020 - 1. Auflage, Ungek�rzte Ausgabe - 333 S. : 10,99 EUR ISBN 978-3-548-06134-4

Leicht zug�nglicher Ratgeber eines Psychologen und Radiomoderators, der den Leser durch Denkanst��e und �bungen lehrt, seine psychische Widerstandskraft zu st�rken, l�sungsorientiertes Denken und H...

[mehr] | Zugang: 16.12.2020

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Shetty, Jay
Das Think like a Monk-Prinzip
finde innere Ruhe und Kraft f�r ein erf�lltes und sinnvolles Leben

Reinbek : Rowohlt , 2020 - 441 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00225-0

Seine Erfahrungen in einem hinduistischen Kloster, das f�r ihn zur Lebensschule wurde, auswertend, leitet der Londoner Digitalstratege dazu an, sich selbst, das Leben und die Welt aus der Geistesha...

[mehr] | Zugang: 07.10.2020

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Randau, Tessa
Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich
von einer Begegnung, die alles ver�nderte

M�nchen : Dt. Taschenbuch Verl. , 2020 - 119 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-423-34976-5

Gestresst und ausgelaugt von ihrem Leben, das sie sich eigentlich ganz anders vorgestellt hat, begegnet eine junge Mutter auf ihrem Waldspaziergang einer alten Frau. Diese erz�hlt der j�ngeren von ...

[mehr] | Zugang: 09.10.2020

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Becker, Jan
Du kannst Wunder vollbringen
Finde dein magisches Gl�ck

M�nchen : Piper , 2020 - 303 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-492-06193-3

[mehr] | Zugang: 15.09.2020

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Doe, Angela
Es ist okay
weil man sich erst verlieren muss, um sich selbst zu finden

Berlin : Ullstein , 2020 - 266 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-86493-156-7

Angela Doe musste sich die Einsicht hart erk�mpfen, mit all ihren Schwachstellen okay zu sein. Ihren K�rper zu m�gen, obwohl er nicht perfekt ist. Lieber keinen Freund zu haben als einen Drecksack....

[mehr] | Zugang: 06.11.2020

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Berndt, Christina
Individuation
Wie wir werden, wer wir sein wollen : der Weg zu einem erf�llten Ich

M�nchen : Dt. Taschenbuch Verl. , 2020 - 266 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26236-1

[mehr] | Zugang: 13.01.2020

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Schwandt, Dana
Made for more
du bist f�r mehr gemacht : ein radikal ehrlicher Wegweiser f�r das Leben, das du dir eigentlich w�ns

Pfaffenhofen : Ludwig , 2020 - 288 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-7787-9303-9

Anhand ihrer eigenen Erfahrungen und ungeschminkter Geschichten zeigt die Autorin, wie wir verborgene Denk- und Verhaltensmuster erkennen und �ber unsere inneren Grenzen hinauswachsen k�nnen.

[mehr] | Zugang: 07.10.2020

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Staudinger, Nicole
M�nner sind auch nur Menschen
warum es hilft, sie hin und wieder daran zu erinnern

M�nchen : Droemer Knaur , 2020 - 217 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-78971-1

#Wenn ein Mann wieder mal das letzte Wort haben muss, fehlt Frau oft die Chuzpe, dagegenzuhalten. Die Autorin, durch einen M�nnerhaushalt argumentativ gest�hlt, zeigt ihren Leserinnen, wie sie die ...

[mehr] | Zugang: 17.03.2020

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Harmann, Lisa,
Der Mama-Mutmacher f�r mehr Ich in all dem Wir

Frankfurt/M. : S. Fischer , 2020 - 309 S. : 6,99 EUR ISBN 978-3-8105-3073-8

Manche Mutter fragt sich eines Tages, wann sie zuletzt etwas nur zu ihrem eigenen Vergn�gen gemacht hat. Die Mama-Bloggerinnen L. Harmann und K. Nachtsheim beschreiben hier, wie M�tter sich ohne sc...

[mehr] | Zugang: 14.11.2020

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