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Clements, Carol
Besser in Balance
einfache Gleichgewichtsübungen im Alltag
Grünwald : Copress , 2019 - 176 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7679-1249-6
Ratgeber für ältere Menschen zur Sturzprophylaxe. In einem 10-Wochen-Programm kann jede/r mittels in den Alltag integrierbarer Übungen lernen, das Gleichgewicht zu verbessern und Stürzen vorzubeuge...
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Lebensberatung
Älter werden Fit bleiben
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Roth, Thomas
Der Pott ist zu Hause
Bayern Münchens Sieg in der Champions League 2013 und über 40 weitere Europapokal-Highlights aus Deu
(
Copress Sport )
München : Copress , 2013 - 1., Auflage - 192 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-1164-2
Sammlung mit mehr als 40 spektakulären Auftritten deutscher und österreichischer Mannschaften in Europapokal-Wettbewerben.
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Ybn 1 Roth
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Dargatz, Thorsten
Aqua-Fitness
Aqua-Aerobic, Aqua-Power, Aqua-Jogging, Wassergymnastik
München : Copress , 2010 - 6. Aufl. - 117 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,90 EUR ISBN 978-3-7679-1041-6
Reich illustriertes Übungsprogramm für Schwimmer wie Nichtschwimmer zur Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems und zur Stärkung der gesamten Körpermuskulatur.
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Ybl Darg
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Kränzle, Peter
Eishockey
Spielidee und Regeln, Teams und Akteure, die Szene in Deutschland, Österreich, der Schweiz und Norda
München : Copress , 2010 - 5., aktualisierte und erw. Aufl. - 126 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 14,90 EUR ISBN 978-3-7679-1038-6
Eishockey, eine der dynamischsten Mannschaftssportarten, wird hier von den Fachjournalisten und Eishockey-Experten Brinke und Kränzle in leicht verständlicher Weise erklärt.
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Ybs Krän
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Puleo, Joseph
Laufen Anatomie
der vollständig illustrierte Ratgeber für Technik, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer
München : Copress , 2010 - IX, 188 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-0991-5
50 Kraftübungen für Läufer, egal welcher Distanz, welchen Tempos und Leistungsstands, mit genauen Illustrationen zur Ausführung und zur Wirkung beim Lauf selbst.
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Ybm Pule
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Tennis
perfekte Technik, kluge Taktik ; [mit Rundum-Analyse aller Schlagphasen]
(
Copress Sport )
München : Copress , 2010 - 176 S. : überw. Ill. (farb.) : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-0982-3
Nicht nur von allen Seiten sondern auch von oben werden die verschiedenen Schlagphasen von Aufschlag, Vor- und Rückhand, Return und Volley gezeigt. So werden die optimale Körper- und Schlägerhaltun...
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Ybn 3 Tenn
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Fight Back
die besten Kontertechniken für Kung Fu, Karate, Taekwondo und Kickboxen
München : Copress , 2009 - 135 S. : überw. Ill. (farb.) : 14,90 EUR ISBN 978-3-7679-0938-0
Einführung in Konter-Techniken beim Kickboxen und anderer Kontaktkampfarten mit Trainingstipps.
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Ybo 5 Figh
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Beck, Hubert
Das große Buch vom Marathon
Lauftraining mit System; Marathon- und Halbmarathon-Training für Einsteiger, Fortgeschrittene und Le
München : Copress , 2009 - 3., überarb. und erw. Neuaufl. - 288 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. : 22,00 EUR ISBN 978-3-7679-1016-4
Das Buch gibt Antworten auf nahezu alle Fragen rund um den Marathonlauf. Das Trainingsprogramm mit 19 Modulen ist sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Läufer geeignet.
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Ybm Beck
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EM 2008 Österreich, Schweiz
Berichte - Analysen - Kommentare
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München : Copress , 2008 - 160 S. : überw. Ill. (farb.) : 16,90 EUR ISBN 978-3-7679-0961-8
Die Fußball-Europameisterschaft 2008 in der Schweiz und in Österreich wird von erfahrenen Sportautoren kommentiert und mit vielen Fotos der Bildagentur Sven Simon illustriert.
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