Drucken
Clements, Carol
Besser in Balance
einfache Gleichgewichtsübungen im Alltag
Grünwald : Copress , 2019 - 176 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7679-1249-6
Ratgeber für ältere Menschen zur Sturzprophylaxe. In einem 10-Wochen-Programm kann jede/r mittels in den Alltag integrierbarer Übungen lernen, das Gleichgewicht zu verbessern und Stürzen vorzubeuge...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden Fit bleiben
15 Sachliteratur
Drucken
Roth, Thomas
Der Pott ist zu Hause
Bayern Münchens Sieg in der Champions League 2013 und über 40 weitere Europapokal-Highlights aus Deu
(
Copress Sport )
München : Copress , 2013 - 1., Auflage - 192 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-1164-2
Sammlung mit mehr als 40 spektakulären Auftritten deutscher und österreichischer Mannschaften in Europapokal-Wettbewerben.
Stadtbibliothek Amberg
Ybn 1 Roth
15 Sachliteratur
Drucken
Dargatz, Thorsten
Aqua-Fitness
Aqua-Aerobic, Aqua-Power, Aqua-Jogging, Wassergymnastik
München : Copress , 2010 - 6. Aufl. - 117 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,90 EUR ISBN 978-3-7679-1041-6
Reich illustriertes Übungsprogramm für Schwimmer wie Nichtschwimmer zur Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems und zur Stärkung der gesamten Körpermuskulatur.
Stadtbibliothek Amberg
Ybl Darg
15 Sachliteratur
Drucken
Kränzle, Peter
Eishockey
Spielidee und Regeln, Teams und Akteure, die Szene in Deutschland, Österreich, der Schweiz und Norda
München : Copress , 2010 - 5., aktualisierte und erw. Aufl. - 126 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 14,90 EUR ISBN 978-3-7679-1038-6
Eishockey, eine der dynamischsten Mannschaftssportarten, wird hier von den Fachjournalisten und Eishockey-Experten Brinke und Kränzle in leicht verständlicher Weise erklärt.
Stadtbibliothek Amberg
Ybs Krän
15 Sachliteratur
Drucken
Puleo, Joseph
Laufen Anatomie
der vollständig illustrierte Ratgeber für Technik, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer
München : Copress , 2010 - IX, 188 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-0991-5
50 Kraftübungen für Läufer, egal welcher Distanz, welchen Tempos und Leistungsstands, mit genauen Illustrationen zur Ausführung und zur Wirkung beim Lauf selbst.
Stadtbibliothek Amberg
Ybm Pule
15 Sachliteratur
Drucken
Tennis
perfekte Technik, kluge Taktik ; [mit Rundum-Analyse aller Schlagphasen]
(
Copress Sport )
München : Copress , 2010 - 176 S. : überw. Ill. (farb.) : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-0982-3
Nicht nur von allen Seiten sondern auch von oben werden die verschiedenen Schlagphasen von Aufschlag, Vor- und Rückhand, Return und Volley gezeigt. So werden die optimale Körper- und Schlägerhaltun...
Stadtbibliothek Amberg
Ybn 3 Tenn
15 Sachliteratur
Drucken
Fight Back
die besten Kontertechniken für Kung Fu, Karate, Taekwondo und Kickboxen
München : Copress , 2009 - 135 S. : überw. Ill. (farb.) : 14,90 EUR ISBN 978-3-7679-0938-0
Einführung in Konter-Techniken beim Kickboxen und anderer Kontaktkampfarten mit Trainingstipps.
Stadtbibliothek Amberg
Ybo 5 Figh
15 Sachliteratur
Drucken
Beck, Hubert
Das große Buch vom Marathon
Lauftraining mit System; Marathon- und Halbmarathon-Training für Einsteiger, Fortgeschrittene und Le
München : Copress , 2009 - 3., überarb. und erw. Neuaufl. - 288 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. : 22,00 EUR ISBN 978-3-7679-1016-4
Das Buch gibt Antworten auf nahezu alle Fragen rund um den Marathonlauf. Das Trainingsprogramm mit 19 Modulen ist sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Läufer geeignet.
Stadtbibliothek Amberg
Ybm Beck
15 Sachliteratur
Drucken
EM 2008 Österreich, Schweiz
Berichte - Analysen - Kommentare
(
Copress Sport )
München : Copress , 2008 - 160 S. : überw. Ill. (farb.) : 16,90 EUR ISBN 978-3-7679-0961-8
Die Fußball-Europameisterschaft 2008 in der Schweiz und in Österreich wird von erfahrenen Sportautoren kommentiert und mit vielen Fotos der Bildagentur Sven Simon illustriert.
15 Sachliteratur
Drucken
15 Sachliteratur
Drucken
15 Sachliteratur
Drucken
Kicker-Fußball-Jahrbuch
2001/2002.
München : Copress , 2001 - Red.-Schluß: 7. Juli 2001 - 159 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 20,40 EUR ISBN 978-3-7679-0734-8
Bilder, Berichte und Ereignisse der zurückliegenden Saison.
15 Sachliteratur
Drucken
Das große Buch der Olympischen Spiele
[die großen Stars, unvergeßliche Augenblicke, alle Medaillengewinner, alle Disziplinen, alle Austrag
(
Copress Sport )
München : Copress , 1995 - 320 S. : 78,00 EUR ISBN 978-3-7679-0460-6
Bietet Informationen über herausragende Stars und ihre sportlichen Höchstleistungen sowie wichtige Daten und Fakten in der Geschichte der Olympischen Spiele der Neuzeit; reich illustriert.
15 Sachliteratur
Drucken
15 Sachliteratur