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Bild Beschreibung Standort Medium
Clements, Carol
Besser in Balance

einfache Gleichgewichtsübungen im Alltag
Grünwald : Copress , 2019 - 176 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7679-1249-6

Ratgeber für ältere Menschen zur Sturzprophylaxe. In einem 10-Wochen-Programm kann jede/r mittels in den Alltag integrierbarer Übungen lernen, das Gleichgewicht zu verbessern und Stürzen vorzubeuge...
[mehr]  |  Zugang: 06.11.2019
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden
Fit bleiben

15 Sachliteratur
00685726

verfügbar
Roth, Thomas
Der Pott ist zu Hause

Bayern Münchens Sieg in der Champions League 2013 und über 40 weitere Europapokal-Highlights aus Deu
(Copress Sport)
München : Copress , 2013 - 1., Auflage - 192 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-1164-2

Sammlung mit mehr als 40 spektakulären Auftritten deutscher und österreichischer Mannschaften in Europapokal-Wettbewerben.
[mehr]  |  Zugang: 20.09.2013
Stadtbibliothek Amberg
Ybn 1  Roth

15 Sachliteratur
00295727

verfügbar
Dargatz, Thorsten
Aqua-Fitness

Aqua-Aerobic, Aqua-Power, Aqua-Jogging, Wassergymnastik
München : Copress , 2010 - 6. Aufl. - 117 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,90 EUR ISBN 978-3-7679-1041-6

Reich illustriertes Übungsprogramm für Schwimmer wie Nichtschwimmer zur Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems und zur Stärkung der gesamten Körpermuskulatur.
[mehr]  |  Zugang: 10.03.2011
Stadtbibliothek Amberg
Ybl  Darg

15 Sachliteratur
00114431

verfügbar
Kränzle, Peter
Eishockey

Spielidee und Regeln, Teams und Akteure, die Szene in Deutschland, Österreich, der Schweiz und Norda
München : Copress , 2010 - 5., aktualisierte und erw. Aufl. - 126 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 14,90 EUR ISBN 978-3-7679-1038-6

Eishockey, eine der dynamischsten Mannschaftssportarten, wird hier von den Fachjournalisten und Eishockey-Experten Brinke und Kränzle in leicht verständlicher Weise erklärt.
[mehr]  |  Zugang: 10.03.2011
Stadtbibliothek Amberg
Ybs  Krän

15 Sachliteratur
00114110

verfügbar
Puleo, Joseph
Laufen Anatomie

der vollständig illustrierte Ratgeber für Technik, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer
München : Copress , 2010 - IX, 188 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-0991-5

50 Kraftübungen für Läufer, egal welcher Distanz, welchen Tempos und Leistungsstands, mit genauen Illustrationen zur Ausführung und zur Wirkung beim Lauf selbst.
[mehr]  |  Zugang: 30.12.2010
Stadtbibliothek Amberg
Ybm  Pule

15 Sachliteratur
00088770

verfügbar

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