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Barough, Nina
Fit mit Walking
London ; New York ; München : Dorling Kindersley , 2017 - 192 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-3324-9
Motivierender Walking-Ratgeber für Anfänger und Fortgeschrittene mit zahlreichen Trainingsprogrammen.
Stadtbibliothek Amberg
Ybm Baro
15 Sachliteratur
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Birkel, Jörg
Der Lauf-Guide für Frauen
München : BLV , 2010 - 207 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8354-0585-1
Ob für die Gesundheit, zum Abnehmen oder aus sportlichem Ehrgeiz: Die richtige Motivation, Ausrüstung, Lauftechnik, Ernährung und passende Trainingsprogramme führen zum Erfolg.
Stadtbibliothek Amberg
Frauen Ybm Birk
15 Sachliteratur
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Wessinghage, Thomas
Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer
Technik, Ernährung, Ausrüstung, Trainingspläne
München : Südwest , 2013 - 224 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-517-08847-1
Der Autor, Mediziner und Rekordläufer, zeigt, wie man richtig beginnt, die Technik erlernt, erfolgreich trainiert und gut motiviert den 1. Wettkampf meistert. Mit Fotos und Extratipps.
Stadtbibliothek Amberg
Ybm Wess
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Adamowicz, Frank
Golf - das Erfolgskonzept
Technik, Taktik und Platzmanagement
Stuttgart : Kosmos , 2010 - 182 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 19,95 EUR ISBN 978-3-440-12291-4
Technik und Strategie müssen stimmen, um gutes Golf zu spielen. Das Wichtigste jedoch ist die mentale Stärke. Der erfahrene Golflehrer erklärt, wie Motivation, Kommunikation und Wahrnehmung zum Erf...
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Ybn Adam
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Schöpe, Sigrid
Bodenarbeit mit Pferden
abwechslungsreiche Übungen, die Spaß machen
Stuttgart : Kosmos , 2010 - 78 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 9,95 EUR ISBN 978-3-440-11335-6
Abwechslungsreiche Basisübungen, einfache Zirkuslektionen, Arbeiten mit Stangen, Longe und Bällen: Bodenarbeit, von der Reiter und Pferd profitieren.
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Ybq Schö
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Castagne, Tim
Bergwandern
(
Outdoor-Handbuch ; 9 : Basixx : Basiswissen für draußen)
Welver : Stein , 2012 - 3., überarb. Aufl. - 96 S. : 8,90 EUR ISBN 978-3-86686-009-4
Praktischer und kompakter Ratgeber für Einsteiger zur Planung und Durchführung von Bergwandertouren.
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Ybr Cast
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Ybr Speck
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Wechsel, Frank
Rollentraining für Radsportler und Triathleten
Equipment, Software, Trainingspläne
Bielefeld : Delius Klasing Verlag , 2021 - 1. Auflage - 79 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-667-12102-8
Attraktiv bebilderte, knappe und präzise Einführung in die vielen Möglichkeiten des computergestützten Radsporttrainings in Innenräumen mit Smarttrainern und Smartbikes.
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Ybu 3 Wechs
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Stamer-Brandt, Petra
Wut-weg-Spiele für Kita, Hort und Schule
Agressionen abbauen - Entspannung finden
Freiburg [u.a.] : Herder , 2010 - Überarb. Neuausg. - 96 S. : zahlr. Ill. : 12,95 EUR ISBN 978-3-451-32299-0
Sammlung von Spielideen zum Aggressionsabbau, zur Entspannung und zur Förderung des konstruktiven Miteinanders bei Vor- und Grundschulkindern.
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Yck Stam
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