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Lachmann, Käthe
Keine Panik, liebe Angst
wie die Angst in mir wuchs und ich an ihr
München : GU , 2018 - 208 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6384-4
Angst- und Panikattacken plagen das Leben einer Frau, die vom Publikum für ihre hinreißend-komischen Bühnenauftritte gefeiert wird. Bald nimmt die psychische Krankheit überhand. Viele Wege zu einer...
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Mcm Lachm
15 Sachliteratur
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Schmitt, Ralf
Kill dein Kaninchen!
Wie du irrationale Ängste kaltstellst
Offenbach : GABAL , 2018 - 2. - 191 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86936-832-0
Statt gelähmt wie ein Kaninchen auf Ängste zu starren, empfehlen die Autoren eine humorvolle, lockere Herangehensweise, die typische Alltagsängste hinterfragt und lebenspraktische Wege aufzeigt, um...
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Mbk 4 Schmit
15 Sachliteratur
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Illing, Stephan
Kinderkrankheiten verstehen und behandeln
der große Bildratgeber
München : GU , 2018 - 384 S. : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-6173-4
Aktueller Ratgeber eines Kinderarztes, der Eltern alle Fragen zur Gesundheit und den wichtigsten Erkrankungen ihres Kindes vom Baby- bis zum Jugendalter verständlich und umfassend nach den medizini...
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Familie
Eltern & Kind Gesundheit
15 Sachliteratur
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Morelli, Isabel
Kleine Pille, große Folgen
wie Hormone dich krank machen : regenerieren und hormonfrei verhüten
Murnau a. Staffelsee : Mankau , 2018 - 1 - 191 S. : 15,95 EUR ISBN 978-3-86374-490-8
Jahrzehntelang als optimales Verhütungsmittel etabliert, stehen nun die oftmals gravierenden Nebenwirkungen der Pille im Fokus, greift sie doch umfassend ins sensible Hormonsystem des Körpers ein ...
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Vco More
15 Sachliteratur
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Schäfer, Benjamin
Kopfschmerzen und Migräne - Das Übungsbuch
vorbeugen, entspannen, Schmerzen lindern
Stuttgart : Enke , 2018 - 1 - 141 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-10466-9
Übungsbuch, das als Hilfe zur Selbsthilfe - von Kopfschmerz - Betroffene motiviert, durch Bewegung und Entspannung selbst aktiv zu werden. Mit zahlreichen abwechslungsreichen Übungen, sortiert nach...
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Vet Schäfe
15 Sachliteratur
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Treml, Franz-Xaver
Kräuter aus dem Garten
Stuttgart : Kosmos , 2018 - 318 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-440-15418-2
Nach Informationen zu Einkauf, Kräutergartenanlage, vielen Praxistipps und Beschreibungen unserer heimischen und vieler exotischer Kräuter folgen Porträts zu 500 Arten. Aussagekräftige Farbfotos we...
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Xbn 24 Trem
15 Sachliteratur
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Partzsch, Maren
Kraftquelle Garten
Gärtnern mit allen Sinnen
München : blv , 2018 - 127 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-8354-1774-8
Kein Praxishandbuch zum Anlegen eines Gartens, aber ein Gartenbuch für alle Sinne - zum Entspannen, Loslassen und Genießen.
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Xbo 13 Part
15 Sachliteratur
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Levin, Rachel A.
Kühe anstarren verboten!
Von Alligator bis Zecke: Wie man sich bei Begegnungen mit Tieren richtig verhält
München : Malik , 2018 - 140 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-89029-505-3
Zahlreiche Tipps, wie man sich Tieren gegenüber richtig verhält, um nicht angegriffen zu werden und wie man lästige Insekten los wird.
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Uhk Levi
15 Sachliteratur
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Ankowitsch, Christian
Die Kunst, einfache Lösungen zu finden
Berlin : Rowohlt , 2018 - 297 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-7371-0010-6
Viele Probleme lassen sich einfach und auf entspannte Weise aus der Welt schaffen, behauptet Ankowitsch und zeigt mit seinen Ratschlägen, Ideen und Tipps, wie es jeder in seinem Lebensalltag schaff...
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Lebensberatung
Psychologie Persönlichkeit
15 Sachliteratur
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Klüver, Nathalie
Die Kunst, keine perfekte Mutter zu sein
Das Selbsthilfebuch für gerade noch nicht ausgebrannte Mütter
Stuttgart : Enke , 2018 - 169 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10630-4
Praktischer Ratgeber zur Prävention von Erschöpfungszuständen, Überbelastung und Burn-out bei Müttern.
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Mbm 1 Klüv
15 Sachliteratur
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Rogner, Manfred
Landschildkröten
Halten, Pflegen, Verstehen
Stuttgart : Kosmos , 2018 - 2., aktualisierte und überarbeitete Ausgabe - 79 S. : 8,99 EUR ISBN 978-3-440-15748-0
Attraktiv gestalteter Einstiegsratgeber zur artgerechten Haltung der unter Artenschutz stehenden Landschildkröte.
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Xbp 8 Rogn
15 Sachliteratur
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Reinwarth, Alexandra
Das Leben ist zu kurz für später
stell dir vor, du hast nur noch ein Jahr - ein Selbstversuch, der dein Leben verbessern wird
München : mvg Verlag , 2018 - Originalausgabe, 3. Auflage - 231 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-916-7
Die Autorin beschäftigt sich hier mit den Themen Lebenssinn und Selbstverwirklichung. Anhand eigener Erfahrungen plädiert sie dafür, möglichst viele Lebensträume in die Tat umzusetzen. Hilfreich se...
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Lebensberatung
Psychologie Persönlichkeit
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 16.07.2024)
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Pitschel-Walz, Gabriele
Lebensfreude zurückgewinnen
Ratgeber für Menschen mit Depressionen und deren Angehörige
München : Elsevier , 2018 - XII, 164 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-437-22741-7
Kompaktes Grundlagenwissen zum Krankheitsbild Depressionen, ihren Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten, Unterstützungsmaßnahmen von Angehörigen und zur Selbsthilfe. Laienverständliche Erstinformat...
Stadtbibliothek Amberg
Vet Pitsch
15 Sachliteratur
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Gradias, Michael
Lichtmalerei
Licht wirkungsvoll einsetzen
München : Markt + Technik , 2018 - 256 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-95982-088-2
Der Autor erklärt, wie man besondere Lichtsituationen meistern kann und schöne Lichtwirkungen erreicht. Es geht u.a. um das Fotografieren in der Dämmerung und in der Nacht, auf dem abendlichen Rumm...
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Wsn 5 Grad
15 Sachliteratur
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Shannon, Jennifer
Lieber Kopf, wir müssen reden
wie Sie sich von Ängsten, Sorgen und Stress befreien
München : Scorpio , 2018 - 1. - 199 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-95803-146-3
Die amerikanische Therapeutin für kognitive Verhaltenstherapie stellt einfache, gut umzusetzende Strategien vor, mit denen man ausufernde Ängste und Sorgen in den Griff bekommen kann. Anhand dreier...
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Mcl 16 Shan
15 Sachliteratur
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Stadtbibliothek Amberg
Familie
Eltern & Kind Baby & Kleinkind
15 Sachliteratur
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Wenderoth, Julia
Lifehacks - Hund -
die besten Kniffe für den Alltag
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 144 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6531-2
Lifehacks für den Alltag mit Hund, um Zeit und Geld zu sparen
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Xbp 20 Wend
15 Sachliteratur
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Kirchmann, Petra
Lifehacks - Katze -
die besten Kniffe für den Alltag
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 144 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6448-3
Viele verblüffende und praktikable Tipps für Katzenfans.
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Xbp 21 Kirch
15 Sachliteratur
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Stadtbibliothek Amberg
Familie
Eltern & Kind Erziehen
15 Sachliteratur
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Scheidt, Inga
Das magische Aufräumbuch
Loslassen, Ordnung schaffen, durchatmen; Frischer Wind für Wohnung und Seele
Köln : Naumann u.Göbel , 2018 - 160 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-18141-5
Der mit bunten Zeichnungen gespickte und in lockerem Tonfall geschriebene Band gibt Hilfestellung beim Ordnung schaffen und Entrümpeln. Dabei unterstützen die einfachen Grundregeln im Buch sowie za...
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Xek 1 Scheid
15 Sachliteratur
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Stadtbibliothek Amberg
Mbw Wilh
15 Sachliteratur
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Vet Rieck
15 Sachliteratur
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Buchczik, Nadja
Mein Bio-Balkon
Gemüse, Kräuter, Obst - Ernteglück auf kleinstem Raum
Igling : EMF , 2018 - 112 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-86355-881-9
Nach einer Einführung in die Praxis werden die wichtigsten Kräuter, Gemüse- und Obstpflanzen, die sich für den Anbau auf dem Balkon eignen, vorgestellt. Mit Informationen zu den Tätigkeiten im Jahr...
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Xbn Buchc
15 Sachliteratur
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Holländer, Annette
Mein Biogemüse-Garten
Anbau und Vermehrung samenfester Sorten - das Standardwerk
Igling : EMF , 2018 - 240 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-86355-883-3
Umfangreicher Ratgeber zum Anbau von Biogemüse im heimischen Garten mit Basiswissen, Praxistipps und ausführlichen Portraits samenfester Gemüsesorten, darunter auch alte Kulturpflanzen. Mit vielen ...
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Xbn 25 Holl
15 Sachliteratur
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Krivy, Petra
Mein Hund im Flegelalter
Stuttgart : Müller Rüschlikon , 2018 - 1 - 95 S. : 11,95 EUR ISBN 978-3-275-02115-4
Ratgeber für Hundebesitzer über die Pubertät bei Hunden und Auswirkungen der beginnenden Sexualität auf das Verhalten.
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Xbp 20 Kriv
15 Sachliteratur
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Appel, Silvia
Mein kleiner Stadtgarten
Grünes für Vorgarten, Hinterhof, Balkon und Handtuchgarten
Stuttgart : Ulmer , 2018 - 143 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-8186-0271-0
Die Gartenbloggerin zeigt viele verschiedene Möglichkeiten des urbanen Gärtnerns auf. Das reicht vom direkten eigenen Umfeld am Haus (Vorgarten, Innenhöfe, Balkone) über das Gärtnern im öffentliche...
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Xbo 1 Appe
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Kopp, Ursula
Mein vogelfreundlicher Garten
die besten Ideen für neue Lebensräume
München : Bassermann , 2018 - 96 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8094-3837-3
In diesem Ratgeber werden Anlage und Pflege eines naturnahen Gartens mit besonders einladenden Elementen für Vögel (Nistkästen, Vogeltränken, Vogelschutzhecke) sowie die besten vogelfreundlichen P...
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Xbo 12 Kopp
15 Sachliteratur
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Meine Führerscheinprüfung
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2018 - 35., veränderte Auflage, Stand 1. Oktober 2018 - XXXIX, 455 Seiten : 12,90 EUR ISBN 978-3-423-51234-3
Prüfungsratgeber mit aktuellem amtlichem Fragenkatalog.
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Fho 1 Mein
15 Sachliteratur
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Wimmer, Johannes
Meine Hormone - bin ich ferngesteuert?
den mächtigen Botenstoffen auf der Spur
München : GU , 2018 - 128 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6687-6
Der durch Internet und Fernsehen bekannte Mediziner gibt in diesem Gesundheitsratgeber einen ersten Einblick in das Hormonsystem des menschlichen Körpers. Die wichtigsten Botenstoffe wie z.B. Östro...
Stadtbibliothek Amberg
Vbl Wimm
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 14.08.2024)
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Hammer, Thomas
Meine Immobilie finanzieren
Haus oder Wohnung: kaufen, bauen, sanieren
Düsseldorf : Verbraucherzentrale , 2018 - 180 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-86336-092-4
Eingeführter Titel für die Immobilienfinanzierung in neuer, attraktiver Gestaltung. Unterstützt den privaten Käufer bei der Ermittlung des Finanzbedarfs, Beantragung von Fördermitteln, Abschluss vo...
Stadtbibliothek Amberg
Fkl 4 Hamm
15 Sachliteratur
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Banek, Georg
Meine Kamera und ich
ein Reiseführer durch den Dschungel der Funktionen
Heidelberg : dpunkt.verlag , 2018 - 1 - ix, 171 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-86490-571-1
Allgemeine, gut verständliche und mit vielen Erfahrungswerten angereicherte Einführung in die moderne Kameratechnik und grundlegende Fotogestaltungslehre, die mit klaren Bildbeispielen, neuen Ideen...
Stadtbibliothek Amberg
Wsn 6 Bane
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
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Stadtbibliothek Amberg
Wsn 6 Bane
17.01.2019
verfügbar
Stadtbibliothek Amberg
Wsn 6 Bane
19.10.2018
verfügbar
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Heiting, Mareile
Microsoft Office im Büro
die besten Tipps & Tricks für die Arbeit am PC
Bonn : Vierfarben , 2018 - 254 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-8421-0426-6
165 Tipps zum effizienteren Umgang mit Microsoft Office (Outlook, Word, Excel und PowerPoint) in der Büroarbeit. Behandelt Themen wie Dateiverwaltung, Mails, Terminplanung, Rechnen, Präsentieren un...
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Hkp 1 Heit
15 Sachliteratur
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Yerxa, Winslow
Mundharmonika für Dummies
Weinheim : Wiley , 2018 - 384 S. + 1 CD : 22,99 EUR ISBN 978-3-527-71509-1
Mundharmonika lernen einfach gemacht: Eine umfangreiche Einführung vom Kauf des Instrumentes bis zur Reparaturhilfe mit Liedern und Songs aus Blues, Rock, Celtic, Country, Gospel und Jazz mit beili...
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Sbh 45 Yerx
15 Sachliteratur
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Tschirner, Thorsten
Muskeltraining für Späteinsteiger
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 80 S. + 1 DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6438-4
Ratgeber zur Muskelkräftigung für Ältere, bzw. Personen die lange pausiert haben. Mit Übungen ohne Gerät bzw. mit Kurzhanteln, gut angeleitet und illustriert, inklusive drei ausgearbeiteter Work-ou...
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Ybk 3 Tschir
15 Sachliteratur
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Hesse, Thomas
Muss ich jetzt was machen? - oder wächst das von allein?
alle Gartenarbeiten auf einen Blick
Stuttgart : Franckh , 2018 - 141 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-440-16284-2
Monat für Monat erklärt der Autor, wie man mit drei bis maximal sechs Arbeiten im Monat seinen Garten gut versorgen kann. Die Arbeiten sind nach den verschiedenen Gartenbereichen zusammengefasst (B...
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Xbo 1 Hess
15 Sachliteratur
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Appel, Silvia
Nasch-Balkon für Faule
München : GU , 2018 - 2 - 128 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6450-6
Einführung zum Eigenanbau von Gemüse, Obst und Kräutern auf dem Balkon für Einsteiger. Neben gartenpraktischen Grundwissen werden Kombinationsmöglichkeiten mit Pflanzenporträts und Rezepten vorges...
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Xbn 25 Appe
15 Sachliteratur
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Turlin, Laurent
Natürliche Selbstheilung durch Akupressur
Sich selbst heilen und gesund bleiben mithilfe von 12 Akupressurpunkten
Potsdam : h.f. ullmann , 2018 - 160 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-7415-2301-4
Akupressur gilt als wirksame Methode zur Selbsthilfe bei akuten Beschwerden, der Unterstützung der Behandlung bei chronischen Krankheiten und der Prävention. Der Ratgeber führt in diese manuelle Va...
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Vek 93 Turl
15 Sachliteratur
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Siewert, Aruna M.
Natürliches Doping
energiereicher - leistungsfähiger - konzentrierter
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6200-7
In unseren Nahrungsmitteln befinden sich natürlicherweise Dopingstoffe, die ohne die schädlichen Nebenwirkungen der industriell-pharmakologisch hergestellten Mittel wirken. So können Obst, Gemüse u...
Stadtbibliothek Amberg
Vc Siew
15 Sachliteratur
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Archer, Dale
Nicht normal aber ziemlich genial
warum unsere psychischen Störungen unsere Stärken sind; Erkenne, was dich besonders macht
München : mvg Verlag , 2018 - 320 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-903-7
Der amerikanische Psychiater beschreibt die 8 wichtigsten Persönlichkeitseigenschaften, die, wenn sie im Übermaß ausgebildet sind, eine Funktionsstörung zur Folge haben. Ferner zeigt er anhand von ...
Stadtbibliothek Amberg
Vet Arche
15 Sachliteratur
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Deißler, Nina
Nie mehr schüchtern!
Wie Sie Schüchternheit überwinden, Selbstvertrauen gewinnen und Ihre Innere Stärke finden
Hannover : Humboldt , 2018 - 192 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-86910-674-8
Praxisnaher Ratgeber für Menschen, die Hemmungen und Schüchternheit überwinden möchten.
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Lebensberatung
Psychologie Persönlichkeit
15 Sachliteratur
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Blumhagen, Vanessa
Ein paar Pfunde zu viel? - Das ist nicht Ihre Schuld!
was Sie wirklich vom Abnehmen abhält - und wie es endlich funktioniert
München : Piper , 2018 - 223 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-492-06095-0
Vanessa Blumhagen erklärt, dass Übergewicht oft auch eine medizinische Ursache, z.B. bei Erkrankungen der Schilddrüse, Leber oder Psyche haben kann. Ihre praktischen Tipps zeigen, wie man den Körpe...
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Vcl Blum
15 Sachliteratur
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Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden Lebenslust
15 Sachliteratur
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Praxisbuch Selbstdiagnose
Beschwerden verstehen und gezielt behandeln
London ; New York ; München : Dorling Kindersley , 2018 - 256 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-3617-2
Dieser Ratgeber bietet Laien umfassende und verlässliche Informationen und Hilfestellungen, um Gesundheitsbeschwerden richtig einordnen und die Dringlichkeit einer Behandlung einschätzen zu können....
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Vek Prax
15 Sachliteratur
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Kuhlmann, Lena
Psyche? Hat doch jeder!
Vom Hin und Her zwischen Herz und Hirn
Hamburg : Eden Books , 2018 - 1. - 250 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-95910-150-9
Die Tiefenpsychotherapeutin und Bloggerin räumt auf mit Vorurteilen gegenüber psychischen Erkrankungen, informiert über Behandlungsmöglichkeiten, gibt praktische Tipps, was bei einer Therapie gesch...
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Vet 2 Kuhl
15 Sachliteratur
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Spruth, Johannes
Ratgeber Heizung
Düsseldorf : Verbraucherzentrale , 2018 - 224 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86336-091-7
Moderne Heiztechniken (vom Brennwertkessel über die Solaranlage bis zur Wärmepumpe) und ihre Einsatzmöglichkeiten im Neu- oder Altbau werden mit Vor- und Nachteilen fundiert und detailliert vorgest...
Stadtbibliothek Amberg
Wmo 6 Spru
15 Sachliteratur
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Stadtbibliothek Amberg
Vel 2 Kuhn
15 Sachliteratur
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Illy, Daniel
Ratgeber Videospiel- und Internetabhängigkeit
Hilfe für den Alltag
München : Elsevier , 2018 - X, 147 Seiten : 21,00 EUR ISBN 978-3-437-22991-6
Die Gründer der 1. Ambulanzsprechstunde für videospiel- und internetabhängige Jugendliche motivieren in 30 kleinen Schritten zur gründlichen Reflexion des Medienkonsums und geben Anleitung zur Ums...
Stadtbibliothek Amberg
Vgn Illy
15 Sachliteratur
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Hampel, Uwe
Redeangst überwinden
gelassen und sicher präsentieren
Hannover : Humboldt , [2018] - Originalausgabe - 192 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-86910-671-7
Ein psychologischer Ratgeber , der mithilfe psychotherapeutischer Maßnahmen hilft, die Redeangst zu überwinden.
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Psychologie Persönlichkeit
15 Sachliteratur
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Raupach, Melissa
Regrow your Veggies
Gemüsereste endlos nachwachsen lassen
Stuttgart : Ulmer , 2018 - 126 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8186-0534-6
Dieser Ratgeber beschreibt die Nachzucht von Gemüse aus Gemüseabfällen. Mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen für die Anzucht und Tipps zu Ernte und Verwendung.
Stadtbibliothek Amberg
Xbn 25 Raup
15 Sachliteratur
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Schwarz, Cornelia
Richtig gut rüberkommen
wie Sie empathisch und erfolgreich kommunizieren : mit Praxisübungen
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2018 - 255 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26191-3
Das Autorenpaar zeigt, wie man überzeugender kommunizieren, seine sozialen und emotionalen Kompetenzen verbessern und sich persönlich weiterentwickeln kann. Mit zahlreichen Beispielen, Übungen und ...
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Mbw Richt
15 Sachliteratur