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Bartning, Carola
Faszien-Yoga für Dummies
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2021 - 1. Auflage - 368 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-71814-6
Überblickstitel zum Thema Faszien-Yoga mit bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Entspannungs-Routinen. Eine Faszienrolle ist dafür nicht erforderlich.
Stadtbibliothek Amberg
Vck 14 Bart
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Stadtbibliothek Amberg
Vck 14 Bart
19.01.2022
verfügbar
Stadtbibliothek Amberg
Vck 14 Bart
29.12.2021
verfügbar
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Schmidt, Lucia
Faszien-Yoga für Schultern, Nacken und Handgelenke
effektive Übungen aus der Yoga-Therapie
München : Nymphenburger Verlag , 2021 - 159 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-96860-024-6
Eine ungünstige Körperhaltung durch langes Sitzen an PC oder Smartphone lässt die anpassungsfähigen Faszien verkleben und sorgt dadurch für Beschwerden in Schultern, Nacken und den Handgelenken. Vo...
Stadtbibliothek Amberg
Vck 14 Schmid
15 Sachliteratur
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Bartelt, Alexander
Der Fettversteher
wie wir unser gutes Fett aktivieren, um unser schlechtes zu verlieren
Berlin : Ullstein , 2021 - 287 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-86493-113-0
Wer den körpereigenen Fettstoffwechsel mit den weißen Fettzellen als "Pfunds"-Verstärker und den braunen Fettzellen als "Pfunds"-Killer versteht, kann gesund abnehmen. Deshalb erläutert der Biochem...
Stadtbibliothek Amberg
Vcl Bart
15 Sachliteratur
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Rosenthal, Alexandra
Fit und stark nach der Schwangerschaft
strongher : Rückbildung - Training - Ernährung
Aachen : Meyer & Meyer Fachverlag , 2021 - 208 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-8403-7731-0
Praxisnaher Ratgeber nicht nur für frischgebackene Mütter, mit zahlreichen bebilderten Übungen zur Steigerung von Beweglichkeit, Fitness und Kraft auch über die Phase der Rückbildung hinaus. Mit QR...
Stadtbibliothek Amberg
Veq 2 Rose
15 Sachliteratur
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Schneider, Christian
Die Fitness Docs
beweglich und gesund ein Leben lang
München : riva , 2021 - Orinialausgabe, 1. Auflage - 207 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1510-6
Ratgeber von Orthopäde und Sportwissenschaftler für persönliche Fitness, Tipps zur Alltags-Optimierung, Gestaltung von Trainingsprogrammen. Text- und Farbfoto-Anleitung zu 64 Übungen: Kraft, Bewegl...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden Fit bleiben
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 23.07.2024)
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Mozet, Christian Benjamin
Fokus Schwerhörigkeit
Antworten zu Ursachen, Diagnose, Therapie
Stuttgart : herbig , 2021 - 128 S. : 14,00 EUR ISBN 978-3-96859-029-5
Ratgeber eines HNO-Arztes zum Thema Schwerhörigkeit, zu Grundlagen, Ursachen, Diagnose, Therapie, Rehabilitation.
Stadtbibliothek Amberg
Veo Moze
15 Sachliteratur
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Walle, Hardy
Frühstücksfasten mit der Dr. Walle Formel
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7834-3
Drei eiweißreiche, kohlenhydratarme, aber sättigende Mahlzeiten am Tag sowie viel Bewegung sind die Bausteine des Abnehm-Programmes des Ernährungsmediziners. Mit umfangreichem Rezeptteil zu eiweißr...
Stadtbibliothek Amberg
Vcl 3 Wall
15 Sachliteratur
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Robert, Matthias
Fruktoseintoleranz verstehen für Dummies
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2021 - 173 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-527-71783-5
Blähungen, Durchfall, Krämpfe sind Begleiterscheinungen einer Fruktoseintoleranz. Der Ratgeber klärt verständlich und kompetent auf, wie eine Fruktoseintoleranz festgestellt wird und eine Ernährung...
Stadtbibliothek Amberg
Vel 6 Robe
15 Sachliteratur
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Holzner, Carola
Eine für alle
als Notärztin zwischen Hoffnung und Wirklichkeit
Frankfurt/M. : Fischer Taschenbuch Verl. , 2021 - 269 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-596-70695-2
Die bekannte Notärztin Carola Holzner (Jahrgang 1982) gibt Einblick in ihre Arbeit zwischen Intensivstation, Schockraum und Außendienst. Sie berichtet über den Druck, unter dem das Klinikpersonal a...
Stadtbibliothek Amberg
Vfk Holz
15 Sachliteratur
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Arndt, Stella
Füße to go
Fußübungen für den Alltag, zu Hause und unterwegs
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 96 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7748-3
Ratgeber zum Thema "Fußgesundheit" mit Fußübungen für den Alltag, zu Hause und unterwegs.
Stadtbibliothek Amberg
Vem 3 Arnd
15 Sachliteratur
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Flemmer, Andrea
Das Geheimnis jung zu bleiben und alt zu werden
Demenz-Prophylaxe, Kraft & Beweglichkeit, Ernährung & Gefäßgesundheit
Wien : Goldegg Verlag , 2021 - 240 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-99060-246-1
Vielfältige Tipps zu Themen im Alter wie Ernährung, Bewegung, Schlaf, geistige Anregung, Sozialkontakt, Krankheiten, Heilpflanzen, Vitamine - mit sinnvollen Hinweisen auf ärztlichen Rat.
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden Fit bleiben
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 25.07.2024)
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Lekutat, Carsten
Gesundheit für Faule
Mach nicht viel, mach es richtig
München : Droemer Knaur , 2021 - 2. Auflage - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65885-7
Ratgeber des TV-Arztes Lekutat zur gesunden Lebensführung auf körperlich-seelischer Ebene.
Stadtbibliothek Amberg
Vc Leku
15 Sachliteratur
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Zimmermann, Jan
Gewitter im Kopf
Leben mit Tourette
Köln : Community Editions , 2021 - 189 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-96096-159-8
Jan Zimmermann, der mit dem Tourette-Syndrom lebt, und sein Freund Tim Lehmann kennen sich seit ihrer Schulzeit. Gemeinsam beschreiben sie, wie der YouTube-Kanal "Gewitter im Kopf" entstanden ist. ...
Stadtbibliothek Amberg
Vet Zimm
15 Sachliteratur
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Bartoli y Eckert, Petra
Das große Bewegungsvorlesebuch für Senior*innen
Geschichten zum Mitmachen und Spaßhaben
Mülheim an der Ruhr : Verlag an der Ruhr , 2021 - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8346-4744-3
Bewegungsgeschichten zum Vorlesen, zur Aktivierung von Senioren und Seniorinnen mit und ohne Demenz, für Fachkräfte in Altenpflege, Demenzbetreuung und Seniorenarbeit sowie für pflegende Angehörige...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden Alterskrankheiten
15 Sachliteratur
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Hansen-Rudol, Theresa
Gut durch die Wechseljahre für Dummies
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2021 - 1. Auflage - 349 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-527-71713-2
In der turbulenten Lebensphase der Wechseljahre geht es um Selbstverortung, Neujustierung und Selbstfürsorge. Die Heilpraktikerin und Hypnosetherapeutin führt durch den Prozess, der Frauen Ende 40 ...
Stadtbibliothek Amberg
Veq Hans
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 16.08.2024)
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Hameister, Yavi
Happy Hashimoto – Das Kochbuch
Mit vollem Genuss in ein glückliches und gesundes Leben. 75 unwiderstehliche Rezepte
München : riva , 2021 - 208 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1720-9
975 schmackhafte Rezepte für Betroffene der Autoimmunerkrankung Hashimoto, die Symptome der Krankheit lindern und zum Wohlbefinden beitragen; mit Grundlagenteil zum Thema sowie Symbolen zur Ernähru...
Stadtbibliothek Amberg
Schilddrüse Vel 6 Hame
15 Sachliteratur
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Adler, Yael
Haut nah
alles über unser größtes Organ
München : Droemer , [April 2021] - 383 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-30171-5
Publikumsnahe, alltagspraktische Aufbereitung des Wissens über das größte Organ des Menschen, seine körperlich sichtbaren wie psychisch manifesten Besonderheiten, seine Pflege und den Umgang mit Ha...
Stadtbibliothek Amberg
Ves Adle
15 Sachliteratur
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Wetzstein, Cora
Heilen mit Lebensmitteln - Das Kochbuch
Die besten Rezepte mit Hafer, Kartoffeln, Kohl und Co.
München : ZS Verlag , 2021 - 2. Auflage : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-108-6
Ein mit vielen Fotos ausgestattetes Kochbuch zur gesunden Ernährung, das den gleichnamigen Ratgeber der Ärztin Rubin zur natürlichen Heilkraft von Lebensmitteln, mit vielseitigen Rezepten zur gesun...
Stadtbibliothek Amberg
Vcl Wetz
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 14.08.2024)
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Grönemeyer, Dietrich
Heilsam kochen mit Ayurveda
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 240 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-7315-7
84 alltagstaugliche und für Einsteiger geeignete Ayurveda-Rezepte von Volker Mehl, der vorliegenden Titel gemeinsam mit "Weltmediziner" Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer geschrieben hat. Mit Ayurveda-G...
Stadtbibliothek Amberg
Vek 9 Grön
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 09.08.2024)
1 Vorbestellung
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Hermann, Rita
Hilfe bei Magersucht & Bulimie
Gemeinsam einen Ausweg finden
Berlin : Stiftung Warentest , 2021 - 1. Aufl. - 175 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0407-1
Leiden das eigene Kind, der Partner oder eine Freundin an Magersucht, Bulimie oder einer anderen Essstörung, ist das für Angehörige eine große Belastung. Sie fühlen sich oft überfordert und ohnmäch...
Stadtbibliothek Amberg
Vet Herma
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Stadtbibliothek Amberg
Vet Herma
14.07.2021
verfügbar
Stadtbibliothek Amberg
Vet Herma
10.06.2021
entliehen
(bis 09.08.2024)
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Streeck, Hendrik
Hotspot
leben mit dem neuen Coronavirus
München : Piper , 2021 - 191 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-07103-1
Der Bonner Virologe Prof. Streeck schildert seine Erfahrungen mit Corona und der Pandemie. Er beschreibt Testverfahren, Infektionswege und die Auswirkungen auf das Immunsystem sowie die Entwicklung...
Stadtbibliothek Amberg
Vel 1 Stre
15 Sachliteratur
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Khaschei, Kirsten
Hurra, schwanger!
ganz entspannt durch die 40 Wochen
Berlin : Stiftung Warentest , 2021 - 215 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0320-3
Der Ratgeber der Stiftung Warentest bietet Eltern knappe Informationen und viele praktische Tipps für Schwangerschaft, Geburt und allererste Zeit mit Kind.
Stadtbibliothek Amberg
Familie
Eltern & Kind Eltern werden
15 Sachliteratur
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Hauer, Barbara
Ich ess ab heute kein Fleisch mehr!
wenn aus Teenies Veggies werden - der Leitfaden einer Mutter und Ärztin
Stuttgart : Enke , 2021 - 148 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11292-3
Ein Leitfaden rund um die vegetarische Ernährung von Jugendlichen im Wachstum. Enthält 48 Rezepte.
Stadtbibliothek Amberg
Vcl Haue
15 Sachliteratur
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Geisler, Dagmar
Ich mache alles mit links!
(
Emotionale Entwicklung )
Bindlach : Loewe , 2021 - 1. Aufl. - 38 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-7432-0904-6
Essen, malen oder Zähne putzen: Die meisten Kinder machen das mit der rechten Hand. Doch es gibt auch viele, die dafür ihre linke Hand benutzen! Finde heraus, warum das so ist und welches deine "st...
Stadtbibliothek Amberg
Antolin Klasse 2 V Körper-Gesundheit
119 Kindersachbücher
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Löber, Christine
Immer der Nase nach
Wie Hals, Nase und Ohren uns im Leben lenken - Mit HNO-Check für Ihre Gesundheit
München : Goldmann , 2021 - Originalausgabe - 352 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-39380-0
Die Nase sitzt mitten im Gesicht, trotzdem wissen die meisten erstaunlich wenig über sie. Dabei managt unsere HNO-Abteilung – vom Atmen mal ganz abgesehen – einen Großteil unserer Wahrnehmung. Nebe...
Stadtbibliothek Amberg
Vbl Löbe
15 Sachliteratur
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Dettmer, Philipp
Immun
alles über das faszinierende System, das uns am Leben hält
Berlin : Ullstein , 2021 - 431 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86493-175-8
Der YouTube-Wissensvermittler Philipp Dettmer erklärt anschaulich und unterhaltsam, wie unser Immunsystem funktioniert. Dabei zieht er überraschende Vergleiche heran und beschreibt komplizierte Zus...
Stadtbibliothek Amberg
Vel Dett
15 Sachliteratur
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Kaufmann, Stefan H.E.
Impfen
Grundlagen, Wirkung, Risiken
München : Beck , 2021 - mit 14 Abbildungen : 9,95 EUR ISBN 978-3-406-77144-6
Mit umfassendem Grundlagenwissen ist es möglich, in der aktuellen Impf-Diskussion einen eigenen informierten Standpunkt ein zunehmen, so die These des Autors (Immunologe). Historischer Überblick, G...
Stadtbibliothek Amberg
Vel 1 Kauf
15 Sachliteratur
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In 21 Tagen schlanker, gesünder & glücklicher
Österreich : freya , 2021 - erste Auflage - 150 S. : 17,90 EUR ISBN 978-3-99025-436-3
Lebenscoach Lilly führt durch ein 21-Tage-Leichter-Leben-Programm nach den fünf Säulen der Traditionellen Europäischen Medizin (TEM) mit leicht umsetzbaren Anwendungen, Rezepten, Ernährungs- und Le...
Stadtbibliothek Amberg
Vcl 3 In
15 Sachliteratur
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Bein, Thomas
Ins Mark getroffen
Was meine Krebserkrankung für mich als Intensivmediziner bedeutet
München : Droemer Knaur , 2021 - 1. Auflage - 222 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27854-3
Prof. Dr. Thomas Bein leitet eine Intensivstation am Universitätsklinikum Regensburg, als bei ihm Knochenmarkkrebs diagnostiziert wird. Fortan ist der Spitzenmediziner selbst Patient im Getriebe de...
Stadtbibliothek Amberg
Vel 8 Bein
15 Sachliteratur
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Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden
15 Sachliteratur
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Mottl-Link, Sibylle
Keine Angst vor dem kleinen Piks!
Heute gehe ich zum Impfen
Bindlach : Loewe , 2021 - 26 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-7432-1211-4
Empfohlen von der Stiftung Gesundheit Kindern die Furcht vor Spritzen nehmen! Panik beim Arztbesuch? Angst vor Spritzen? Dieses einfühlsame und lustige Bilderbuch nimmt Kindern die...
Stadtbibliothek Amberg
Antolin Klasse 2 V Körper-Gesundheit
119 Kindersachbücher
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Friese, Andrea
Die Kraft des Gedächtnisses erhalten und stärken
das ganzheitliche Wochenprogramm für ein gesundes Gehirn
München : mvg , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 255 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7474-0203-0
Zwei Pädagoginnen und Gedächtnistrainerinnen kombinieren nützlich, vielseitig anregend und informativ in 52 Kapiteln Übungen zum Training von Gedächtnis, geistiger Beweglichkeit, Koordination, Fein...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden Fit bleiben
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 07.08.2024)
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Kusch, Rita
Kreative Schatztruhe für die Seniorenarbeit
mit Praxisideen und Geschichten durch das Jahr
Gütersloh : Gütersloher Verlagshaus , [2021] - 1. Auflage - 223 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-579-07163-3
Die Arbeit mit Senior*innen muss immer mehr einen Akzent setzen auf Aktivierung und Beteiligung und auf eine Gruppenstruktur, wie sie vielerorts von Diakonie oder Kirche unterstützt wird. Für diese...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden
15 Sachliteratur
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Bringmann, Dirk
Leben ohne Fallen
So beugen Sie Stürzen und anderen Zumutungen des Alterns vor
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 112 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7869-5
Nach einer Einführung (mit "Betrachtungen übers Älterwerden") bietet der Ratgeber für Menschen, "die älter sind als das Farbfernsehen" in 26 Lektionen ein vielseitiges Übungsprogramm für Zuhause mi...
Stadtbibliothek Amberg
Vcn Brin
15 Sachliteratur
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Schröder, Ute
Lustige Rätselreime für Senior*innen
zum Knobeln, Raten und Ergänzen
Mülheim an der Ruhr : Verlag an der Ruhr , 2021 - 96 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8346-4553-1
Ideenbuch zum Gedächtnistraining mit lustigen Rätselreimen für Senioren und Seniorinnen, Fachkräfte in Altenpflege, Demenzbetreuung und Seniorenarbeit sowie für pflegende Angehörige zu Hause +++ He...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden Fit bleiben
15 Sachliteratur
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Nagl, Canan
Mama-Fitness
Freude an Bewegung für dich und dein Kind
Aachen : Meyer & Meyer Fachverlag , 2021 - 200 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7753-2
Das Fitnesskonzept "Mamafreude Fitness" bietet abwechslungsreiche Übungen mit und ohne Geräte, die einzeln oder gebündelt ("10-Minuten-Work-outs") in den turbulenten Mamaalltag integriert werden kö...
Stadtbibliothek Amberg
Familie
Eltern & Kind Eltern werden
15 Sachliteratur
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Opitz-Kittel, Birke
Mama lernt Liebe
wie ich als autistische Mutter gelernt habe, meinen Kindern Gefühle zu zeigen
München : mvg Verlag , 2021 - 201 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-7474-0155-2
Birke Opitz-Kittel (Jahrgang 1975) erfuhr erst mit 37 Jahren, dass sie Asperger-Autistin ist. Zu diesem Zeitpunkt hatte sie bereits fünf Kinder. Mit der Diagnose konnte sie ihre Persönlichkeit endl...
Stadtbibliothek Amberg
Vet Opit
15 Sachliteratur
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Nolte, Stephan Heinrich
Maßvoll impfen
Risiken abwägen und individuell entscheiden - Eine Orientierungshilfe für Eltern - Aktualisierte und
München : Kösel , 2021 - 240 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-466-31168-2
Mit der Position »So viel impfen wie nötig – so wenig wie möglich« hilft der erfahrene Kinder- und Jugendarzt Stephan Heinrich Nolte Eltern dabei, Vor- und Nachteile der empfohlenen Impfungen abzuw...
Stadtbibliothek Amberg
Familie
Eltern & Kind Gesundheit
15 Sachliteratur
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Stock, Christian
Mein Achtsamkeitstag
Inspirationen für Ihre individuelle Auszeit: Meditation, Yoga, Ernährung, Entspannung
Stuttgart : Enke , 2021 - 248 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11326-5
Der Titel zum Trendthema Achtsamkeit bietet einen ansprechenden Mix aus Themen wie Yoga, Meditation, Rituale, Ernährung und philosophischen Gedanken. Präsentiert werden konkrete Fahrpläne für "Acht...
Stadtbibliothek Amberg
Vck 1 Stock
15 Sachliteratur
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Stehler, Philipp
Mein Darm ist kein Arsch
wie aus einer fiesen Diagnose etwas Wertvolles für mein Leben wurde
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 224 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7976-0
Dass er ernsthaft krank sein könnte, hat Philipp Stehler, Model und TV-Darsteller, fast zu lange verdrängt. Durch eine Notoperation, längere Rekonvaleszenz und Umstellung auf vegane, glutenfreie Er...
Stadtbibliothek Amberg
Vel 4 Steh
15 Sachliteratur
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Stadtbibliothek Amberg
V Körper-Gesundheit
119 Kindersachbücher
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Davy, Anoushka
Mein Power-Programm gegen Entzündungen
mit 30 leichten und gesunden Rezepten
Potsdam : Ullmann Medien GmbH , 2021 - 127 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7415-2485-1
Attraktiv gestalteter Ratgeber einer Ernährungstherapeutin, der über die Rolle chronischer Entzündungen aufklärt. Mit Hintergrundinfos, Selbsttests zum Entzündungsrisiko, Rezepten und Tipps für ein...
Stadtbibliothek Amberg
Vel Davy
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 01.08.2024)
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Mein vitaler Rücken
(
Tele-Gym ;
53 )
Tutzing : PSF Film + Video , 2021 - 1 DVD, ca. 115 Min. : 19,90 EUR
"Der Rücken möchte gefordert werden, aber nicht überfordert. Gestalten Sie Ihren Alltag aktiv und führen Sie täglich eine der 15-minütigen Übungseinheiten aus".
Stadtbibliothek Amberg
Fit und gesund Vem 3 Mein
Drucken
Neumayer, Petra
Meno-Balance. Mit gutem Gefühl durch die Wechseljahre
Ganzheitliche Hilfe bei Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen, Schlafstörungen, Erschöpfung & Co.
Murnau a. Staffelsee : Mankau , 2021 - 1. Auflage - 191 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-86374-587-5
Der ganzheitlich orientierte, gut verständliche Titel informiert über Hormone, ihre Wirkung und ihr Wechselspiel, über Heilpflanzen und alternative Heilverfahren und -mittel, gibt Lifestyle-Tipps m...
Stadtbibliothek Amberg
Veq Neum
15 Sachliteratur
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Weeks, Pascale
Mit Meal Prep zum Wunschgewicht
Vorkochen für eine ganze Woche – gesund, lecker, ausgewogen
München : Goldmann , 2021 - Deutsche Erstausgabe - 172 S. : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17894-0
Wer selber kocht, isst gesünder und nimmt schneller ab, denn industrielles Essen und Fertigprodukte sind meist die schlimmsten Dickmacher. Doch oft fehlen Zeit und Ideen für die tägliche Menüplanun...
Stadtbibliothek Amberg
Vcl 3 Week
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 31.07.2024)
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Liebscher-Bracht, Roland
Nacken Schmerzen selbst behandeln
Nackenschmerzen, Verspannungen, HWS-Syndrom, Schäden Halswirbelsäule, Bandscheibenvorfall, Facetteng
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 128 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-8100-8
30-50% der erwachsenen Bevölkerung leidet regelmäßig unter Schulter- oder Nacken schmerzen . Das schränkt die Lebensqualität stark ein. Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht hat zusammen mit...
Stadtbibliothek Amberg
Vem 3 Lieb
15 Sachliteratur
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Ritter, Claudia
Natürliche Blutdrucksenker
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7807-7
Die Heilpraktikerin und Ernährungsberaterin stellt Behandlungssäulen einer natürlichen Bluthochdrucktherapie vor: Heilpflanzenanwendungen, Schüßlersalze, Homöopathie, Vitalstoffe, Lifestyle und Ern...
Stadtbibliothek Amberg
Vel 2 Ritt
15 Sachliteratur
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Stüben, Nathalie
Ohne Alkohol
die beste Entscheidung meines Lebens : Erkenntnisse, die ich gern früher gehabt hätte
München : Diederichs , 2021 - 190 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-424-63223-1
Weil in Deutschland das Trinken von Alkohol zu allen möglichen Gelegenheiten "normal" ist, erkannte die Journalistin N. Stüben (Jahrgang 1985) nicht sofort, dass sie bereits in eine Abhängigkeit hi...
Stadtbibliothek Amberg
Vgn 3 Stüb
15 Sachliteratur
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Gliemann, Claudia
Papas Seele hat Schnupfen
Ein Muffin für Nele
Karlsruhe : Monterosa Verlag , 2021 - 194 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-942640-15-2
Ein erzählendes Kindersachbuch für Kleine und Große. Eine Entdeckungsreise in die Welt der Psychiatrie. Nach sieben Jahren geht PAPAS SEELE HAT SCHNUPFEN weiter – in die Welt der Psychiatrie. Nele...
Stadtbibliothek Amberg
Antolin Klasse 3 V Körper - Gesundheit
119 Kindersachbücher
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Rampp, Thomas
Post-COVID
Selbsthilfe bei postviralen Beschwerden
Essen : KVC Verlag , 2021 - 124 S. : 6,90 EUR ISBN 978-3-96562-049-0
Nach einer Virusinfektion wie COVID-19 leiden manche Menschen unter verlängerter Rekonvaleszenz und anhaltenden Beschwerden. Diese Problematik wird Post-COVID genannt. Die häufigsten Symptome sind ...
Stadtbibliothek Amberg
Vel 1 Ramp
15 Sachliteratur
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Miller, Joe
Projekt Lightspeed
der Weg zum BioNTech-Impfstoff - und zu einer Medizin von morgen
Reinbek : Rowohlt , 2021 - 350 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-498-00277-0
Der Autor Joe Miller begleitet die Wissenschaftler und Mitbegründer der Firma Biontech, Ugur Sahin und Özlem Türeci, seit März 2020 auf dem Weg zur Entwicklung des weltweit ersten zugelassenen Impf...
Stadtbibliothek Amberg
Vel 1 Mill
15 Sachliteratur
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M., Myriam von
Psycho-Queen
mit Borderline zum Bestseller
München : Piper , 2021 - 183 S. : 14,00 EUR ISBN 978-3-492-50526-0
Myriam von M (Jahrgang 1977), die seit fast 20 Jahren gegen eine durch Humane Papillomviren ausgelöste Krebserkrankung kämpft, beschreibt hier offen und ermutigend für andere Betroffene ihr Leben m...
Stadtbibliothek Amberg
Vet M.
15 Sachliteratur
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Klie, Thomas
Recht auf Demenz
Ein Plädoyer
Stuttgart : Hirzel , 2021 - 6 farb. Abb. : 18,00 EUR ISBN 978-3-7776-2901-8
Auch an Demenz erkrankte Bürger besitzen Menschenrechte. Ein Plädoyer des bekannten Juristen und Sozialexperten für mehr Empathie und Solidarität.
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden Alterskrankheiten
15 Sachliteratur
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Lekutat, Carsten
Schlank für Faule
Das Leben ist zu kurz, um sich mit nutzlosen Diäten zu quälen
München : Droemer Knaur , 2021 - 5. Auflage - 189 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65901-4
Der TV-Arzt erklärt in diesem Ratgeber die medizinischen Ursachen von Übergewicht und wie Abnehmen dauerhaft gelingt.
Stadtbibliothek Amberg
Vcl 3 Leku
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 13.08.2024)
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Stadtbibliothek Amberg
Vcl 3 Ried
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 06.08.2024)
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Schaenzler, Nicole
Schnelle Rezepte für einen gesunden Darm
(
Gesund essen )
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7740-7
Ein Titel der Medizinjournalistin zur Darmgesundheit mit ca. 100 Rezepten. Der 1. Teil beschreibt Verdauungsorgane und Verdauungsprozess, Mikrobiom, Darmstörungen, häufige Beschwerden und die Grund...
Stadtbibliothek Amberg
Vel 4 Schaen
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 01.08.2024)
1 Vorbestellung
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Hiebl, Margit
Schöne Haut
mit den richtigen Anti-Aging Tipps länger jung aussehen
Baierbrunn : Wort-&-Bild-Verl. , 2021 - 142 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-927216-56-3
Laienverständlicher Ratgeber, der über die Haut bzw. ihre Pflege von Kopf bis Fuß informiert, mit Anti-Aging-Tipps, Tipps für Kinderhaut, für Diabetiker, bei Hautproblemen etc., dazu Wissenswertes ...
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Ves Hieb
15 Sachliteratur
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Reumann, Friederike
Selbstheilung mit Yoga und Osteopathie
Mit osteopathischen Techniken in der Yogapraxis Beschwerden behandeln und Schmerzen lindern
München : riva , 2021 - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1608-0
Die Physiotherapeutin und Heilpraktikerin zeigt anschaulich, wie man durch die Kombination von Osteopathietechniken und Yogaübungen die Selbstheilung des Körpers anregen und Alltagsbeschwerden lind...
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Vck 2 Reum
15 Sachliteratur
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Hutter, Hans-Peter
Sind wir noch zu retten?
Plastik, Feinstaub & Co.: Was wir über Umwelteinflüsse und ihre Gesundheitsrisiken wissen sollten
Wien : Orac , 2021 - 215 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-7015-0632-3
Im Alltag begegnen uns regelmäßig Umwelteinflüsse, die unsere Gesundheit beeinträchtigen können. Im Gesprächsstil erläutert ein Umweltmediziner den aktuellen Stand rund um Pestizide, Plastik, Feins...
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Vcp 2 Hutt
15 Sachliteratur
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Fleck, Anne
Starkes Herz
die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Arteriosklerose, Herzschwäche und Co.
(
Die Ernährungs Docs )
München : ZS , 2021 - 1. Auflage - 181 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-069-0
Im neuesten Ratgeber nehmen sich die aus dem TV bekannten Ernährungsdocs das Herz vor. Sie erklären anschaulich, wie man mit der richtigen Ernährung das Herz stärken kann, mit einem ausführlichen R...
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Vel 2 Fleck
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 06.08.2024)
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Owczarek, Monika
Stau in Opas Kopf
Ein Kinderfachbuch zum Thema Schlaganfall
Frankfurt am Main : Mabuse-Verlag , 2021 - 42 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-86321-414-2
Frida und ihr Opa haben immer viel Spaß zusammen. Eines Tages muss Opa ins Krankenhaus, weil er einen Schlaganfall hatte. Das ist wie ein Stau im Kopf, der das Gehirn nicht mehr mit Blut versorgt. ...
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V Körper-Gesundheit
119 Kindersachbücher
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Schaffrath, Maximiliane
Systemrelevant
Hinter den Kulissen der Pflege
Stuttgart : Hirzel , 2021 - 240 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-7776-2942-1
Warum wir diejenigen pflegen müssen, die uns pflegen 2008 galten die mit staatlichen Milliarden geretteten Banken als »systemrelevant«, 2020 in der Corona-Pandemie Angehörige schlecht bezahlter ...
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Erfahrungen Vfl Schaff
15 Sachliteratur
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Schwabbauer, Markus
Die Tinnitus-Lösung
die eigene Stille schaffen : Ohrgeräusche dauerhaft ausblenden
München : Südwest , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-09924-8
Psychologisch fundierter Ratgeber zum Umgang mit Tinnitus.
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Veo Schwab
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 13.08.2024)
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Vek 9 Péli
15 Sachliteratur
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Wolter, Heike
Unser Immunsystem
wie es Bakterien, Viren & Co. abwehrt und wie wir es stärken
München : Piper , 2021 - 221 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07097-3
Der Virologe Hendrik Streeck (Jahrgang 1977) von der Medizinischen Fakultät der Universität Bonn erklärt allgemein verständlich, aber wissenschaftlich fundiert, wie das Immunsystem funktioniert und...
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Vel Wolt
15 Sachliteratur
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Yalom, Irvin D.
Unzertrennlich
über den Tod und das Leben
München : Goldmann , 2021 - 313 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-75921-7
Marilyn Yalom, Kulturwissenschaftlerin und Ehefrau des Psychotherapeuten Irvin D. Yalom, starb im Herbst 2020 nach 65 Jahren Ehe. Noch zu Lebzeiten begannen beide, die Geschichte ihrer innigen Lieb...
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Van Yalo
15 Sachliteratur
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Rittenau, Niko
Vegan ist Unsinn!
Populäre Argumente gegen Veganismus und wie man sie entkräftet
Hilden : Becker Joest Volk Verlag , 2021 - 367 S. : 23,50 EUR ISBN 978-3-95453-194-3
Die drei Autoren, allesamt Veganer, greifen die gängigen Vorurteile und "Fake News", die über die vegane Lebensweise verbreitet werden, auf und stellen sachliche, auf Tatsachen und wissenschaftlich...
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Vcl Ritt
15 Sachliteratur
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Ruge, Nina
Verjüngung ist möglich
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 4 - 415 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-7956-2
Nach "Altern wird heilbar" gibt die Moderatorin Nina Ruge in ihrem aktuellen Ratgeber "Verjüngung ist möglich" zahlreiche Informationen und Tipps zu einem gesunden Lebensstil, zu Nahrungsergänzungs...
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Vcn Ruge
15 Sachliteratur
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Wood, John
Viren
(
Unter dem Mikroskop )
Etten-Leur : Ars Scribendi Verlag , 2021 - 24 S. : 11,50 EUR ISBN 978-94-6341-633-7
In diesen Büchern können Kinder einen spannenden Blick durchs Mikroskop werfen. Sie lernen, wie das Gerät funktioniert, und bekommen eine Einführung in die Welt der Viren, Parasiten, Pilze und Bakt...
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V Körper-Gesundheit
119 Kindersachbücher
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Eisenbeiß, Gregor
Viren, Fitness, Vitamine : Das check ich für euch!
Der große Gesundheits-Check
(
Checker Tobi )
München : cbj , 2021 - 1. Aufl. - 101 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-570-17885-0
Dein Körper hat Superkräfte, die dafür sorgen, dass du gesund bleibst. Wie arbeitet das Immunsystem, wie kannst du deinen Körper unterstützen, um fit zu bleiben und was hilft, wenn du doch mal kran...
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Antolin Klasse 5 V Körper-Gesundheit
119 Kindersachbücher
entliehen
(bis 25.07.2024)
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Eckoldt, Matthias
Virus
Partikel, Paranoia, Pandemien
Salzburg : Ecowin , 2021 - 254 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-7110-0275-4
Ein ansteckendes Lesevergnügen : die spannende Geschichte der Viren und ihrer Erforschung Was ist ein Virus? Sind Viren lebendig? Und wie bekämpft man sie am besten? Der Weg zu Erkenntnissen über ...
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Vel 1 Eckol
15 Sachliteratur
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Stadtbibliothek Amberg
Antolin Klasse 2 V Körper-Gesundheit
119 Kindersachbücher
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Spitz, Pamela
Wanderlust mit Mister Parkinson
meine Reisen in die Ferne und zu mir selbst
Köln : Kiepenheuer u. Witsch , 2021 - 282 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-462-05510-8
Als Pamela Spitz mit Anfang 40 erfährt, dass sie an Parkinson leidet, ist ihre erste Reaktion Verdrängung. Doch dann besinnt sie sich auf all das in ihrem Leben, was ihr wichtig ist, besucht Mensch...
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Vet Spit
15 Sachliteratur
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Kamp, Anne
Warum Ihr Darm Kartoffelsalat liebt
Die genussvolle Ernährung bei Reizdarm
Stuttgart : Enke , 2021 - 148 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11314-2
Der ungewöhnliche Ansatz für mehr Ruhe im Bauch! Der Reizdarm macht Ihnen das Leben schwer? Sie haben schon so einiges ausprobiert, aber die Beschwerden wollen nicht ganz verschwinden? Dann heißt...
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Vel 4 Kamp
15 Sachliteratur
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Stadtbibliothek Amberg
Vel 1 Schmit
15 Sachliteratur
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Sommer, Petra
Welchem Zwecke dient die Zecke?
Heidelberg : Quelle u. Meyer , 2021 - 95 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-494-01911-6
Ratgeber zur Biologie der Zecken, zu den zeckenübertragbaren Krankheiten sowie deren Diagnose und Behandlung. Mit Hinweisen zum Schutz vor Stichen.
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Vel 1 Somm
15 Sachliteratur
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Spitzbart, Michael
Wenn das Gehirn seinen Verstand verliert
wie es gelingen kann, Demenz vorzubeugen
München : Scorpio , [2021] - 174 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-95803-337-5
Der auf orthomolekulare Medizin spezialisierte Arzt erläutert gut verständlich die unterschiedlichen Formen der Demenz und deren begünstigende Faktoren. Zur Prävention empfiehlt er eine ketogene Er...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden Alterskrankheiten
15 Sachliteratur
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Manke, Matthias
Wenn der Orthopäde Rücken hat
Der etwas andere Ratgeber für Rückenschmerzpatienten und alle, die's nicht werden wollen
München : ZS Verlag , 2021 - 1. Auflage - 224 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-093-5
Der "Revierdoc" aus dem Ruhrgebiet erzählt seine persönliche Rücken-Geschichte und zeigt, wie groß der Einfluss des Lebensstils auf unseren Rücken ist. Humorvoll und verständlich vermittelt er medi...
Stadtbibliothek Amberg
Vem 3 Mank
15 Sachliteratur
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Wimmer, Johannes
"Wenn die Faust des Universums zuschlägt"
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 190 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8104-6
Der Autor populärwissenschaftlicher Medizinbücher und seine Frau erleben im Jahr 2020 die größte Tragödie, die Eltern widerfahren kann: Sie verlieren ihre kleine Tochter nach nur neun Monaten durch...
Stadtbibliothek Amberg
Ver Wimm
15 Sachliteratur
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Wechsel, Christina
Wer Flügel hat, braucht keine Beine
Wie ich das schlimmste Jahr meines Lebens überstand und dabei über mich selbst hinauswuchs
Hamburg : Harper Collins , 2021 - 240 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-7499-0023-7
Spannender, bewegender Erfahrungsbericht einer Weltreisenden, die durch einen schweren Autounfall in Australien ihren linken Unterschenkel und ihren Freund verlor und ihr schweres Schicksal nach 16...
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Vem 3 Wech
15 Sachliteratur
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Martin, Stephan
Wie Insulin uns alle dick oder schlank macht
Wissenschaft, neuster Stand: wie Sie Ihre Fettverbrennung selbst aktivieren
Hilden : Becker Joest Volk Verlag GmbH & Co. KG , 2021 - 272 S. : 24,95 EUR ISBN 978-3-95453-193-6
Sachbuch für Typ-2-Diabetiker*innen zu Insulin-, Blutzucker- und Gewichtsreduzierung mit Hintergrundinformationen und Tipps.
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Vcl 3 Mart
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 06.08.2024)
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Müller, Birte
Wie krank ist das denn?
Die gruseligsten Krankheiten von früher und heute
Leipzig : Klett Kinderbuch , 2021 - 131 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-95470-250-3
Es gibt Krankheiten, die verursachen eitrige Beulen, intergalaktischen Durchfall oder richtig hohes Fieber. Lerne vergangene, aber auch aktuelle Krankheiten wie Corona kennen. Ab 10.
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Antolin Klasse 6 V Körper - Gesundheit
119 Kindersachbücher
entliehen
(bis 02.08.2024)
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Baur, Manfred
Die Zelle
Baustein des Lebens
(
Was ist was : Naturwissenschaften easy! )
Nürnberg : Tessloff , 2021 - 64 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7886-7696-4
Zellen sind die kleinsten Bausteine des Lebens. Aus ihnen bestehen Bakterien, Pilze, Pflanzen, Tiere und wir Menschen. Doch obwohl alle Zellen in unseren Körpern ähnlich aufgebaut sind, erledigen d...
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Antolin ab Klasse 7 V Körper-Gesundheit
119 Kindersachbücher
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Frey, Hannah
Zuckerfrei für die ganze Familie
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 144 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7574-8
Der Ratgeber zeigt anhand von 80 Rezepten, wie man die ganze Familie zuckerfrei und dennoch abwechslungsreich und lecker ernähren kann.
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Vcl Frey
15 Sachliteratur
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Arlt, Stefanie
111 Basen-Rezepte für Genießer
mit Basenfasten überschüssige Säuren abbauen, Vitalität steigern, das Abnehmen unterstützen
Hannover : Schlütersche Verlagsgesellschaft , 2020 - 174 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-2913-4
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Vcl 6 Arlt
15 Sachliteratur
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Strunz, Ulrich
77 Tipps für ein gesundes Gehirn
schneller denken, weniger vergessen, Krankheiten vorbeugen : so bleibt Ihr Hirn forever young
München : Heyne , 2020 - Originalausgabe - 223 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-453-60535-0
Der Fitnessarzt (Jahrgang 1943) gibt Ratschläge in puncto Ernährung, Bewegung, Entspannung und positivem Denken, um die weit verbreiteten Alterserkrankungen Demenz, Alzheimer und Parkinson gar nich...
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Lebensberatung
Älter werden
15 Sachliteratur
entliehen
(bis 31.07.2024)
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Ebbert, Birgit
Aber bitte mit Marmelade!
... und weitere humoristische Anekdoten zum Vorlesen, Lachen und Plaudern
(
5-Minuten-Schmunzelgeschichten für Senior*innen )
Mülheim an der Ruhr : Verlag an der Ruhr , [2020] - 127 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8346-4387-2
Lustige Vorlesegeschichten für Senioren und Seniorinnen mit und ohne Demenz +++ Wer als Kind und später im Erwachsenenalter gern gelesen hat, der möchte dieses besondere Vergnügen auch im Alter nic...
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Lebensberatung
Älter werden Lebenslust
15 Sachliteratur
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Ekmekcioglu, Cem
Älter wirst du sowieso
was wir heute tun können, um morgen gut und gesund zu leben
Frankfurt/Main : Westend , 2020 - 252 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-86489-173-1
Ein Ernährungsmediziner erörtert (wissenschaftlich begründet) bekannte Fakten zu gesundem Lebensstil: (Nicht-)Rauchen, Ernährung, Bewegung, (Vermeidung/Abbau von) Übergewicht, Schlaf, geistige Akti...
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Lebensberatung
Älter werden Fit bleiben
15 Sachliteratur
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Alles Kacke, oder was?
Haufenweise Wissen über große und kleine Geschäfte
München : Dorling Kindersley , 2020 - 64 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-8310-3923-4
Wusstest du, dass Wale bei Gefahr eine durchfallartige Kotwolke ausstoßen, dass die Kacke von Wombats würfelförmig ist oder dass Samurais früher ihren Kot verkauften, weil er als hochwertiger Dün...
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Antolin Klasse 3 V Körper - Gesundheit
119 Kindersachbücher
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Stanway, Penny
Alleskönner Apfelessig
Die natürliche Alternative zu Medikamenten, Kosmetikprodukten und Reinigungsmitteln
München : riva , 2020 - 128 Seiten : 8,99 EUR ISBN 978-3-7423-1503-8
Einführung in die vielseitige Verwendung von Apfelessig zur Förderung und Stärkung von Gesundheit und Wohlbefinden, zur Schönheitspflege und als Haushaltshilfe der englischen Hausärztin, die sich s...
Stadtbibliothek Amberg
Vek 2 Stan
15 Sachliteratur
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Ruge, Nina
Altern wird heilbar
jung bleiben mit der Kraft der drei Zellkompetenzen
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 351 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-7178-8
Der Altersforscher Dr. Dominik Duscher schildert mit Nina Ruge die neuesten Erkenntnisse aus der Zellforschung und bringt dabei auch seine persönlichen Einschätzungen mit ein. Die Autoren umreißen ...
Stadtbibliothek Amberg
Vcn Ruge
15 Sachliteratur
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Philipp, Simone
Alternative Therapien bei Allergien
Asthma, Heuschnupfen, Unverträglichkeiten, Neurodermitis uvm.
Treffling : freya , 2020 - 165 S. : 18,99 EUR ISBN 978-3-99025-402-8
Die Nachfrage nach alternativen Therapien bei Allergien und/oder asthmatischen Erkrankungen ist groß, das Angebot ebenso. Der Ratgeber bietet Betroffenen eine Orientierung, sich in dem vielfältigen...
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Ve Phil
15 Sachliteratur
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Krag, Werner
Das Alzheimer-Stopp-Programm
es ist nie zu spät: die besten Strategien gegen das Vergessen
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 183 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11068-4
Demenz-Erkrankungen durch allgemein gesundheitsförderndes Verhalten vorbeugen und bekämpfen, ja sogar bessern: Bewegung, Schlaf, Fasten, Gemüse, Beeren, Verzicht auf Alkohol, Rauchen, Zucker, Stres...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden Alterskrankheiten
15 Sachliteratur
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Kaloff, Susanne
Angst ist nichts für Feiglinge
mein Exit aus der Panik
Frankfurt/M. : Fischer Taschenbuch Verl. , 2020 - 239 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-596-70030-1
Die Lifestyle-Journalistin erzählt von ihrer Angststörung und den Panikattacken, unter denen sie seit ihrer Jugend litt und die sie vor 8 Jahren durch eine innere Wandlung zur Eigenverantwortung üb...
Stadtbibliothek Amberg
Vet Kalo
15 Sachliteratur
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Schaenzler, Nicole
Die Anti-Fettleber-Kur
Rezepte zur Regeneration und Entgiftung der Leber
(
Gesund essen )
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7407-9
Dieser attraktive, reich bebilderte Ratgeber will den Leser dazu ermutigen, seine Ernährungsweise komplett umzustellen, um eine Fettleber zu heilen. Mit ca. 90 Rezepten, die Hälfte davon vegetarisc...
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VEL 4 Schaen
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Kummermehr, Petra
Aufstehen, Anziehen, Zähne putzen
Mit Klappen
(
Entdeckerbuch )
Potsdam : Ullmann Medien GmbH , 2020 - 1. Aufl. - 12 S. : 7,95 EUR ISBN 978-3-7415-2488-2
Max liebt es, seine Hände zu waschen. Die Seife duftet nach Pfirsich und schäumt ganz wunderbar. Dabei singt Max zwei Mal „Alle meine Entchen“. Das dauert ungefähr 30 Sekunden. So lange soll man si...
Stadtbibliothek Amberg
V Körper-Gesundheit
119 Kindersachbücher
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Zils, Andrea
Auszeit für uns beide
der Baby-Kurs für Zuhause 1
(
Kids in Balance )
Dortmund : Aktive Musik , 2020 - 1 CD : 13,00 EUR ISBN 978-3-7313-1241-3
Der Baby-Kurs für zu Hause richtet sich an Eltern mit Babys ab 6 Wochen bis 6 Monaten und enthält Anleitungen zu Spielen, Liedern und Massagen.
Stadtbibliothek Amberg
Ver Zils
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Reader's Digest: Verlag Das Beste GmbH
Bleiben Sie in Ihrem geliebten Zuhause
Im Alter sicher und entpannt wohnen
Stuttgart : Das Beste , 2020 - 304 S. : 34,99 EUR ISBN 978-3-95619-401-6
Über neue und bekannte praktische Empfehlungen zur Wohn- und Lebenssituation im Alter hinaus führt dieses Handbuch zu einer vertieften Selbstbesinnung über den eigenen Standort - bezogen auf Famili...
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden Fit bleiben
15 Sachliteratur
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Stadtbibliothek Amberg
Ver Schäfl
15 Sachliteratur
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Döll, Michaela
Cholesterin im Griff
München : Südwest-Verl. , 2020 - 175 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-517-09843-2
Aktuelle, studiengestützte Informationen zeigen, wie geeignete Naturstoffe als Cholesterinsenker Alternativen für die schulmedizinisch bevorzugten Statine mit riskanten Nebenwirkungen sein können.
Stadtbibliothek Amberg
Vel 6 Döll
15 Sachliteratur