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Stejskal, Lisa
Cute Life Hacks
Geniale DIYs und Ideen, die dein Leben schöner machen
Bindlach : Loewe , 2019 - 157 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7432-0568-0
Hallo Cutienators ! Ihr kriegt nie genug von genialen DIYs? Wollt euren Alltag mit einfachen Hacks verschönern? Dann seid ihr bei uns genau richtig! Wir geben euch Anleitungen für coole Handyhülle...
Stadtbibliothek Amberg
Styling
Vc
Zho
129 Jugendsachbücher
00719704
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Nordmann, Heike
Demenz
ein Ratgeber für Angehörige und Freunde
Berlin : Stiftung Warentest , 2019 - 207 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0043-1
Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden
Alterskrankheiten
15 Sachliteratur
00650557
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Bernhardt, Klaus
Depression und Burnout loswerden
Wie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun können
München : Diederichs , 2019 - 252 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20205-2
Burn-out, Depressionen und Angsterkrankungen werden oft durch falsche Medikamente und/oder falsche Ernährung ausgelöst. Der Heilpraktiker für Psychotherapie zeigt auch, wie das Gedankenkarussell zu...
Stadtbibliothek Amberg
Vet
Bern
15 Sachliteratur
00662062
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Wilhelmi, Martin
Der Po-Doc
Eine spannende Expedition zum Ende des Darms
Stuttgart : Enke , 2019 - 336 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11026-4
Der Po, dieses unscheinbare Loch am Ende des Verdauungssystems und zugleich eine lebensnotwendige Körperöffnung. Erstaunlich, was es über ihn zu berichten gibt: von anatomisch-medizinischen und ges...
Stadtbibliothek Amberg
Vel 4
Wilh
15 Sachliteratur
00735254
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Hari, Johann
Der Welt nicht mehr verbunden
die wahren Ursachen von Depressionen - und unerwartete Lösungen
Hamburg : HarperCollins , 2019 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 447 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-95967-268-9
Der Autor bekämpfte seine Depressionen viele Jahre lang mit Antidepressiva. Dann hinterfragte er deren Wirksamkeit und begab sich auf eine 3-jährige Reise um die Welt, um durch Gespräche mit Wissen...
Stadtbibliothek Amberg
Vet
Hari
15 Sachliteratur
00679046
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Jahn, Ellen
Diabetes Typ 2
aktiv leben statt verzichten
Berlin : Stiftung Warentest , 2019 - 191 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0042-4
Patientenratgeber für Typ-2-Diabetiker, der neben Basisinformationen zu Ursachen und Auswirkungen der Krankheit aktuelle Übersichten zu Testverfahren, Diabetikerschulungen, Methoden der Zuckermessu...
Stadtbibliothek Amberg
Diabetes
Vel 6
Jahn
15 Sachliteratur
00661379
Drucken
Riedl, Matthias
Die Ernährungs-Docs - Gesunde Haut
Die besten Ernährungsstrategien bei Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne & Co.
München : Zabert Sandmann , 2019 - 2. Auflage - 192 Seiten + Ernährungstagebuch (Kopiervorlage) : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-971-6
Die besten Ernährungsstrategien bei Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne, Rosazea, Pilzen aus der bekannten NDR-Serie "Die Ernährungsdocs" mit über 60 Rezepten zu genussvollen Gerichten.
Stadtbibliothek Amberg
Ves
Ried
15 Sachliteratur
00706957
entliehen
(bis 16.08.2024)
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Lekutat, Carsten
Die Lekutat-Methode
In kleinen Schritten zu gesunder Ernährung und zum Wunschgewicht
Hilden : Becker Joest Volk Verlag GmbH & Co. KG , 2019 - 2. Auflage 2020 - mit 50 Fotos : 22,00 EUR ISBN 978-3-95453-180-6
Der MDR-Hausarzt Carsten Lekutat teilt seine eigenen Erfahrungen mit Übergewicht, Ernährung und gesundem Abnehmen. Sein Erfolgsrezept sind kleine, machbare Schritte; mit zahlreichen gesunden Genuss...
Stadtbibliothek Amberg
Vcl 3
Leku
15 Sachliteratur
00798242
entliehen
(bis 13.08.2024)
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Batlogg, Andreas R.
Durchkreuzt
Mein Leben mit der Diagnose Krebs
Innsbruck : Tyrolia-Verl. , 2019 - 2 farb. und 2 sw Abb. : 19,95 EUR ISBN 978-3-7022-3745-5
Wie ein Ordensmann und Priester mit der Diagnose Krebs umgeht Eine berührende Krankheitsgeschichte, die erzählt, was letztlich Halt gibt Mit Jahresende 2017 sollte der Jesuit Andreas R. Batlogg na...
Stadtbibliothek Amberg
Vel 8
Batl
15 Sachliteratur
00707077
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Hoffman, Susannah
Easy Yoga für Kids
25 Yoga-Übungen, die Kindern Spaß machen. Mit Vorwort von Thomas Bannenberg
München : Dorling Kindersley , 2019 - 72 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-3691-2
Das Körpergefühl stärken, die Konzentration fördern, Stress abbauen und sich bewegen: Kinderyoga hat nachweislich viele positive Effekte. Denn Achtsamkeit und ganzheitliche Bewegung tun auch unsere...
Stadtbibliothek Amberg
V
Körper - Gesundheit
119 Kindersachbücher
00720809
entliehen
(bis 25.07.2024)
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Funck, Anna
Egal, ich ess das jetzt!
Mein Jahr mit grünen Smoothies, Superfoods und anderen bekloppten Ernährungstrends
München : Droemer Knaur , 2019 - 203 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-426-78967-4
Stadtbibliothek Amberg
Vcl
Funck
15 Sachliteratur
00645348
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Stadtbibliothek Amberg
Vek 2
Knel
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
00679671
Stadtbibliothek Amberg
Vek 2 Knel
04.09.2019
verfügbar
Reservieren
00666428
Stadtbibliothek Amberg
Vek 2 Knel
04.07.2019
verfügbar
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Stadtbibliothek Amberg
Vbl
Sinc
15 Sachliteratur
00686129
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Stadtbibliothek Amberg
V
Körper-Gesundheit
511 Hörbuch Kinder, Mobi-Hörsticks
00697484
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Erste Hife für Babys und Kinder
so reagieren Sie im Notfall richtig
London ; New York ; München : Dorling Kindersley , 2019 - 128 S. : 15,40 EUR ISBN 978-3-8310-3718-6
Der Ratgeber stellt klar und übersichtlich Erste-Hilfe-Techniken zur Behandlung von kleineren Verletzungen bis hin zur Wiederbelebung bei Babys und Kindern vor
Stadtbibliothek Amberg
Familie
Eltern & Kind
Gesundheit
15 Sachliteratur
00648257
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Schocke, Sarah
Expresskochen Low Carb
München : GU , 2019 - 1. Auflage - 62 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8338-6850-4
Reich illustrierte Sammlung mit eine Auswahl von über 30 Rezepten (viele auf einer Doppelseite): "Salate & Suppen", "Fleisch, Fisch & Geflügel", "Käse, Ei & Tofu", dazu Infos zu Küchenhelfern und g...
Stadtbibliothek Amberg
Vcl 3
Schocke
15 Sachliteratur
00717847
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Vormann, Jürgen
Expresskochen Säure Basen
schnelle basische Rezepte für jeden Tag
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 1. Auflage - 160 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6872-6
Die beiden Ernährungswissenschaftler Vormann und Ilies bieten kompakte und kompetente Information zum Thema basenreiche Ernährung und stellen 70 schnelle leckere Rezepte für den Alltag vor.
Stadtbibliothek Amberg
Vcl 6
Vorm
15 Sachliteratur
00718004
Drucken
Stadtbibliothek Amberg
Vek 2
Müll
15 Sachliteratur
00685887
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Bingemer, Susanna
Fette Helden
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 128 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6835-1
Wissenswertes über Vor- und Nachteile verschiedener Fette mit mehr als 50 Rezeptideen.
Stadtbibliothek Amberg
Vcl
Bing
15 Sachliteratur
00651899
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Coy, Johannes F.
Fit mit Zucker
mit den richtigen Zuckern die Zellalterung stoppen, das Gehirn fit halten, die Gefäße schützen und d
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 160 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6818-4
Mit den richtigen Zuckerarten gesünder und leistungsfähiger werden: Auf Basis wissenschaftlicher Forschung erweitert der Stoffwechselexperte J. Coy die Aspekte der Low-Carb-Ernährung um den Teil de...
Stadtbibliothek Amberg
Vcl
Coy
15 Sachliteratur
00656382
Drucken
Oomen, Francine
Francine und die total heiße Phase
Wechseljahre für Anfängerinnen
München : Knaur , 2019 - 236 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-21457-2
Witzig einsichtsvoller Comic zu heißen Jahren: Mit 52 wurde die niederländische Autorin aus ihrem gewohnten Selbst herauskatapultiert: Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen ..., un...
Stadtbibliothek Amberg
Veq
Omme
15 Sachliteratur
00660631
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Lange, Elisabeth
Genussfasten
natürlich schlank mit individuellen Fastenintervallen
München : GU , 2019 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6980-8
Der Diätratgeber stellt 90 Rezepte zum Abnehmen nach dem Prinzip des Intervallfastens vor; mit Informationen zu Fastentypen und -methoden. Die Autorin informiert über Ballaststoffe und Zucker, gibt...
Stadtbibliothek Amberg
Vcl
Lang
15 Sachliteratur
00687010
Drucken
Dobos, Gustav
Das gestresste Herz
mit Naturheilkunde für ein längeres Leben : Neueste Forschung zu Lebensstil und Herzgesundheit : das
München : Scorpio , 2019 - 271 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-95803-233-0
Der Professor der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin in Essen informiert, gestützt auf neueste Forschungen, wie Naturheilkunde bei Herzerkrankungen im Zusammenspiel mit Psychosomatik...
Stadtbibliothek Amberg
Vel 2
Dobo
15 Sachliteratur
00699952
Drucken
Heidböhmer, Ellen
Gesund mit Ingwer
das vielseitige Heilmittel für körperliche und geistige Fitness
Stuttgart : Herbig , [2019] - Aktualisierte und überarbeitete Neuauflage - 127 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7766-2845-6
Als Heil- und Gewürzpflanze gilt der Ingwer in der chinesichen Heilkunde neben Ginseng und Süßholz als einer der "großen Drei". Mit Ingwer lassen sich Krankheiten vorbeugen und Leiden heilen. Auch ...
Stadtbibliothek Amberg
Vgl
Heid
15 Sachliteratur
00717878
Drucken
Heidböhmer, Ellen
Gesund mit Olive
ihre heilsame Urkraft ideal nutzen
Stuttgart : Herbig , [2019] - 124 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7766-2817-3
Der naturheilkundliche Ratgeber beschäftigt sich mit der heilsamen Wirkung der Olive, eine der ältesten Heil-, Nutz- und Kulturpflanzen der Welt, und ihrem Einsatz in Garten, Haus und Küche.
Stadtbibliothek Amberg
Vgl
Heid
15 Sachliteratur
00717953
Drucken
Geisler, Stephan
Gesunder Rücken
Akuthilfe und präventive Übungen für zu Hause
Igling : EMF , 2019 - 160 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-96093-328-1
Ansprechend illustrierter Ratgeber für Menschen mit Rückenbeschwerden, im Akutfall und zur Prävention, mit gut verständlichen Informationen zur Anatomie und Physiologie der Wirbelsäule, typischen B...
Stadtbibliothek Amberg
Vem 3
Geis
15 Sachliteratur
00664462
Drucken
Lemoine, Patrick
Gut schlafen, besser leben
das komplette Programm gegen Schlaflosigkeit
Stuttgart : Frech , 2019 - 175 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-7724-4919-2
Sechs Schlaf-Spezialisten erklären alles Wissenswerte rund um den Schlaf, mit vielen praktischen Tipps: Wie man schläft, Aufgaben des Schlafes; Apnoe und Schnarchen, Ruhelosigkeit und Insomnie, Jet...
Stadtbibliothek Amberg
Vc
Lemo
15 Sachliteratur
00855754
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Enxing, Magnus
Die Hausapotheke
Berlin : Stiftung Warentest , 2019 - 271 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-7471-0117-9
Handliches Nachschlagewerk zu 700 rezeptfreien Medikamenten, deren Einsatzgebiete Alltagsbeschwerden von Husten bis Hühneraugen sind. Ein Ausschnitt aus dem "Handbuch der rezeptfreie Medikamente", ...
Stadtbibliothek Amberg
Vg
Enxi
15 Sachliteratur
00689786
Drucken
Rubin, Franziska
Heilen mit Lebensmitteln: Meine Top 10 gegen 100 Krankheiten
Hafer, Kartoffeln, Kohl & Co. als sanfte Hausmittel
München : Zabert Sandmann , 2019 - 10. Auflage - 224 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-947-1
Attraktiv aufgemachter Ratgeber zur Selbstbehandlung vieler Beschwerden mit einfachen Hausmitteln. Dazu stellt die Ärztin und TV-Moderatorin Franziska Rubin zehn Lebensmittel als natürliche Heilmit...
Stadtbibliothek Amberg
Vek 2
Rubi
15 Sachliteratur
00751087
Drucken
Kirkpatrick, Belinda
Heilende Hormone
hormonfreundliche Ernährung & naturheilkundlicher Rat für einen harmonischen Zyklus
München : Südwest-Verl. , 2019 - 247 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-09743-5
Mit Fokus auf Menstruationsbeschwerden und mögliche Zyklusstörungen erläutern die australischen Autorinnen naturheilkundliche Grundlagen hormoneller Balance sowie entsprechend unterstützender Leben...
Stadtbibliothek Amberg
Veq
Kirk
15 Sachliteratur
00655828
entliehen
(bis 16.08.2024)
Drucken
Chevallier, Andrew
Heilpflanzen
Kompaktlexikon von A-Z ; natürliche Hilfe bei mehr als 50 Beschwerden
München : DK , 2019 - 288 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-3800-8
Grundlageninformationen zur Phytotherapie, mit 140 Pflanzenporträts, Praxistipps zur Zubereitung von Heilpflanzenarzneien und zur Behandlung von Alltagsbeschwerden.
Stadtbibliothek Amberg
Vgl
Cheva
15 Sachliteratur
00685764
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Heepen, Günther H.
Hormone natürlich regulieren
München : GU , 2019 - 143 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6914-3
Der Hormonexperte G. Heepen erläutert, woran man ein hormonelles Ungleichgewicht erkennt und wie man es mit homöopathischen und pflanzlichen Mitteln behandeln kann.
Stadtbibliothek Amberg
Vek 2
Heep
15 Sachliteratur
00686471
entliehen
(bis 16.08.2024)
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Stadtbibliothek Amberg
Veq
Hase
15 Sachliteratur
00702034
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Nischwitz, Dominik
In aller Munde
unsere Zähne und ihre Bedeutung für die Gesundheit des gesamten Körpers
München : Goldmann , 2019 - 287 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-39343-5
Eine entzündete Mundhöhle kann die Ursache für vielerlei Krankheiten sein. Der Zahnarzt und Heilpraktiker Dr. Nischwitz erklärt auf der Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, warum Übergew...
Stadtbibliothek Amberg
Vep
Nischw
15 Sachliteratur
00656672
Drucken
Wilken, Anna
In der Regel bin ich stark
Endometriose - warum wir unsere Unterleibsschmerzen ernst nehmen müssen!
Hamburg : Eden Books , 2019 - 271 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-95910-228-5
Die Diagnose von Endometriose ist schwierig und erfolgt häufig sehr spät: Die Autorin (Jg 1996, Model, Influencerin und 'Germanys Next Topmodel'- Teilnehmerin) erzählt ihre dramatische Krankheitsge...
Stadtbibliothek Amberg
Veq
Wilk
15 Sachliteratur
00685801
Drucken
Stadtbibliothek Amberg
Diabetes
Vel 6
Kurz
15 Sachliteratur
00686860
entliehen
(bis 03.08.2024)
Drucken
Peschel, Pepe
Intervallfasten für Berufstätige
Igling : EMF , 2019 - 144 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-96093-339-7
Strategien und Strukturpläne zum Integrieren von Intervallfasten in den Arbeitsalltag: mit 50 vollwertigen und unkomplizierten Power-Rezepten, die in den Essenspausen sättigen und trotzdem Vitalitä...
Stadtbibliothek Amberg
Vcl
Pesche
15 Sachliteratur
00662369
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Stadtbibliothek Amberg
Vem 3
Lieb
15 Sachliteratur
00819664
entliehen
(bis 23.07.2024)
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Stadtbibliothek Amberg
Vcp
Kay
15 Sachliteratur
00649766
Drucken
Keto-Intervallfasten
das Turbo-Stoffwechsel-Programm
Igling : EMF , 2019 - 128 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-96093-536-0
Der Ratgeber kombiniert zwei Diätformen miteinander: Ketogene Ernährung (= low carb, high fat) und Intermittierendes Fasten, mit Intervallen von Tagen (5:2) oder Stunden (16:8- oder 20:4). Enthält ...
Stadtbibliothek Amberg
Vcl
Keto
15 Sachliteratur
00685900
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Weuthen, Simone
Keto-Power
München : GU , [2019] - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6837-5
Der Ratgeber vermittelt, wie man durch Kombination einer ketogenen, also kohlehydratarmen Ernährungund Kurzzeitfasten schnell und dauerhaft abnehmen kann. Mit vielen Rezepten, Tipps und einem 4-Woc...
Stadtbibliothek Amberg
Vcl 3
Weut
15 Sachliteratur
00715997
entliehen
(bis 25.07.2024)
Drucken
Sutor, Volker
Der kleine Rücken-Coach
Übungen gegen Kreuzschmerzen, Ischias, Hexenschuss & Co.
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 127 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-10903-9
Das Autoren-Duo Volker Sutor und Tim Bumb, beide Physiotherapeuten mit langjähriger Praxiserfahrung, legt hier ein kleines, feines Rücken-Trainingsbuch vor, dessen Übungsangebot sich gleichermaßen ...
Stadtbibliothek Amberg
Vem 3
Suto
15 Sachliteratur
00715843
entliehen
(bis 13.08.2024)
Drucken
Liebscher-Bracht, Roland
Knieschmerzen selbst behandeln
Meniskusschaden, Knie-/Gonarthrose, Bänderverletzung, Bakerzyste
München : GU , 2019 - 1. Auflage - 127 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7250-1
Ratgeber zum Thema Knieschmerzen mit theoretischer Einführung und umfangreichem Übungsteil nach derLiebscher-Bracht-Methode.
Stadtbibliothek Amberg
Vem 3
Lieb
15 Sachliteratur
00717830
Drucken
Bracht, Petra
Das Kochbuch zum Intervallfasten
mit den 77 besten Rezepten für eine gesunde und nachhaltige Ernährung
München : GU , 2019 - 191 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7098-9
Kochbuch zum Intervallfasten mit 77 Rezepten für eine gesunde und nachhaltige Ernährung.
Stadtbibliothek Amberg
Vcl
Brach
15 Sachliteratur
00686822
Drucken
Stadtbibliothek Amberg
Vek 9
Dahl
15 Sachliteratur
00678285
Drucken
Börsteken, Barbara
Köstlich essen - Nierenerkrankungen
über 120 Rezepte, die die Nieren entlasten
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 3. überarbeitete Auflage - 143 S. : 25,70 EUR ISBN 978-3-432-10841-4
Ratgeber mit ausführlichem Kochbuchteil für Menschen mit einer bestehenden Nierenerkrankung oder einem entsprechenden Erkrankungsrisiko. Viele tabellarische Überblicke, Tipps, Stichwortregister und...
Stadtbibliothek Amberg
Vel 5
Börs
15 Sachliteratur
00979207
Drucken
Rübel, Doris
Komm mit zum Zahnarzt
Ravensburg : Ravensburger Buchverl. , 2019 - 14 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-473-32953-3
Wie putze ich meine Zähne und was ist Karies? Warum gehen wir zum Zahnarzt und was passiert eigentlich im Behandlungszimmer? Band 64 der "Wieso? Weshalb? Warum? : Junior"-Reihe vermittelt erstes Sa...
Stadtbibliothek Amberg
V
Körper - Gesundheit
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
00810449
Stadtbibliothek Amberg
V Körper - Gesundheit
23.06.2021
verfügbar
Reservieren
00668491
Stadtbibliothek Amberg
V Körper - Gesundheit
13.08.2019
verfügbar
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Komm mit zum Zahnarzt
(
Wieso? Weshalb? Warum? : Junior )
Hamburg : Jumbo , 2019 - 1 CD : 11,00 EUR ISBN 978-3-8337-4207-1
Wie putze ich meine Zähne und was ist Karies? Warum gehen wir zum Zahnarzt und was passiert eigentlich im Behandlungszimmer? Das Hörbuch vermittelt erstes Sachwissen rund um die alltägliche Zahnhyg...
Stadtbibliothek Amberg
V
Körper-Gesundheit
511 Hörbuch Kinder, Mobi-Hörsticks
00744416
Drucken
Jorde, Alexander
Kranke Pflege
gemeinsam aus dem Notstand
Stuttgart : Klett-Cotta , 2019 - 210 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-608-50384-5
Der Autor (Jahrgang 1996), Auszubildender in der Gesundheits- und Krankenpflege, beschreibt aus eigener Erfahrung die Missstände in der Pflege, die tagtäglich die Würde des Menschen verletzen. Hier...
Stadtbibliothek Amberg
Vcp
Jord
15 Sachliteratur
00651967
Drucken
Kerckhoff, Annette
Die Küchen-Apotheke
mit zwölf Lebensmitteln die häufigsten Beschwerden selbst behandeln
München : Knaur MensSana , 2019 - 173 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-65847-5
Gesundheitsratgeber für die Behandlung von Beschwerden durch Hausmittel.
Stadtbibliothek Amberg
Vek 2
Kerck
15 Sachliteratur
00685955
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Stanitzok, Nico
Last Minute Diät
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 62 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8338-6977-8
Reich illustrierte Sammlung mit über 30 Rezepten: "Frühstücksideen, "Warme Hauptgerichte", "Kalte Hauptgerichte".
Stadtbibliothek Amberg
Vcl 3
Stan
15 Sachliteratur
00657167
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Stadtbibliothek Amberg
Vet
Hack
15 Sachliteratur
00689908
entliehen
(bis 13.08.2024)
Drucken
Manke, Dr. Matthias
Leichtfüßig
Was Füße über unsere Gesundheit verraten
Bergisch Gladbach : Lübbe , 2019 - 3. Aufl. - 269 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-7857-2653-2
Füße haben einen entscheidenden Einfluss auf den gesamten Körper und unseren Gesundheitszustand. Wie wir mit dem Thema Fußgesundheit optimal umgehen können, erklärt der Orthopäde Matthias Manke kur...
Stadtbibliothek Amberg
Vem 3
Mank
15 Sachliteratur
00754668
Drucken
Marschall, Sonja
Lotte und die Chemo-Männchen
Ostfildern : Patmos Verlag , 2019 - 37 S. : 14,00 EUR ISBN 978-3-8436-1182-4
Als Lotte abends beim Duschen blaue Flecken auf ihren Beinen entdeckt, wundert sie sich und fährt am nächsten Morgen mit Mama zu Doktor Heilmann. Der schickt Lotte ins Krankenhaus, denn in ihrem Bl...
Stadtbibliothek Amberg
Antolin Klasse 3
V
Körper - Gesundheit
119 Kindersachbücher
00703765
Drucken
Dusy, Tanja
Low Carb Abendessen
über 50 leckere Rezepte; Schnelle und gesunde Gerichte für abends
Igling : Edition Michael Fischer GmbH , 2019 - 126 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-96093-538-4
Stadtbibliothek Amberg
Vcl 3
Dusy
15 Sachliteratur
00686518
Drucken
Pichl, Veronika
Low-Carb-Blitzküche aus dem Thermomix®
Über 60 schnelle und einfache Rezepte. Mit vielen All-in-one-Gerichten
München : riva , 2019 - 128 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-7423-1068-2
Über 60 kohlenhydratarme, schnelle Rezepte für die Zubereitung im Thermomix, von Frühstück über Snacks, Salate und Hauptgerichte bis hin zu Desserts. Großteils All-in-one- und One-Pot-Rezepte, oft ...
Stadtbibliothek Amberg
Vcl 3
Pichl
15 Sachliteratur
00770569
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Hola-Schneider, Petra
Low Carb – Das geniale Backbuch
Das gesammelte Wissen rund ums Backen mit wenig Kohlenhydraten – alle Teige step by step, köstliche
(
Hola die Kochfee zaubert )
München : Zabert Sandmann , 2019 - 1. Auflage, Illustrierte Ausgabe - 192 Seiten, 100 : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-964-8
Der Titel der bekannten Bloggerin enthält über 70 leckere Rezepte für süße und herzhafte Backwerke nach der bekannten kohlenhydratreduzierten Ernährungsform. Mit Grundrezepten für verschiedene Teig...
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Vcl 3
Hola
15 Sachliteratur
00770231
Drucken
Föcking, Heike
Low Carb High Fat Intervallfasten
schlank und gesund ohne Heißhunger
München : Christian , [2019] - 143 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-95961-288-3
Das trendige Kochbuch vereint die beiden Ernährungstrends Low Carb High Fat und Intervallfasten; mit Grundlagen und 50 Rezepten.
Stadtbibliothek Amberg
Vcl 3
Föcki
15 Sachliteratur
00717960
Drucken
Gründel, Marie
Low Carb Intervallfasten
so zünden Sie den Abnehm-Turbo!
Köln : Naumann & Göbel Verlagsgesellschaft mbH , [2019] - 128 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-625-18518-5
Sechzig Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen für Fasten- und fastenfreie Tage bei einer Kombinationsdiät von Intervallfasten und Low Carb.
Stadtbibliothek Amberg
Vcl 3
Grün
15 Sachliteratur
00715959
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Kurscheid, Thomas
Low Carb - Neuester Stand
ballaststoffreich und gesund abnehmen
Hilden : Becker Joest Volk Verlag GmbH & Co. KG , 2019 - 192 S. : 29,95 EUR ISBN 978-3-95453-161-5
Der Titel des bekannten TV-Arztes stellt die kohlenhydratreduzierte Ernährungsform der Low-Carb-Ernährung in Kombination mit fett- und ballaststoffreichen Zutaten vor. So sollen ein noch längeres S...
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Vcl 3
Kursch
15 Sachliteratur
00682237
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Bartrow, Kay
Lucky Feet
Starke und gesunde Füße
Stuttgart : Enke , 2019 : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10918-3
Ratgeber über die häufigsten Störungen der Fußgesundheit mit Selbsttest und umfangreichem Übungsteil.
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Vem 3
Bart
15 Sachliteratur
00679961
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Kurscheid, Thomas
Mein-bleib-gesund-Buch
für jedes gesundheitliche Problem die richtige Lösung
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 208 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6826-9
Der Ernährungs- und Sportmediziner stellt überzeugend dar, dass "Gesundbleiben" für jeden Einzelnen erreichbar ist durch ein wohlüberlegtes Zusammenspiel von gesunder Ernährung, ausreichend Bewegu...
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Vc
Kursch
15 Sachliteratur
00664196
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Bergmann, Martina
Mein Leben mit Martha
Roman
München : Eisele , 2019 - 222 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-96161-053-2
Nachdem der langjährige Partner der an Demenz erkrankten Martha verstirbt, beschließt die Autorin mit ihr eine Wohngemeinschaft zu gründen und sich fortan um sie zu kümmern. Mit Herz und Humor erzä...
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Vcn
Berg
15 Sachliteratur
00660747
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Zichner, Diana
Meine Hashimoto-Ernährung
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 164 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10930-5
Ernährungsprogramm für Hashimoto-Erkrankte mit 120 Rezepten für alle Gelegenheiten: mit Reset-Programm, um Lebensmittel individuell auszutesten und Unverträglichkeiten zu erkennen.
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Vel 6
Zichn
15 Sachliteratur
00715867
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Vel 8
Bier
15 Sachliteratur
00680752
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V
Körper-Gesundheit
511 Hörbuch Kinder, Mobi-Hörsticks
00672511
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Decker, Barbara
Midlife Yoga
München : DK , [2019 ] - 158 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-3836-7
Der für Frauen in den Wechseljahren konzipierte Ratgeber stellt fünf Yoga-Einheiten und drei Energie-Flows vor, deren Ziel es ist, eine starke und zugleich entspannte innere Haltung zu entwickeln. ...
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Vck 14
Decke
15 Sachliteratur
00717939
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Mit Diabetes Typ 2 leben für Dummies
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2019 - 261 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-527-71576-3
Diagnostizierung und Behandlung von Diabetes Typ 2, einer weit verbreiteten Krankheit, die man aber durch Ernährungsumstellung und mehr Bewegung in den Griff bekommen kann.
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Diabetes
Vel 6
Mit
15 Sachliteratur
00703369
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Stadtbibliothek Amberg
Vcl
Micha
15 Sachliteratur
00651240
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Ell-Beiser, Helga
Naturheilkunde für Frauen
Ganzheitliche Gesundheit mit Heilpflanzen und Hausmitteln
Stuttgart : Ulmer , 2019 - 448 Seiten, 272 Farbfotos, 7 Zeichnungen, 10 Tabel : 39,95 EUR ISBN 978-3-8001-0859-6
Standardwerk der ganzheitlichen Frauenheilkunde mit Informationen zu allen wichtigen Krankheiten und Beschwerden im Lebenszyklus einer Frau: mit Rezepten, Therapie-Empfehlungen und Heilpflanzen-Por...
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Veq
Ell
15 Sachliteratur
00769228
entliehen
(bis 16.08.2024)
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Wirtz, Christiane
Neben der Spur
Wenn die Psychose die soziale Existenz vernichtet - Eine Frau erzählt
München : Goldmann , 2019 - 219 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17830-8
Nach 4 Psychosen aus dem schizophrenen Formenkreis, die zuletzt zu einer Zwangseinweisung in eine psychiatrische Klinik führten, sucht die Autorin die Personen, mit denen sie damals Kontakt hatte, ...
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Vet
Wirt
15 Sachliteratur
00702553
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Auer, Joachim
Der neue Körperführerschein
Bewegung - Ernährung - Lebensqualität
Aachen : Meyer & Meyer Fachverlag , 2019 - 259 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-8403-7626-9
Fundierter, reich illustrierter Fitness- und Gesundheitsratgeber, dessen Konzept des "Körperführerscheins" auf den drei Säulen Bewegung, Ernährung und Entspannung basiert. Er enthält viele Übungen ...
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Vcl
Auer
15 Sachliteratur
00660532
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Strunz, Ulrich
Neue Wunder der Heilung
Krebs, Rheuma, Migräne, Asthma ... Patienten berichten, wie sie schwere Krankheiten besiegt haben :
München : Heyne , 2019 - 223 S. : 17,99 EUR ISBN 978-3-453-60506-0
Stadtbibliothek Amberg
Vc
Stru
15 Sachliteratur
00687942
entliehen
(bis 23.07.2024)
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Wenzel, Melanie
Nie wieder Pillen
Mit 5 Hausmitteln fast alles behandeln
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 95 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-6916-7
Die Heilpraktikerin stellt fünf grundlegende Heilmittel für die Hausapotheke vor, die einfach aufzubewahren und schnell und billig zu beschaffen sind. Ferner über 50 einfache Rezepte daraus gegen E...
Stadtbibliothek Amberg
Vek 2
Wenz
15 Sachliteratur
00678612
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Gaca, Christian
Papipedia
Alles, was Väter und ihre Kinder brauchen
München : GU , 2019 - 208 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7134-4
Stadtbibliothek Amberg
Familie
Eltern & Kind
Eltern werden
15 Sachliteratur
00686709
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Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden
Fit bleiben
15 Sachliteratur
00687447
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Hutterer, Christine
Problem: Alkohol
Wege aus der Hilflosigkeit
Berlin : Stiftung Warentest , 2019 - 176 Seiten, 30, mit farb. Abb. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0111-7
Verständnisvoll und empathisch zeigt dieser Stiftung Warentest Ratgeber Angehörigen von Alkoholkranken Schritt für Schritt konkrete Wege, durch aktive Handlungsveränderungen die eigene Lebensqualit...
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Vgn 3
Hutt
15 Sachliteratur
00754613
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Fleck, Anne
Ran ans das Fett
Heilen mit dem Gesundmacher Fett
Reinbek bei Hamburg : Wunderlich , 2019 - 431 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-8052-0041-7
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Vcl
Fleck
15 Sachliteratur
00646956
entliehen
(bis 01.08.2024)
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Storr, Martin
Das Reizdarm-Programm
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7105-4
Der Ratgeber für Menschen mit Reizdarm-Syndrom bietet gut verständlich einen Überblick über die Ursachen. Der Therapie-Teil stellt ein Programm für die Durchführung einer FODMAP-reduzierten Diät vo...
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Vel 4
Stor
15 Sachliteratur
00680073
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Neuber, Lorna
Restorative Yoga
München : Südwest-Verl. , 2019 - 159 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-517-09742-8
Einführung und Übungssammlung für einen sehr sanften Yogastil, der mit unterstützenden Hilfsmitteln wie Decken und Kissen aktive Entspannung und Erholung unterstützt.
Stadtbibliothek Amberg
Vck 14
Neub
15 Sachliteratur
00680004
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Stadtbibliothek Amberg
Vel 8
Gill
15 Sachliteratur
00649049
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Shiina, Yuki
Die sanfte Zen-Atmung
das Anti-Aging-Geheimnis der Japanerinnen
Stuttgart : Enke , 2019 - 119 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10817-9
Das kleine Buch über das zur Zeit aktuelle Thema "Atmen" kommt aus der japanischen Lehre des Zen. Die Autorin hat ihre eigenen Erfahrungen mit der Bauchatmung und deren Auswirkungen auf ihre Gesund...
Stadtbibliothek Amberg
Vck 1
Shii
15 Sachliteratur
00678131
entliehen
(bis 03.08.2024)
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Stadtbibliothek Amberg
Vcl 3
Kursch
15 Sachliteratur
00708760
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Stadtbibliothek Amberg
Vem 3
Rödi
15 Sachliteratur
00690201
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Rossbach, Gaby
Das Schreibtisch-Workout
mit leichten Yogaübungen fit und entspannt durch den Berufsalltag
München : REDLINE Verlag , 2019 - 1. Auflage - 264 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-86881-766-9
Die Entspannungstherapeutin, Yoga- und Meditationslehrerin stellt viele, gut umsetzbare Wellness-Strategien für den Berufsalltag vor, die zu Regeneration und Tiefenentspannung führen und die oft fr...
Stadtbibliothek Amberg
Vck 14
Ross
15 Sachliteratur
00717793
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Thomschke, Ronald
Schulter-Nacken-Training
Mobilisation + Kräftigung + Faszientraining + Dehnung
Berlin : Steffen Verlag , 2019 - überarbeitete, aktualisierte und erweiterte Neuauf - 437 farb. Abbildungen : 16,95 EUR ISBN 978-3-95799-084-6
Verspannungen und Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich plagen Millionen Menschen – Tendenz steigend. Grund für das Übel sind häufig einseitige Belastungen am Arbeitsplatz, aber auch im Haushalt...
Stadtbibliothek Amberg
Vem 3
Thom
15 Sachliteratur
00706995
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William, Anthony
Selleriesaft
Der ultimative Superfood-Drink für deine Gesundheit - Starkes Immunsystem, gesunder Darm, strahlend
München : Goldmann , 2019 - Deutsche Erstausgabe - 231 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-34264-8
Der Begründer des Selleriesaft-Movements gibt Anleitungen zur Herstellung von Selleriesaft und erläutert die vielseitige Verwendung sowie dessen gesundheitsförderne Wirkung.
Stadtbibliothek Amberg
Vgl
Will
15 Sachliteratur
00747356
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Králová, Dominika
Sensible Bäuche essen anders. Die besten Gerichte und Tipps bei Unverträglichkeiten, Reizdarm und an...
München : Südwest-Verl. , 2019 - mit ca. 100 farbigen Abbildungen : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-09805-0
Der Ratgeber beschreibt die Probleme bei Histamin-, Laktoseintoleranz, Fruktosemalabsorption, Zöliakie und Reizdarm und enthält Nahrungsmitteltabellen für Gluten, Laktose, Fruktose, Glukose, Histam...
Stadtbibliothek Amberg
Vel 4
Král
15 Sachliteratur
00733427
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Ryan, Suzanne
Simply Keto
Einfach abnehmen mit ketogener Ernährung - Low Carb High Fat - Mit über 100 Rezepten
München : Goldmann , 2019 - Deutsche Erstausgabe - 4-farbig, ca. 130 farbige Abbildungen : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-17831-5
Lange wurde eine fettreiche Ernährung für Übergewicht und Gesundheitsprobleme verantwortlich gemacht. Neueste Studien zeigen: Eine Ernährungsweise mit viel natürlichem Fett macht nicht fett, im Geg...
Stadtbibliothek Amberg
Vcl 3
Ryan
15 Sachliteratur
00702591
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Schwarzenbacher, Kathrin
Tod auf Bewährung
Falsche Diagnose und ein Sieg über das System
Salzburg : Ecowin , 2019 - 141 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-7110-0187-0
Um 1920, kurz nach dem 1. Weltkrieg, führt René Griffon seine Detektei in Paris. Die aktuelle Suche nach einem Erpresser wirft ein Licht auf die tatsächliche Realität jener Zeit.
Stadtbibliothek Amberg
Vel 8
Schwar
15 Sachliteratur
00721189
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Storl, Christine
Unsere grüne Kraft
das Heilwissen der Familie Storl
München : Gräfe und Unzer , 2019 - 144 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6871-9
Die Autorin, eine erfahrene Heilkräuter-Anwenderin, verbindet tradiertes Heilkräuterwissen mit erzählten Begebenheiten aus der Familie, bei denen konkrete Anwendungen von Heilkräutern nötig waren. ...
Stadtbibliothek Amberg
Vgl
Stor
15 Sachliteratur
00657617
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Bruker, Max Otto
Unsere Nahrung - unser Schicksal
JUBILÄUMSAUSGABE der 51. Auflage
Lahnstein : Emu , 2019 - Jubiläumsausgabe der 51. Auflage - 459 S. : 19,80 EUR ISBN 978-3-89189-223-7
Jubiläumsausgabe des Titels "Unsere Nahrung - unser Schicksal" (ISBN 978-3-89189-003-5) mit der 50. Auflage! Warum wird es uns Verbrauchern so schwer gemacht, sich über Ernährung und Gesundheit aus...
Stadtbibliothek Amberg
Vcl
Bruk
15 Sachliteratur
00703338
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Liz, Sheila de
Unverschämt
alles über den fabelhaften weiblichen Körper
Reinbek : Rowohlt , 2019 - 366 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-60668-7
Stadtbibliothek Amberg
Veq
Liz
15 Sachliteratur
00658126
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Greiner, Karin
Wald tut gut!
Stress abbauen, Wohlbefinden und Gesundheit stärken
München : AT Verlag , 2019 - 264 S. : 25,00 EUR ISBN 978-3-03800-073-0
Erklärende und aufklärende Informationen aus verschiedenen, interessanten Blickwinkeln ergeben eine umfassende Darstellung des Waldes "vom Ökotop über das Biotop zum Psychotop". Mit 28 Achtsamkeits...
Stadtbibliothek Amberg
Vek 9
Grein
15 Sachliteratur
00683968
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Stadtbibliothek Amberg
Vek 9
Schall
15 Sachliteratur
00683753
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Burkard, Katja
Wechseljahre? Keine Panik!
meine 10 Geheimnisse, wie Sie auch bei Hitzewallungen cool bleiben
München : Blanvalet , 2019 - 234 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-7645-0713-8
Die Fernsehmoderatorin teilt ihre persönlichen Erfahrungen mit Hitzewellen, psychischen Schwankungen, Nervosität und Schlaflosigkeit, aber auch die beglückende Erfahrung, endlich zu sich selbst ste...
Stadtbibliothek Amberg
Veq
Burk
15 Sachliteratur
00678780
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Gottschling, Sven
Wer heilt, hat recht
Chancen und Grenzen der Alternativmedizin
Frankfurt/M. : Fischer Taschenbuch Verl. , 2019 - 317 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-596-70317-3
Der anerkannte Schmerztherapeut stellt alternative Heilungsmethoden auf den Prüfstand: Akupunktur und Hypnose, Bachblüten und Bioresonanz, Cannabis-Therapie und Homöopathie, Pflanzenheilkunde und A...
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Vek
Gott
15 Sachliteratur
00651936
entliehen
(bis 13.08.2024)
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Brumm, Vreni
Wickel und Kompressen
alles Wissenswerte für Selbstanwendung und Pflegepraxis
München : AT Verlag , 2019 - 3., vollständig überarbeitete und erweiterte Aufla - 255 S. : 28,00 EUR ISBN 978-3-03902-040-9
Standardwerk und Lehrbuch für Fachpersonal und Laien zum Einsatz von Wickeln und Kompressen in der (Haus-)Krankenpflege.
Stadtbibliothek Amberg
Vek 2
Brum
15 Sachliteratur
00686662
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Rampp, Thomas
Wie Wasser heilt
meine besten Tipps aus Forschung und ärztlicher Praxis
München : Knaur MensSana , 2019 - Originalausgabe - 268 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-65856-7
Der Arzt an einer Klinik für Naturheilkunde stellt unter Rückgriff auf Forschungsergebnisse, praktische Erfahrungen und Auslandsaufenthalte das breite Spektrum der naturheilkundlichen Wasser-Medizi...
Stadtbibliothek Amberg
Vek 2
Ramp
15 Sachliteratur
01011784
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Awe, Mareike
Wohlfühlgewicht
Wie du dich vom Diät-Zwang befreist und intuitiv deine Wohlfühlfigur erreichst
München : Droemer Knaur , 2019 - 3. Auflage - 205 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67582-3
Das Ernährungskonzept der Ärztin Awe setzt auf ein intuitives Essverhalten, das Hören auf Körpersignale und ein mentales Training, um ohne Diäten das individuelle Wohlfühlgewicht zu erreichen.
Stadtbibliothek Amberg
Vcl 3
Awe
15 Sachliteratur
00837521