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24 Präsenzzeitschrift
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Wechsel, Frank
Rollentraining für Radsportler und Triathleten
Equipment, Software, Trainingspläne
Bielefeld : Delius Klasing Verlag , 2021 - 1. Auflage - 79 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-667-12102-8
Attraktiv bebilderte, knappe und präzise Einführung in die vielen Möglichkeiten des computergestützten Radsporttrainings in Innenräumen mit Smarttrainern und Smartbikes.
Stadtbibliothek Amberg
Ybu 3 Wechs
15 Sachliteratur
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So feiern wir Weihnachten!
(
Wieso? Weshalb? Warum? : Junior ;
37 )
Hamburg : Tessloff , 2021 - 21 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-7886-7751-0
Adventskalender, Plätzchenduft und Weihnachtsmärkte: Ab jetzt liegt die Vorfreude auf Weihnachten in der Luft! Doch was wird am Heiligen Abend gefeiert? Wer war der Bischof Nikolaus und was erzählt...
Stadtbibliothek Amberg
Weihnachten Y Feste
119 Kindersachbücher
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Testbuch Allgemeinbildung für Dummies
Weinheim : VCH Verlagsges. , 2021 - 217 S. : 10,00 EUR ISBN 978-3-527-71874-0
Sammelband mit rund 1000 Fragen zur Beantwortung im Multiple-Choice-Verfahren für die Überprüfung des persönlichen (Allgemein-)Wissensstandes, zur Vorbereitung auf Einstellungstests oder auch für u...
Stadtbibliothek Amberg
Ycm Test
15 Sachliteratur
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Gosens, Robin
Träumen lohnt sich
mein etwas anderer Weg zum Fußballprofi
Köln : WortArt , 2021 - 253 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8419-0760-8
Der aktive Fußballprofi und deutsche Nationalspieler Robin Gosens (Jahrgang 1994), Sohn eines Niederländers, erzählt unverblümt die Geschichte seiner außergewöhnlichen Karriere, die am Niederrhein ...
Stadtbibliothek Amberg
Ybn 1 Gose
15 Sachliteratur
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Pypke, Susanne
Trick 17 Basteln & DIY
222 geniale Lifehacks rund um Holz, Papier, Perlen & Co.
Stuttgart : Frech , 2021 - 1. Auflage - 320 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-7724-4577-4
222 unkomplizierte und hilfreiche Tipps und Tricks zum Basteln und DIY für Anfänger; mit Ideen zum nachhaltigen Basteln, diversen DIY-Techniken, Ideen zum Ordnen und Aufbewahren sowie kleineren Upc...
Stadtbibliothek Amberg
Kreativität
Basteln
15 Sachliteratur
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Vibrationsplatte Slim
5 Ganzkörper Workouts : gelenkschonend & effektiv
Hamburg : Edel Germany GmbH , 2021 - 1 DVD, ca. 50 Min. : 15,99 EUR
Workouts zum Muskelaufbau, Kalorienabbau und Stärkung von Mobilität und Koordination Enthalten sind Übungen zu folgenden Themen: Beine und Po; Arme und Schultern; Bauch; Ganzkörper; Entspannung.
Stadtbibliothek Amberg
Ybk 3 Vibr
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Stadtbibliothek Amberg
Ybk 3 Vibr
12.01.2022
verfügbar
Stadtbibliothek Amberg
Ybk 3 Vibr
22.12.2021
verfügbar
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Seyther, Lena
Weihnachtliche Kränze & Girlanden
Natürlich schöne Dekoideen für Advent und Weihnachtszeit
Stuttgart : Frech , 2021 - 1. Auflage - 96 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7724-4568-2
Der Titel stellt 37 Ideen und Anleitungen für Kränze und Girlanden im weihnachtlichen Stil vor.
Stadtbibliothek Amberg
Weihnachten Ydp Seyt
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Marquardt, Matthias
100 Dinge, die Läufer wissen müssen
Bielefeld : Delius Klasing Verlag , 2020 - 213 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-667-12006-9
In acht Kapiteln - Läuferleben, Training und -planung, Technik, Laufschuhe, Marathon, Ernährung und Laufmedizin - klärt der Laufarzt über Sinn und Irrtümer vermeintlicher Lauf-Facts auf.
Stadtbibliothek Amberg
Ybm Marq
15 Sachliteratur
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Brinkmann, Katharina
50 Workouts Bauch, Beine, Po
die besten Übungsreihen für eine perfekte Bikinifigur
München : riva , 2020 - 127 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-1300-3
Schlicht und übersichtlich aufgemachter Trainingsratgeber, der kompakt und leicht zu benutzen ist. Klassische Fitness-Übungen ohne oder mit wenigen gängigen Geräten, knapp angeleitet und durch klei...
Stadtbibliothek Amberg
Ybk 3 Brin
15 Sachliteratur
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Aktiv und gesund ein Leben lang
das Beste aus Tele-Gym für mehr Fitness & Gesundheit im Alter
(
Tele-Gym ;
50 )
Tutzing : PSF Film + Video , [2020] - 1 DVD, 205 Min. : 19,90 EUR
"Tägliche, leichte Bewegungsaktivitäten stärken Knochen, Gelenke und das Herz-Kreislauf-System. Die bessere Beweglichkeit lindert Verspannungen und damit Schmerzen ... Auch das Immunsystem wird ges...
Stadtbibliothek Amberg
Ybk 3 Akti
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Reif, Marcel
Auswärtsspiel
meine schönsten Reisen durch Fußball-Europa
Igling : EMF , 2020 - 271 S. : 18,00 EUR ISBN 978-3-96093-739-5
Stadtbibliothek Amberg
Ybn 1 Reif
15 Sachliteratur
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Delp, Christoph
Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training
schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag
Stuttgart : Motorbuch-Verl. , 2020 - 222 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50909-2
Ratgeber zum Training der Beweglichkeit, der sehr allgemein verständlich informiert und kompakt verschiedene Möglichkeiten des Trainings aufzeigt. Mit ausführlichen Übungsanleitungen und vielen ill...
Stadtbibliothek Amberg
Ybk 3 Delp
15 Sachliteratur
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Schmitz, Jürgen
Darts
alles, was man wissen muss
Aachen : Meyer & Meyer Fachverlag , 2020 - 232 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8403-7728-0
Für Steel-, wie auch für E-Darts informieren die Autoren über Ausrüstung, Turniere, Technik, Regeln und Training. Dazu porträtieren sie die 15 "größten Spieler aller Zeiten".
Stadtbibliothek Amberg
Ybw Schmit
15 Sachliteratur
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Zinngrebe, Ralph
Das große Praxishandbuch Modellbahn
Planung – Gestaltung – Betrieb
München : GeraMond Verlag , 2020 - Komplett überarbeitete Auflage 2020 - 187 S. : 29,99 EUR ISBN 978-3-96453-070-7
Vollgepackt mit Know-How und aufwendig bebildert führt der Band Einsteiger Schritt für Schritt zur ersten eigenen Anlage und liefert Profis cleveren Rat und nützliche Tipps für die weitere Professi...
Stadtbibliothek Amberg
Ydm Zinn
15 Sachliteratur
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Bude, Sarah
Das Imkerbuch für Kids
Mit Spaß imkern - kinderleicht
Stuttgart : Franckh , 2020 - 79 S. : 15,00 EUR ISBN 978-3-440-16791-5
An der Beute lauschen, die Königin suchen, Drohnen auf der Hand krabbeln lassen, Waben entdecken, mit Wachs kneten und natürlich den ersten eigenen Honig ernten – das fasziniert Kinder. Dieses Buch...
Stadtbibliothek Amberg
Antolin Klasse 4 Y Hobby
119 Kindersachbücher
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Pypke, Susanne
Das Kinder-Weihnachtsbastelbuch
50 entzückende Vorfreude-Ideen
Stuttgart : Frech , 2020 - 1. Aufl. - 112 S. : 16,00 EUR ISBN 978-3-7724-4955-0
Das ist das Geheimnis des Weihnachtszaubers: Mit etwas Zeit, Schere und Klebstoff kann man die Weihnachts-Vorfreude erheblich steigern! Man nehme also 45 entzückende Bastelideen für stimmungsvolle ...
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Y Basteln
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Bramhoff, Julia
Dekotraum Weihnachtsbaum
80 Ideen zum Inspirieren und Nachmachen
Ratingen : Bloom's , 2020 : 19,90 EUR ISBN 978-3-96563-050-5
Mit über 80 verschiedenen Weihnachtsbaum-Varianten bieten der Band vielfältige Inspirationen zur Gestaltung des eigenen Baums in unterschiedlichen Stilen und Größen.
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Weihnachten Ydp Bram
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Brett, Ivan
Der Boden ist Lava … und 99 weitere Spiele für jeden & überall
Königswinter : Heel , 2020 - 269 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-96664-153-1
Sammlung 100 verschiedener einfacher Spiele für 1-2 oder mehr Spieler jeden Alters. Wort-, Rechen-, Reim-, Streichholz-, Gedächtnis-, Kreativitäts- und Ratespiele, auf 2 bis 4 Seiten beschrieben, t...
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Yck Bret
15 Sachliteratur
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Feil, Wolfgang
Die große Lauf-Diät
richtig essen, richtig laufen, richtig schlank
München : Südwest-Verl. , 2020 - 304 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09982-8
Fundierter Ratgeber, der aufzeigt, wie man mit Laufen und vitalstoffreicher Ernährung zum persönlichen Wohlfühlgewicht gelangen kann.
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Ybm Feil
15 Sachliteratur
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Utnik-Strugala, Monika
Die schönste Zeit
Weihnachten in aller Welt
Zürich : Nord-Süd Verl. , 2020 - 1. Aufl. - 129 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-314-10543-2
Für viele Menschen ist sie die schönste Zeit des Jahres: die Weihnachtszeit. Auf der ganzen Welt bereiten sich die Menschen auf die Feiertage vor. Dieses Buch erzählt von spannenden, besinnlichen u...
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Weihnachten Y Feste
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Moras, Ingrid
Draht-Design
Filigrane Home-Deko selbstgemacht
Freiburg : Christophorus , 2020 - 79 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8388-3762-8
Aus einfachem Wickel- oder Blumendraht, teilweise kombiniert mit anderen Materialien (Perlen, Steinen, Holz), entstehen filigrane Tiere, Blumen, Blätter oder sogar ein VW-Bus. Mit Grundkurs, Vorlag...
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Kreativität
Basteln
15 Sachliteratur
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Knoll, Stefanie
E-Sport-Fitness
trainiere Reaktionsschnelligkeit, Koordination und Konzentration, um deine Gaming-Skills zu maximier
München : riva , 2020 - 256 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1346-1
Du willst deine Gaming-Skills nachhaltig verbessern, damit du schneller reagieren, besser zielen und dich länger konzentrieren kannst? Die E-Sport-Experten Stefanie Knoll und Felix Wachholz zeigen ...
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Ybk 3 Knol
15 Sachliteratur
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Gießing, Jürgen
Einfach fit!
effektives Muskeltraining für zu Hause
Bad Homburg : Limpert , 2020 - 102 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7853-1971-0
Vorgestellt werden effektive klassische Übungen zum Muskelaufbau für den ganzen Körper, die sich ganz einfach zu Hause durchführen lassen. Mit genauer Beschreibung: Schwierigkeitsgrad, zu trainiere...
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Ybk 3 Gies
15 Sachliteratur
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König, Michael
Escape Room for Family
Abenteuer in der eigenen Wohnung
Hamburg : Migo , 2020 - 97 S. : 13,00 EUR ISBN 978-3-96846-003-1
Das Zuhause wird zum Escape Room – mit verschiedenen Challenges in unterschiedlichen Zimmern! Im Spiel ist die Wohnung verschlossen, die Türe mit einem Zahlenschloss versperrt.
Die Aufgabe ist es,...
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Familie
Eltern & Kind Spiel & Sport
15 Sachliteratur
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Jugla, Cécile
Experiment Papier
10 kinderleichte Versuche für Zuhause
(
Mein kleines Labor )
Affoltern am Albis : Bohem , 2020 - 1. Aufl. - 28 S. : 8,95 EUR ISBN 978-3-85581-592-0
Warum behält ein Hut aus einem Blatt Papier besser die Form als aus einer Serviette? Ist ein DIN-A4-Blatt lauter als ein gefaltetes, wenn man es schüttelt? Und warum kann man mit einem Papierstreif...
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Y Basteln
119 Kindersachbücher
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Nerz, Corinna
Fit in der Reithose
Beweglich für unsere Pferde
Warendorf : FN-Verl. , 2020 - 120 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-88542-376-8
Gezielte Übungen für Bauch, Rückenmuskulatur, Oberschenkel- und Wadenmuskulatur des Reiters, die teils Zuhause, im Fitnessstudio oder im Stall durchgeführt werden können.
Stadtbibliothek Amberg
Ybq Nerz
15 Sachliteratur
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Kozinowski, Jonas
Fußball
(
Was ist was )
Hamburg : Tessloff , 2020 - 96 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-7886-2193-3
Üppig bebildertes Fußball-Fanbuch mit Informationen zur Geschichte dieser Sportart, zu Technik, Taktik und den Regeln sowie zu den großen Turnieren oder bekannten Spielern. Mit einem kurzen Ausblic...
Stadtbibliothek Amberg
Antolin Klasse 6 Y Sport
119 Kindersachbücher
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Strerath-Bolz, Ulrike
Das Glück der Erde
München : Droemer Knaur , 2020 - 201 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-21486-2
Dressurreiterin Jessica von Bredow-Werndl hat gemeinsam mit ihrem Bruder Benjamin Werndl auf ihrem Gut Aubenhausen ein Ausbildungszentrum für Pferde geschaffen, in dem sie ihre ganzheitliche und ti...
Stadtbibliothek Amberg
Ybq Stre
15 Sachliteratur
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Tetzner, Birge
Halloween
Von Geistern, Vampiren und anderen Spukgestalten
Berlin : Ultramar , 2020 - 94 S. : 14,00 EUR ISBN 978-3-9819200-4-8
Längst wird auch hierzulande Halloween gefeiert. Doch wo liegen die Ursprünge? Welche Legenden ranken sich um dieses spezielle Datum, welche Bräuche gibt es in den verschiedenen Ländern? Wie kann m...
Stadtbibliothek Amberg
Y Feste
119 Kindersachbücher
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Sauerborn, Annika
Handlettering
Die Kunst der schönen Buchstaben
Stuttgart : Frech , 2020 - 2. Auflage - 107 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7724-4720-4
Einführung in das Handlettering und Anregungen für die Gestaltung von Glückwunschkarten, Einladungskarten, Geburtstagskalendern, Geschenkanhängern, aber auch von Kreidetafeln, Christbaumschmuck, St...
Stadtbibliothek Amberg
Kreativität
Basteln Papier
15 Sachliteratur
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Sand, Iris
Happy Christmas mit Kitsch Deluxe
kreativ & bunt von Adventskranz bis Zuckerguss
Stuttgart : Frech , 2020 - 1. Auflage - 144 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7724-4504-0
So haben Sie Weihnachtsdeko garantiert noch nie gesehen! Kitsch deluxe erfindet das schönste Fest des Jahres neu: mit mehr Farben, mehr Glitzer und mehr Freude. In sechs regenbogenbunten Deko-Welte...
Stadtbibliothek Amberg
Weihnachten Ydp Sand
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Schröder, Wiebke
Happy Easter – Die besten Eier zur Osterfeier
Bemalen, färben und mehr – Mit Dekoideen und Handlettering-Vorlagen
Igling : EMF , 2020 - 1. Auflage - 64 Seiten : 8,99 EUR ISBN 978-3-96093-632-9
Pfiffige Ideen zur Gestaltung von Ostereiern. Gefärbt mit natürlichen Farben, Lebensmittelfarbe oder Acrylspray, lassen sich mit Reiskörnern, Gummibändern, Glitzerfarben, Klebetapes oder Eierschale...
Stadtbibliothek Amberg
Ostern Ydq Schröd
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Barabanov, Ludmilla
Helden der Kindheit – Das Bastelbuch
Die beliebtesten Trickfiguren und Superhelden zum Basteln und Spielen
München : EMF , 2020 - 1. Aufl. - 77 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-7459-0066-8
Unsere Helden der Kindheit! Die beliebtesten Figuren aus den Kinderbuch-Klassikern, aus für immer geliebten Filmen und legendären Fernsehserien gibt es nun zum Selberbasteln. Hier steht der fröhlic...
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Y Basteln
119 Kindersachbücher
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Hoop, Elli
Huller dich frei! mit Elli Hoop. Stark und glücklich durch Hula Hoop Fitness
Trainiert Taille, Rücken, Po und Beckenboden - mit Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene, Ernähr
Stuttgart : Frech , 2020 - 4. Auflage - 96 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7724-4554-5
Ein Hula Hoop ist ein ideales Trainingsgerät für zu Hause, geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Elli Hoop, Influencerin, bekannt durch ihr Instagram Account und ihren YouTube-Kanal, stellt h...
Stadtbibliothek Amberg
Ybk 3 Hoop
15 Sachliteratur
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Falk, Christian
Inside FC Bayern
Ein Reporter blickt hinter die Kulissen des Rekordmeisters
München : riva , 2020 - 352 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-1377-5
Der Sportjournalist Christian Falk war nahe dran an den Stars der "goldenen Generation" des FC Bayern München, hat Bastian Schweinsteiger, Philipp Lahm und Lukas Podolski begleitet, die Wut von Uli...
Stadtbibliothek Amberg
Ybn 1 Falk
15 Sachliteratur
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Ksiazek, Charlie
Kinderleicht schminken
Die schönsten Schminkideen für Jungs und Mädchen. Mit Ruck-Zuck-Varianten für eilige Schminker
Stuttgart : Frech , 2020 - 1. Auflage - 64 Seiten : 11,00 EUR ISBN 978-3-7724-4967-3
Die ausgebildete Maskenbildnerin zeigt hier anschaulich, wie in wenigen Schritten ein Gesicht zu einer Eisprinzessin, einem Cowboy oder einer Katze geschminkt werden kann.
Stadtbibliothek Amberg
Kreativität
Feste Fasching
15 Sachliteratur
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Türk, Hanne
Lettern & Illustrieren
Ideen, Motive, Techniken für eigene kreative Karten, Geschenke und vieles mehr
Wiesbaden : Englisch-Verl. , 2020 - 126 S. : 24,99 EUR ISBN 978-3-86230-419-6
Hanne Türk kombiniert Lettern und Illustrieren: eine Fülle an Ideen, Motiven und Techniken für Grußkarten, Anhänger, Geschenkpapiere und Wandbilder.
Stadtbibliothek Amberg
Kreativität
Basteln Papier
15 Sachliteratur
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Klein, Anja
Liebe Bienen - wir helfen euch!
Das kunterbunte Familien-Bienenretter-Buch
Köln : Naumann u.Göbel , 2020 - 128 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-625-18724-0
Steinwüsten statt blühender Gärten machen es den Bienen immer schwerer, genügend Nahrung zu finden. Neben spannenden Informationen über Honig- und Wildbienen werden in diesem fröhlich illustrierten...
Stadtbibliothek Amberg
Y Hobby
119 Kindersachbücher
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Roberts, Matt
Männer 40+
Jünger. Fitter. Stärker. : Der 8-Wochen-Fitnessplan für Männer
Stuttgart : Motorbuch-Verl. , 2020 - 207 S. : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50902-3
Achtwöchiges Anti-Aging-Programm für Männer ab 40 für mehr Fitness, Energie, Selbstvertrauen, sexuelle Leistungsfähigkeit und einen definierten Körper. Bietet Ratschläge zu Ernährung, Stressabbau, ...
Stadtbibliothek Amberg
Ybk 3 Robe
15 Sachliteratur
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Kirsch, Josephine
Makramee-Weihnachtsschmuck (kreativ.kompakt)
Sterne, Schneeflocken, Engel, Weihnachtsbäume und mehr knüpfen
Stuttgart : Frech , 2020 - 2. Auflage - 48 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7724-4382-4
Der DIY-Trend Makramee im weihnachtlichen Gewand Der Wohn- und Deko-Trend Makramee hat unser Zuhause längst erobert, nun setzt er seinen Siegeszug auch in der Weihnachtszeit fort. Josephine Kirsch...
Stadtbibliothek Amberg
Weihnachten Ydp Kirsch