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Coach Esume
Believe the hype!
American Football: mehr als nur ein Spiel
Köln : WortArt , 2017 - 272 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-8419-0555-0
Patrick Esume (gebürtiger Hamburger) deckt mit seiner Vita alles ab, was es über American Football zu wissen gibt: Er war in Europa und in den USA als Spieler und Trainer tätig. In lockerer Form er...
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Ybn Coach
15 Sachliteratur
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Southbridge, Malcolm
Body in shape
wunderbar unterstützende und motivierende Musik für ihr Faszientraining!
Diepholz : Neptun , 2017 - 1 CD : 12,95 EUR ISBN 978-3-95766-302-3
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Ybk 3 South
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Schmitt, Gudrun
Bunte Butterbrottütenblüten
Zarte Frühlingsdeko aus Butterbrottüten : mit praktischer Schablone
Stuttgart : Frechverlag GmbH , 2017 - 32 S. + 2 Vorlagebogen : 8,99 EUR ISBN 978-3-7724-4245-2
Ideen für frühlingsfrische Dekorationen in vielen Farben. Dafür werden entweder bunte Tüten verwendet oder weiße Tüten mit Farbspray entsprechend behandelt.
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Basteln Jahreszeiten
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Stadtbibliothek Amberg
Details
20.03.2018
verfügbar
Stadtbibliothek Amberg
Details
10.02.2017
verfügbar
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Antolin Klasse 4 Y Hobby
119 Kindersachbücher
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Krodel, Tanja
Core-Workouts
starker Rücken - schöner Bauch
München : BLV , 2017 - 127 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-8354-1608-6
Vorgestellt werden effektive Übungen für Bauch und auch Rücken vorgestellt, die teils mit (Band, Ball), teils ohne Hilfsmittel durchgeführt werden und sehr anschaulich in Wort und Bild erläutert we...
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Ybk 3 Krod
15 Sachliteratur
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Carlstedt, Jonathan
Die große Schachschule
vom Anfänger zum Turnierspieler : Gewinnen lernen in 10 Lektionen
Hannover : Humboldt , 2017 - 2., überarbeitete Auflage - 271 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-361-7
Die große Schachschule zeigt Ihnen in leicht verständlichen Schritten, wie Sie spielerisch die eigenen Möglichkeiten ausschöpfen. Von der Eröffnung bis zum Endspiel: Der Autor führt Schachfreunde a...
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Yco 1 Carl
15 Sachliteratur
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Y Hobby
119 Kindersachbücher
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Barough, Nina
Fit mit Walking
London ; New York ; München : Dorling Kindersley , 2017 - 192 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-3324-9
Motivierender Walking-Ratgeber für Anfänger und Fortgeschrittene mit zahlreichen Trainingsprogrammen.
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Ybm Baro
15 Sachliteratur
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Kätzel, Christine
Fitness, Food & Faszien
10 Basics : mit zehn praktischen Übungen für ein effektives Faszientraining
Marburg : KVM - Der Medizinverlag , 2017 - 72 S. : 14,80 EUR ISBN 978-3-86867-363-0
Die Sportphysiotherapeutin zeigt allen, die etwas für sich und ihre Gesundheit tun wollen, was für eine lohnende Übungspraxis wichtig ist. Sie erklärt, wie unser Körper funktioniert und zeigt 10 ei...
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Ybk 3 Kätz
15 Sachliteratur
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Lind, Ekard
Fitness für Vielsitzer
mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 79 S. + DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6166-6
Informativer Ratgeber in ansprechendem Layout mit Tipps und unkomplizierten Übungen für Vielsitzer.
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Ybk 3 Lind
15 Sachliteratur
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Digman, Kristina
Floras Atelier
Die kleine Werkstatt für zauberhafte Naturkunstwerke
Zürich : Bohem , 2017 - 32 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-85581-472-5
Flora sammelt das ganze Jahr über Naturmaterialien, aus denen sie kleine Kunstwerke wie Eichelpüppchen, Beerenkette, Zapfenmobile, Muscheldamen oder Eichenlaubgespenster bastelt.
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Y Basteln
119 Kindersachbücher
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Buschmann, Rafael
Football leaks
Die schmutzigen Geschäfte im Profifußball
(
Football leaks ;
1 )
Stuttgart : Dt. Verl.-Anst. , 2017 - 286 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-421-04781-6
Die Autoren, beide im Sportressort des "Spiegel" tätig, liefern exklusive Einblicke in die nicht immer skandalfreie Welt des Fußballs: Verträge, Absprachen zwischen Spielern, Beratern und Fußballve...
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Ybn 1 Busch
15 Sachliteratur
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Grings, Inka
Fußball
(
Leselauscher Wissen ;
7 )
Kempen : BVK Buch Verlag Kempen GmbH , 2017 - 1. Aufl. - 47 S. + 1 CD : 15,00 EUR ISBN 978-3-86740-814-1
Eine Kombination aus Sachbuch mit einfachen Texten und einem Hörbuch informiert über nationale wie internationale Fußball-Turniere, über Technik und Taktik sowie über das Fußball-Regelwerk. Mit Kap...
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Antolin Klasse 3 Y Sport
119 Kindersachbücher
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Stadtbibliothek Amberg
Y Hobby
119 Kindersachbücher
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Stadtbibliothek Amberg
Y Hobby
119 Kindersachbücher
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Diehl, Linda
Hochzeit - do it yourself
fantasievoll, farbenfroh - einfach unvergesslich
Freiburg i. Brsg. : Herder , 2017 - 142 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-451-66070-2
Perfekte Hochzeitsplanung für DIY-Fans: Checklisten, Einladungen, Menükarten, Dekorationen, Fingerfood, Drinks, Hochzeitstorten, Frisuren und Haarschmuck sowie zahlreiche Ideen für Blumenschmuck.
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Familie
Familienfeste Hochzeit & Ehe
15 Sachliteratur
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Rögele, Alice
Holzlaternen
Leuchtende Gartendeko durchs Jahr
Stuttgart : Frech , 2017 - 31 S. + 2 Vorlagebögen : 8,99 EUR ISBN 978-3-7724-4333-6
Holzpfosten werden mit Farbe und diversen Accessoires jahreszeitengemäß dekoriert und anschließend mit Lichterketten, Kerzen oder Solarleuchten bestückt.
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Kreativität
Hobby Holz
15 Sachliteratur
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Y Feste
119 Kindersachbücher
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Stadtbibliothek Amberg
Y Basteln
119 Kindersachbücher
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Stadtbibliothek Amberg
Y Basteln
119 Kindersachbücher
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Brändle, Bine
Meine bunte Bastelwelt
die schönsten Ideen von und mit Bine Brändle
Stuttgart : Frech , 2017 - 256 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7724-7752-2
Viele kreative und kunterbunte Ideen für Möbel, Dekogegenstände und vieles mehr für Haus und Garten.
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Kreativität
Basteln
15 Sachliteratur
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Ycp Mich
15 Sachliteratur
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Marx, Laura
Mini-Christmas
Ratingen : Bloom's , 2017 - 95 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-945429-03-7
Mit wenig Aufwand einen möglichst großen Effekt erzielen - darum geht es bei diesen kleinen Dekoideen, die wenig Platz einnehmen und sich deshalb auch bestens zur Tischdeko oder für Geschenke eigne...
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Weihnachten Ydp Marx
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Pedevilla, Pia
Naturzauber Frühling
Zarte Dekoration aus Naturmaterial
Stuttgart : Frechverlag GmbH , 2017 - 64 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7724-7691-4
Viele Ideen für Frühlingsdeko mit Naturmaterialien - eine Etagere aus Baumstammscheiben, ein Hase aus Birkenzweigen, Frühstückskörbchen aus Kork, Tischdeko mit Eiern und Zweigen, ein Schlüsselbrett...
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Kreativität
Basteln Jahreszeiten
15 Sachliteratur
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Pedevilla, Pia
Papierbasteleien
Stuttgart : Frech , 2017 - 48 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-7724-7678-5
12 Bastelideen aus Papier und Pappe. Die geschnittenen, gerissenen oder gefalteten Objekte erfodern erwachsene Hilfe. Ab 5.
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Y Basteln
119 Kindersachbücher
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Hempel, Susann
Power-Fitness zu Hause
effektive Übungen mit dem Eigengewicht oder einfachen Geräten
Köln : Naumann u.Göbel , 2017 - 191 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-625-00840-8
Der Ratgeber für das Training zu Hause umfasst Muskelkräftigung, Dehnung und Faszientraining mit wenigen, gängigen Geräten, wie z.B. Gymnastikball und Rolle. Die Übungen sind sehr gut angeleitet un...
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Ybk 3 Hemp
15 Sachliteratur
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Meesenburg, Kalinka
Das Regentage Kreativbuch
Igling : EMF , 2017 - 1. Aufl. - 174 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86355-811-6
Die Kreativ-Ideen und Spiele für drinnen und draußen lassen auch an Regentagen keine Langeweile aufkommen!
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Y Basteln
119 Kindersachbücher
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Kasparow, Garri
Schachtaktik
Wie ich ein Taktikfuchs werde
Zürich : Edition Olms , 2017 - 2., aktualisierte Neuausgabe - 96 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-283-01029-4
Leicht verständliche, durch viele Stellungsbeispiele und 58 Übungen ergänzte Einführung in die Schachtaktik, die sich an junge Spieler ab 10 und Erwachsene mit elementaren Vorkenntnissen wendet. De...
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Yco 1 Kasp
15 Sachliteratur
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Supercoole Fidget Spinner
Tipps, Tricks + Hacks
Ravensburg : Ravensburger Buchverl. , 2017 - 95 S. : 6,99 EUR ISBN 978-3-473-49074-5
Beschreibung von Tricks, verschiedenen Arten sowie weiteren Beschäftigungsmöglichkeiten mit den aktuell beliebten Handkreiseln, den Fidget Spinnern.
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Y Basteln
119 Kindersachbücher
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Thomschke, Ronald
Tiefenmuskulatur-Training
für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance
Berlin : Steffen Verlag , 2017 - 109 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-95799-034-1
Der Sportdozent Thomschke gibt ein aufeinander aufbauendes Trainingsprogramm zur Hand, das die tiefliegende Haltungs- und Stabilisationsmuskulatur kräftigt und die Haltung verbessert. Mit und ohne ...
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Ybk 3 Thom
15 Sachliteratur
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Landes, Maria
Winterliche Fensterszenen
Ideen für effektvoll dekorierte Fenster
Stuttgart : Frech , 2017 : 12,99 EUR ISBN 978-3-7724-7781-2
Dieser Band bietet viele Ideen, wie Fensterbänke im Haus zum Blickfang werden. In Schalen, auf Tabletts oder Körben werden hübsche Arrangements vorgestellt.
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Weihnachten Ydp Land
15 Sachliteratur
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Ellsworth, Abby
Die Anatomie des Pilates
60 Übungen zur Stärkung der Körpermitte
AB Kerkdriel : Librero , 2016 - 160 S. : 9,95 EUR ISBN 978-90-8998-729-7
Grafisch gut gestalteter Ratgeber mit 60 grundlegenden, Schritt-für-Schritt erklärten Übungen des "klassischen" Pilates-Trainings. Ganzkörper-Illustrationen zeigen die jeweils beanspruchten Muskeln...
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Pilates Ybk 3 Ells
15 Sachliteratur
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Stadtbibliothek Amberg
Weihnachten Y Basteln
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Buschmann, Frank
Einfach mal frei Schnauze
mit Buschi unterwegs zu den Großen des Sports
Köln : WortArt , 2016 - 1 - 316 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8419-0457-7
9 unterhaltsame Gespräche zwischen dem Sportkommentator Frank Buschmann und deutschen Sportstars.
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Ybk Busch
15 Sachliteratur
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Paulke, Elmar
Game on! - Die verrückte Welt des Darts
Köln : WortArt , 2016 - 1 - 109 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8419-0480-5
TV-Moderator Elmar Paulke erzählt über seinen Lieblingssport Darts. Besonders fasziniert ihn die Schnelligkeit des Spiels, er mag die verrückten Fans und die hitzige Atmosphäre. Dazu liefert er etl...
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Ybw Paul
15 Sachliteratur
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Stadtbibliothek Amberg
Kreativität
Hobby Holz
15 Sachliteratur
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Stadtbibliothek Amberg
Lebensberatung
Älter werden Lebenslust
15 Sachliteratur
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Brändle, Bine
Mein buntes Jahr
Heimwerken, Dekorieren, Feste feiern mit Bine Brändle
Stuttgart : Frech , 2016 - 1 - 176 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-7724-7543-6
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Kreativität
Basteln Jahreszeiten
15 Sachliteratur
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Trojanow, Ilija
Meine Olympiade
Ein Amateur, vier Jahre, 80 Disziplinen
Frankfurt/M. : S. Fischer , 2016 - 334 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-10-080007-7
Der Bestsellerautor erlernte auf einer Weltreise innerhalb von 4 Jahren 80 olympische Disziplinen, um tiefsinnig und unterhaltend in Reportagen davon zu berichten.
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Ybk Troj
15 Sachliteratur
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Bertram, Oliver
Das Men's Health Faszientraining
mehr Beweglichkeit, Dynamik & Power: 160 Übungen für ein starkes Bindegewebe
Niedernhausen/Ts. : Falken , 2016 - 192 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8068-3612-7
Laienverständlicher, klar strukturierter Ratgeber, der verschiedene Aspekte des Faszientrainings vorstellt und Übungen in Wort und Bild: Übungen, die die Faszien lösen, Mobiliationsübungen, federnd...
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Ybk 3 Bert
15 Sachliteratur
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Meißner, Dominik
Orimoto
Faltkunst für Bücherfreunde
Stuttgart : Frech , 2016 - 1 - 144 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-7724-7599-3
Stadtbibliothek Amberg
Kreativität
Basteln Papier
15 Sachliteratur
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Stadtbibliothek Amberg
Antolin Klasse 5 Y Sport
119 Kindersachbücher
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Langnickel, Bianka
Trick 17 - Winter & Weihnachten
222 Lifehacks : Alltagsdinge zweckentfremden und sich das Leben leichter machen
(
Trick 17 )
Stuttgart : Frechverlag , 2016 - 319 S. : 17,00 EUR ISBN 978-3-7724-7693-8
Zahlreiche Tipps, Bastelarbeiten, Dekovorschläge und Rezepte zur Weihnachtszeit.
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Weihnachten Ydp Lang
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Ydp Lang
17.02.2017
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Ydp Lang
17.02.2017
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Weihnachten Ydp Schmi
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Y Basteln
119 Kindersachbücher
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Stadtbibliothek Amberg
Y Basteln
119 Kindersachbücher
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Dekoideen mit Naturmaterial
50 Ideen rund ums Jahr einfach selbstgemacht
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1 - 128 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-3944-3
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Kreativität
Garten Floristik & Deko
15 Sachliteratur
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Y Basteln
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Tempelhof, Siegbert
Faszientraining
Mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Dynamik
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 128 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-4458-4
Kompakter Ratgeber zum Faszientraining für mehr Beweglichkeit und Elastizität, auch unterstützend bei Beschwerden im Bewegungsapparat.
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Ybk 3 Temp
15 Sachliteratur
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Weihnachten Y Feste
119 Kindersachbücher