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Van den Bergh, Joris
Mysteriöse Kräfte im Sport
die Geheimnisse des Mentaltrainings
Bielefeld : Covadonga , 2010 - 208 S. : 12,80 EUR ISBN 978-3-936973-43-3
Ein 1941 geschriebener "Klassiker" der Sportliteratur, in dem sich in vielen Anekdoten, Geschichtenund Beipielen des niederländischen Sportjournalisten alles um das Innenleben, die mentale Verfassu...
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Ybk 4 Van
15 Sachliteratur
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Küssner-Neubert, Andrea
Naturmaterial
wir basteln rund ums Jahr
Freiburg : Christophorus , 2010 - 61 S. : überw. Ill. (farb.) : 9,95 EUR ISBN 978-3-8388-3202-9
Ein Marienkäfer aus Holzstückchen, lustige Meeresbewohner aus Bierdeckeln, beklebt mit Muscheln undSchnecken, eine Nussfamilie, Kürbisvögel, bemalte Steine und Kartoffelmonster - viele Ideen mit Mo...
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Familie
Eltern & Kind Basteln
15 Sachliteratur
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Miessner, Wolfgang
Das neue Hanteltraining
so trainieren Profis
München : BLV , 2010 - 2., neu bearb. Aufl. (Neuausg.) - 159 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 17,95 EUR ISBN 978-3-8354-0598-1
Neben zahlreichen Einzelübungen für alle wichtigen Muskelgruppen und Kombi-Übungen mit Kurz- und Langhanteln werden auch die Grundlagen des Muskeltrainings und ein ausführliches Trainingskonzept vo...
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Ybk 3 Mies
15 Sachliteratur
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D'Alba, Paulo; Lacza, Miyuki; Salo, Halyna
Origami für kleine Hände
Kinderleichte Faltanleitungen
Freiburg : Christophorus , 2010 - 10. Auflage. - 77 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-8388-3271-5
Tiere, Spiele und kleine Deko-Ideen, die Kinder ganz leicht aus Papier anfertigen können. Der Hit: neben Bällen, Autos oder Tischlichtern gibt es auch plastische Elefanten, Dinos und Schwäne. Die d...
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Y Basteln
119 Kindersachbücher
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Perfekt segeln
Know-how für die Praxis
Bielefeld : Delius Klasing , 2010 - 1. Aufl. - 399 S. : überw. Ill., graph. Darst. und Kt. : 29,90 EUR ISBN 978-3-7688-2672-3
Umfassender und fundierter Einstieg in das Jollen- und Fahrtenjachtsegeln, Navigation, Wetterkunde,Wartung und Sicherheit. Auch noch für leicht fortgeschrittene Segler geeignet.
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Ybt 5 Perf
15 Sachliteratur
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Perlenkunst zum Selbermachen
zauberhaftes aus Fimo und anderen Modelliermassen
Koblenz : Hanusch , 2010 - 128 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. : 19,95 EUR ISBN 978-3-936489-30-9
Ein universelles Werkbuch zur Herstellung von Perlen und Knöpfen aus Fimo. Materialien, Techniken, die Imitation von 16 verschiedenen Naturprodukten sowie die Herstellung von Schmuckstücken werden ...
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Kreativität
Hobby Schmuck
15 Sachliteratur
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Fitzgerald, Diane
Perlenschmuck in geometrischen Formen
Schmuckstücke fädeln in der Peyote-Technik
(
Topp ; 5531)
Stuttgart : Frech , 2010 - 119 S. : überw. Ill. (farb.) : 22,00 EUR ISBN 978-3-7724-5531-5
2- und 3-dimensionale Perlenschmuckstücke, die nach der Peyote-Technik zu geometrischen Formen gestaltet werden.
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Kreativität
Hobby Schmuck
15 Sachliteratur
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Familie
Familienfeste Hochzeit & Ehe
15 Sachliteratur
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Y Spiele
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Hölzel, Petra
Der Reitpass
Prüfungswissen der FN für Theorie und Praxis ; [neu nach APO, LPO 2010]
Stuttgart : Kosmos , 2010 - 11., aktualisierte und überarb. Ausg. - 118 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 12,95 EUR ISBN 978-3-440-11769-9
Abgestimmt auf die neue Ausbildungs- und Prüfungsordnung (APO) 2010 erklärt das Lehrbuch alle erforderlichen Kenntnisse über Pferde, Pferdepflege und -haltung sowie den Ausritt ins Gelände.
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Ybq Hölz
15 Sachliteratur
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Kolodziej, Christoph
Richtig Handball spielen
München : BLV , 2010 - 3., neu bearb. Aufl. (Neuausg.) - 143 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8354-0589-9
Kompaktes, praxisorientiertes Handball-Lehrbuch für Anfänger, Spieler, Trainer, Schiedsrichter und Sportlehrer.
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Ybn 2 Kolo
15 Sachliteratur
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Holzapfel, Rudolf B.
Richtig tauchen
München : BLV , 2010 - 11., überarb. Aufl. (Neuausg.) - 143 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8354-0601-8
Reich illustrierter Ersteinstieg ins Sporttauchen, der kursbegleitend genutzt werden kann und über alle theoretischen und praktischen Aspekte informiert.
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Ybt 1 Holz
15 Sachliteratur
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Schölz, Daniel Joseph
Der rote Punkt
Handbuch für Anfänger des praktischen Bogenschießens
Buch am Wald : Agil-Verlag , 2010 - zweite Auflage - 232 S. : 23,85 EUR ISBN 978-3-939140-08-5
Dieses Buch ist eine Zusammenfassung meiner Erfahrungen und der von mir für mich zusammengetragenen Informationen aus Büchern und Kursen. Sie befassen sich mit einer speziellen Richtung des Bogensc...
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Ybp Schö
15 Sachliteratur
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Messner, Reinhold
Die rote Rakete am Nanga Parbat
(
Edition Abenteuer )
München : Malik , 2010 - 2. Aufl. - 303 S., [16] Bl. : zahlr. Ill., Kt. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89029-373-8
Die Neuauflage des bereits 1971 erschienenen und dann mit gerichtlichem Verbot belegten Berichts zur dramatischen Nanga-Parbat-Überschreitung, bei der R. Messners Bruder ums Leben kam
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Ybr Mess
15 Sachliteratur
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Salzteig ganz kinderleicht
einfacher Modellierspass
(
Topp ; 3827 : Kreativ - das bist du!)
Stuttgart : Frech , 2010 - 1. Aufl. - 32 S. : überw. Ill. (farb.) + 2 Vorlagenbogen : 7,90 EUR ISBN 978-3-7724-3827-1
Türschilder, Süßigkeiten für den Kaufladen oder die Puppen-Kaffeetafel, Christbaumschmuck und mehr Ideen mit dem leicht zu bearbeitenden Werkstoff.
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Familie
Eltern & Kind Basteln
15 Sachliteratur
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Y Hobby
119 Kindersachbücher
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Kato, Donna
Schmuck herstellen mit Polymer Clay
Unikate in der Millefiori-Technik aus FIMO und mehr
(
Topp ; 5530 : Werkstatt)
Stuttgart : Frechverl. , 2010 - 1. Aufl. - 160 S. : überw. Ill. (farb.) : 28,00 EUR ISBN 978-3-7724-5530-8
Schmuck aus Fimo erfährt steigendes Interesse, seit das Material verbessert und neue raffinierte Techniken entwickelt wurden. In diesem illustrierten Workshop arbeitet die Autorin mit dem Fimo ähnl...
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Kreativität
Hobby Schmuck
15 Sachliteratur
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Delhez, Heike
Schmuck in Peyote-Technik
Freiburg : Christophorus , 2010 - 45 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. : 9,95 EUR ISBN 978-3-8388-3226-5
Ideen und Anleitungen zum Anfertigen von Ketten, Armbändern, Ringen u.a. in der Peyotetechnik mit ausführlichem Einführungsteil und Fädelzeichnungen.
Stadtbibliothek Amberg
Kreativität
Hobby Schmuck
15 Sachliteratur
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Schmucke Stücke
ausgefallene Ketten, Armbänder, Ohrringe & Co. jenseits der Norm
(
Topp ; 5568)
Stuttgart : Frechverl. , 2010 - 1. Aufl. - 63 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. : 14,90 EUR ISBN 978-3-7724-5568-1
Ausgefallene Schmuckstücke, die mit originellen Materialien und Verarbeitungstechniken zu jedem Anlass und Kleidungsstil passend gestaltet werden können.
Stadtbibliothek Amberg
Kreativität
Hobby Schmuck
15 Sachliteratur
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Steffan, Christiane
Schultüten für freche Jungs
mit Piraten, Rittern, Fußballern und vielen anderen mehr
(
Topp ; 3817 : Kreativ - das bist du!)
Stuttgart : Frech , 2010 - 1. Aufl. - 32 S. : überw. Ill. (farb.) + 4 Vorlagenbogen : 7,90 EUR ISBN 978-3-7724-3817-2
Viele Ideen für Schultüten mit Rittern, Fußball, Piraten und anderen "Jungs"-Themen, z.T. im trendigen Manga-Stil.
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Kreativität
Basteln Schultüten
15 Sachliteratur
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Keck, Gecko
Schultüten für freche Mädchen
mit Prinzessinen, Elfen, Pferden und vielen anderen mehr
(
Topp ; 3818 : Kreativ - das bist du!)
Stuttgart : Frech , 2010 - 1. Aufl. - 32 S. : überw. Ill. (farb.) + Vorlagenbogen : 7,90 EUR ISBN 978-3-7724-3818-9
Viele Ideen für Schultüten mit Elfen, Pferden, Ballerinas und anderen "Mädchen"-Themen, z.T. im trendigen Manga-Stil.
Stadtbibliothek Amberg
Kreativität
Basteln Schultüten
15 Sachliteratur
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Long, Steve
Sicher klettern
das Praxisbuch für den Einstieg ins Felsklettern
Bielefeld : Delius Klasing , 2010 - 1. Aufl. - 192 S. : zahlr. Ill. (farb.), Kt. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7688-2688-4
Für Einsteiger anschaulich vorgestellt werden alle Facetten des Sportkletterns inklusive Seil-, Sicherungs- und Bewegungstechnik.
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Sport Ybr Long
15 Sachliteratur
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Johannson, Imke
Spaziergang durchs Jahr
Deko-Inspirationen aus der Natur
(
Lifestyle )
Herford : Busse Seewald , 2010 - 159 S. : überw. Ill. (überw. farb.) : 19,95 EUR ISBN 978-3-512-03339-1
Ideen für Dekorationen mit Naturmaterialien sowie Vorschläge für Näharbeiten.
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Kreativität
Basteln
15 Sachliteratur
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Sport
(
Was ist was )
Hamburg : Universal , 2010 - 1 DVD, ca. 24 Minuten : 5,55 EUR
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Y Sport
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Starke Bauchmuskeln
Sixpacktraining ; mehr als 70 Übungen
Aachen : Meyer & Meyer , 2010 - 133 S. : überw. Ill. (farb.) : 14,95 EUR ISBN 978-3-89899-544-3
70 Übungen, durch die mit einfachen Mitteln wie Körpergewicht, Fitness- und Medizinbällen ein schöner und vor allem kräftiger Bauch für alle Fitness- und Alltagsbelastungen trainiert werden kann, d...
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Ybk 3 Star
15 Sachliteratur
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Stoffgeschichten mit viel Fantasie
(
Topp ; 5567)
Stuttgart : Frech , 2010 - 1. Aufl. - 64 S. : überw. Ill. (farb.) + Vorlagenbogen : 12,90 EUR ISBN 978-3-7724-5567-4
Auf Vlies gebügelte Tier- oder Kindermotive auf Keilrahmen gezogen oder zu Tisch- oder Grußkarten verarbeitet - eine Bastelidee, die ganz ohne Nähmaschine auskommt.
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Kreativität
Basteln
15 Sachliteratur
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Held, Andreas
Taekwondo
Hyong 1 - 6 ; mit der fernöstlichen Kampfkunst Körper und Geist in Einklang bringen ; Übungsbuch
Wien : Kneipp-Verl. , 2010 - 1. Aufl. - 125 S. : überw. Ill. (farb.) und graph. Darst. : 17,95 EUR ISBN 978-3-7088-0485-9
Der Autor, der in Wien mehrere Taekwondo-Schulen leitet, trägt den 4. Dan. Er demonstriert die ersten 6 Hyongs in Bild und Text.
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Ybo 5 Held
15 Sachliteratur
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Tennis
perfekte Technik, kluge Taktik ; [mit Rundum-Analyse aller Schlagphasen]
(
Copress Sport )
München : Copress , 2010 - 176 S. : überw. Ill. (farb.) : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-0982-3
Nicht nur von allen Seiten sondern auch von oben werden die verschiedenen Schlagphasen von Aufschlag, Vor- und Rückhand, Return und Volley gezeigt. So werden die optimale Körper- und Schlägerhaltun...
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Ybn 3 Tenn
15 Sachliteratur
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Tolle Schultüten für Jungen & Mädchen
(
Christophorus ; 3132)
Freiburg : Christophorus , 2010 - 30 S. : überw. Ill. (überw. farb.) + 2 Vorlageboge : 7,50 EUR ISBN 978-3-8388-3132-9
Ideen und Anleitungen zum Basteln von lustigen Schultüten mit Herzen, Käfern, Monstern und mehr.
Stadtbibliothek Amberg
Kreativität
Basteln Schultüten
15 Sachliteratur
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Birkel, Jörg
Triathlon für Einsteiger
erfolgreich trainieren für den Volkstriathlon
München : BLV , 2010 - 159 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 16,95 EUR ISBN 978-3-8354-0602-5
Dieser praktische Ratgeber begleitet Amateurtriathleten vom Erstellen des Trainingsplanes bis hin zum 1. Wettkampf und gibt viele Infos zu Ausrüstung, Regeln, Technik und Ernährung für ein optimale...
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Ybw Birk
15 Sachliteratur
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Kröger, Christian
Volleyball
ein spielgemäßes Vermittlungsmodell
Schorndorf : Hofmann , 2010 - 195 S. : zahlr. Ill. und graph. Darst. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7780-0331-2
Methodischer Leitfaden für Lehrer und Trainer, die das Volleyballspielen Anfängern und leicht Fortgeschrittenen vermitteln wollen. Mit 300 Spiel- und Übungsformen, die mit Abbildungen erläutert wer...
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Ybn 2 Krög
15 Sachliteratur
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Stadtbibliothek Amberg
Ybl 11 Weg
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Weihnachtlich geschmückt
Festtagsideen aus Papier
Stuttgart : Frechverl. , 2010 - 1. Aufl. - 32 S. : überw. Ill. (farb.) + 2 Vorlagenbogen : 7,90 EUR ISBN 978-3-7724-3861-5
Ein lustiger Elch mit Perlenbeinen, Schneemänner in verschiedenen Variationen, Apfelkerle und andere Ideen für Tischlichter, Karten, Fensterschmuck und vieles mehr aus Tonkarton.
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Weihnachten Ydp Weih
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Wii Party
Großostheim : Nintendo , 2010 - 1 DVD-ROM : 24,99 EUR
Party-Spaß für 1-4 Spieler.
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Y Spiele
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Stamer-Brandt, Petra
Wut-weg-Spiele für Kita, Hort und Schule
Agressionen abbauen - Entspannung finden
Freiburg [u.a.] : Herder , 2010 - Überarb. Neuausg. - 96 S. : zahlr. Ill. : 12,95 EUR ISBN 978-3-451-32299-0
Sammlung von Spielideen zum Aggressionsabbau, zur Entspannung und zur Förderung des konstruktiven Miteinanders bei Vor- und Grundschulkindern.
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Yck Stam
15 Sachliteratur
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Zauberhafte Pompon-Tiere
(
Christophorus ; 3110)
Freiburg : Christophorus , 2010 - 30 S. : überw. Ill. (überw. farb.) + Vorlagenheft : 7,50 EUR ISBN 978-3-8388-3110-7
Eine Hühnerfamilie, eine Schildkröte, ein kleiner Hund, ein Nashorn und andere kuschelige Tiere ausPompons.
Stadtbibliothek Amberg
Kreativität
Basteln
15 Sachliteratur
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222 Vorlagen Frühling & Ostern
vielfältig nutzbar für Fensterbilder aus Papier und Windowcolor, Laubsägearbeiten, Kartengestaltung,
(
Topp ; 5158)
Stuttgart : Frech , 2009 - 1. Aufl. - 159 S. : Ill. (farb.), überw. graph. Darst. : 9,90 EUR ISBN 978-3-7724-5158-4
Vorlagensammlung mit Motiven, die je nach Geschmack für Windowcolor-Technik, Tonkarton-, Laubsäge- und Filzarbeiten oder für das Bemalen von Stoff, Glas u.a. genutzt werden können.
Stadtbibliothek Amberg
Kreativität
Ostern Basteln Jahreszeiten
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333 Vorlagen - Winter & Weihnachten
vielfältig nutzbar für Fensterbilder aus Papier und Windowcolor, Laubsägearbeiten, Kartengestaltung,
Stuttgart : Frech , 2009 - Erw. Neuaufl., 1. Aufl. - 159 S. : überw. Ill. (z.T. farb.) : 9,90 EUR ISBN 978-3-7724-5148-5
Vorlagensammlung mit Motiven, die je nach Geschmack in Windowcolor-Technik, aus Tonkarton, als Laubsäge- oder Filzarbeiten oder für das Bemalen von Stoff, Glas u.a. genutzt werden können. Um über 1...
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Weihnachten Ydp Drei
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Kropp, Dirk
Aikido
die friedfertige Kampfkunst zur Persönlichkeitsentfaltung
München : Kösel , 2009 - 237 S. : Ill. : 17,95 EUR ISBN 978-3-466-34524-3
Anleitung zum bewussten Üben und zur Persönlichkeitsbildung mit der japanischen Kampfkunst.
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Ybo 5 Krop
15 Sachliteratur
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Howe, Colin
Alles über Golf
[der komplette Praxiskurs für Einsteiger]
Stuttgart : Kosmos , 2009 - 223 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. : 16,95 EUR ISBN 978-3-440-12255-6
Spielpraxis, Schwung, kurzes Spiel, Schläge aus schwierigen Lagen werden ebenso genau erklärt wie mentales Training, Fitness, Platzmanagement, Regeln und Etikette.
Stadtbibliothek Amberg
Ybn Howe
15 Sachliteratur
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Stadtbibliothek Amberg
Familie
Kinder Eltern & Kind Basteln
15 Sachliteratur
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Fullman, Joe
Coole Zaubertricks
München : Dorling Kindersley , 2009 - 120 S. : überw. Ill. (farb.) : 12,95 EUR ISBN 978-3-8310-1480-4
Über 50 Tricks mit Karten, Münzen, Ringen, Tüchern, Bechern, Papier und diversen kleinen Haushaltsgegenständen. Ab 9.
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Y Hobby
119 Kindersachbücher
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Dekoideen für Familienfeste
Tischdekorationen, Karten und mehr
(
Topp ; 5157)
Stuttgart : Frech , 2009 - 1. Aufl. - 239 S. : überw. Ill. (überw. farb.) : 14,90 EUR ISBN 978-3-7724-5157-7
Umfangreiche Sammlung mit Ideen und Anleitungen für Tischdekorationen, Karten, Kerzen und mehr zu Feiern wie Geburt und Taufe, Kommunion und Konfirmation, Hochzeit, Geburtstag oder saisonalen Feste...
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Familie
Familienfeste
15 Sachliteratur
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Elegante Venezia-Sterne
Faltsterne aus Papier
Stuttgart : Frech , 2009 - 1. Aufl. - 32 S. : überw. Ill. (farb.) + 2 Vorlagenbögen, 1 D : 7,90 EUR ISBN 978-3-7724-3781-6
Vorschläge für Sterne mit 8, 11 und 20 Zacken sowie kleine Spindeln aus effektvollen Papieren. Eingeführte Reihe. Der Venezia-Stern "ist die vereinfachte Weiterentwicklung der Aureliosterns", so di...
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Weihnachten Ydp Eleg
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Baumeister, Werner
Elektrosegler-Handbuch
(
vth-Fachbuch ; 3102187)
Baden-Baden : Verl. für Technik und Handwerk , 2009 - 1. Aufl. - 103 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 17,80 EUR ISBN 978-3-88180-787-6
Informationen zur richtigen Motorisierung und Ausstattung von Elektroseglern für Einsteiger, Umsteiger und fortgeschrittene Modellflieger. 12 aktuelle Elektroflugmodelle mit ihren wichtigsten Leist...
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Kreativität
Hobby Modellbau
15 Sachliteratur
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Farbenfrohe Osterkörbchen
kinderleichte Körbchen und Nester
(
Topp ; 3801 : Kreativ - das bist du!)
Stuttgart : Frech , 2009 - 1. Aufl. - 32 S. : überw. Ill. (farb.) + 4 Vorlagebogen : 7,90 EUR ISBN 978-3-7724-3801-1
Einfache Falttüten, Osterkörbchen aus Papptellern, ein gewebter Korb aus Wellpappe und andere Vorschläge für kleine und große Geschenk- oder Dekokörbe zur Osterzeit.
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Ostern Ydr Farb
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Festlich gefaltet
edle Dekoration aus Papier
Stuttgart : Frech , 2009 - 1. Aufl. - 32 S. : überw. Ill. (farb.) + 2 Vorlagenbögen : 7,90 EUR ISBN 978-3-7724-3779-3
Zarte Winterblüten in Weiß und Gold, kleine Engel, silberne Tischlichter, rot-goldene Sternenhängeru.a.m. Eingeführte Reihe. Zarte Winterblüten in Weiß und Gold, kleine Engel, silberne Tischlichter...
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Weihnachten Ydp Fest
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Fight Back
die besten Kontertechniken für Kung Fu, Karate, Taekwondo und Kickboxen
München : Copress , 2009 - 135 S. : überw. Ill. (farb.) : 14,90 EUR ISBN 978-3-7679-0938-0
Einführung in Konter-Techniken beim Kickboxen und anderer Kontaktkampfarten mit Trainingstipps.
Stadtbibliothek Amberg
Ybo 5 Figh
15 Sachliteratur
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Buskies, Wolfgang
Fitness-Gesundheits-Training
die besten Übungen und Programme für das ganze Leben
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt-Taschenbuch-Verl. , 2009 - Orig.-Ausg. - 364 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. : 16,95 EUR ISBN 978-3-499-61084-4
Das sportwissenschaftliche fundierte Buch behandelt wesentliche Aspekte des Fitnesstrainings wie Ausdauertraining, Krafttraining, Dehntraining und Stretching, Rückentraining, Entspannungstraining s...
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Ybk 3 Busk
15 Sachliteratur
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Fröbelfisch & Co.
Basteln mit Papierstreifen und Geschenkbändern
Stuttgart : Frech , 2009 - 1. Aufl. - 32 S. : überw. Ill. (überw. farb.) : 7,90 EUR ISBN 978-3-7724-3769-4
Vorlagen und Anleitungen für geflochtene Fische, Vögel, Schachteln u.a.m.
Stadtbibliothek Amberg
Kreativität
Basteln Papier
15 Sachliteratur